Er zijn maar weinig kruiden in de wereld die nuttiger of heilzamer zijn voor de menselijke gezondheid dan gember, een wortel die meestal in de meeste delen van de wereld verkrijgbaar is voor een opmerkelijk betaalbare prijs. Behorend tot dezelfde familie van kruiden als kurkuma, cardomon en galangal, deelt het een scherpe maar breed toepasbare smaak en een breed scala aan gezondheidsvoordelen
In de afgelopen paar jaar is de lange lijst met voordelen van probiotica algemeen bekend geworden en veel mensen werken er hard aan om een ​​groot deel van hun voedingspatroon in hun dieet te krijgen, of dat nu via voedsel of supplementen is.Prebiotica zijn echter veel minder populair. Veel mensen hebben zelfs nog nooit van hen gehoord, laat staan ​​wat hun functie is. In wez
Ouder worden brengt vele uitdagingen met zich mee, waarvan er vele gezondheidsgerelateerd zijn, met weinig meer irriterend en pijnlijk dan de ontwikkeling van artritispijn. Veroorzaakt door ontstekingen in de gewrichten, met name in de handen, knieën, heupen en voeten, treft artritispijn miljoenen Amerikanen en leidt velen naar medicijnen en supplementen die zijn ontworpen om het ongemak te helpen verlichten dat aan deze aandoening is verbonden.
We zijn niet altijd van plan om te brainstormen over slecht voedsel, inclusief bewerkte fastfood-favorieten zoals hamburgers, hotdogs, donuts, enz. Soms gebeurt het gewoon, vooral als we te lang zijn gaan eten zonder te eten (resulterend in onze bloedsuikerspiegels kelderende) of we hebben een beetje te veel gedronken
Overschakelen van het eten van vlees naar vegetarisme is moeilijk, vooral in gezinnen en gemeenschappen waar vlees en vlees worden gezien als centraal in de lokale cultuur. Maar voor mensen die veel geven om wat ze eten en zich afkeer voelen door de manier waarop vlees wordt bereid, is het een waardevolle reis
Voor degenen met de ziekte van Crohn kan het een uitdaging zijn om elke dag te beslissen wat ze moeten eten. Veel voedingsmiddelen die als voedzame nietjes worden beschouwd in de voeding van de meeste mensen, kunnen ervoor zorgen dat de ingewanden van mensen met de ziekte van Crohn - meestal de dunne darm - ontstoken raken
Dieet is onderdeel van onze cultuur, en het wordt beschouwd als de eerste verdedigingslinie tegen zwaarlijvigheid voor veel mensen. Hoewel u zeker permanente aanpassingen kunt aanbrengen in uw dieet en levensstijl om een ​​betere gezondheid te bereiken, zijn "flash" -diëten of kortetermijndiëten niet altijd wat ze zijn.Gedaa
Je hebt iets gegeten en je voelt je daarna een beetje ... misschien was het eten? Misschien heb je te veel gegeten? Dan is er de tijd dat je dat eten at in een restaurant en het uitbrak in kasten, dat was duidelijk het eten.Mensen gebruiken de termen "voedselintolerantie" en "voedselallergieën" soms door elkaar, maar ze zijn niet hetzelfde - het ene kan onaangenaam zijn, terwijl het andere zelfs levensbedreigend kan zijn.
Diabetes is misschien wel het belangrijkste gezondheidsprobleem waarmee Noord-Amerika momenteel wordt geconfronteerd. Nu steeds meer mensen de diagnose diabetes type 2 krijgen - het type diabetes dat meestal later in het leven verschijnt en vaak rechtstreeks verband houdt met dieet- en levensstijlkeuzes - dreigt het probleem de gezondheidszorgfaciliteiten nog vele jaren te overheersen
Je hebt misschien gehoord van sommige van deze voedingsmiddelen, of hebt ze bij je plaatselijke supermarkt gezien, maar heb er geen enkele moeite mee gedaan. Blijkt dat veel van hen vol zitten met goedheid, en zeker het proberen waard zijn.Niet alleen zijn veel van hen gevuld met vitaminen en voedingsstoffen, velen van hen smaken eigenlijk ook goed