Studenten met gevaar voor slaapstoornissen: studie

Studenten met gevaar voor slaapstoornissen: studie

Health Studies in the News

Alcoholgebruik bijna voor het slapen gaan kan vergelijkbare effecten hebben, vooral op de circadiane ritmes. Zelfs licht drinken voor het slapengaan kan het vermogen van een persoon om in slaap te blijven of te vallen in de diepste, meest rustgevende stadia van de slaap remmen, aldus de studie. De levensstijl van studenten toont een toegenomen gebruik van zowel alcohol als elektronische apparaten in de buurt van het naar bed gaan, wat een diep gecombineerd effect op de slaapkwaliteit kan hebben

6 pijnloze Fibromyalgie Dieet Tips

6 pijnloze Fibromyalgie Dieet Tips

Dieet en voeding Nieuws en advies

Fibromyalgie is een pijnlijke aandoening die tot 5 miljoen Amerikanen treft, volgens Healthline.com. Hoewel er goedgekeurde geneesmiddelen zijn die bedoeld zijn om de aandoening te behandelen, zijn er andere dingen die u kunt doen om de symptomen te verminderen en uw kwaliteit van leven te verhogen.Als het gaat om veranderingen in het dieet, gaat het niet zozeer om het voedsel dat je consumeert - het gaat om degenen die je moet vermijden, volgens Healthline

Geurtest kan artsen helpen bij het opsporen van de ziekte van Alzheimer

Geurtest kan artsen helpen bij het opsporen van de ziekte van Alzheimer

Trending Health News

Dat is de bevinding van Harvard-onderzoekers die onlangs presenteerden op de Alzheimer's Association International Conference 2014 in Kopenhagen, Denemarken. De Harvard-onderzoekers bestudeerden 215 gezondheidsdeelnemers door hen te vragen bekende geuren te herkennen.De deelnemers kregen ook standaardtests voor de ziekte van Alzheimer, zoals cognitieve evaluaties en scans met positronemissietopografie (PET), die controleren op afzettingen van bèta-amyloïde plaque in de hersenen (een duidelijk teken van de ziekte van Alzheimer).O

7 Magnesium-zware voedingsmiddelen die je nu moet eten

7 Magnesium-zware voedingsmiddelen die je nu moet eten

Dieet en voeding Nieuws en advies

De kans is groot dat je hebt gehoord van magnesium; misschien heb je zelfs gehoord dat het goed is om voedsel te eten dat dit belangrijke mineraal bevat. Maar weet je waarom het zo belangrijk is dat we ons lichaam voorzien van een constante hoeveelheid magnesium?De waarheid is dat magnesium een ​​aantal belangrijke functies vervult - het helpt ons lichaam om de eiwitten die we eten af ​​te breken; het helpt onze bloedsuikerspiegel te handhaven; het houdt onze bloeddruk onder controle; het helpt zelfs om de juiste functionaliteit van onze spieren en zenuwen aan te moedigen. En dat

10 dingen om te weten over een mediterraan dieet

10 dingen om te weten over een mediterraan dieet

Dieet en voeding Nieuws en advies

Je bent waarschijnlijk niet aan je dag begonnen met wandelen over een witgekalkt strand en duiken van een rotsachtige klif in de sprankelende azuurblauwe zee beneden. Dat moet u er echter niet van weerhouden om alle voordelen van een echt Mediterraan dieet te ontvangen.Dit dieet is gebaseerd op het consumeren van eenvoudig, compleet voedsel als een heerlijke manier om het cholesterol te verlagen - zonder de regels van een traditioneel dieet

Alzheimer detecteerbaar 18 jaar vóór diagnose, stelt de studie voor

Alzheimer detecteerbaar 18 jaar vóór diagnose, stelt de studie voor

Trending Health News

De studie, waaraan meer dan 2000 mensen met een gemiddelde leeftijd van 73 deelnamen, werd geleid door Dr. Kumar Rajan. Deelnemers, die allemaal wit of zwart waren, werden gevraagd om geheugen en denkproeven te voltooien om de paar jaar over een periode van 18 jaar. Geen van de deelnemers aan het onderzoek was eerder gediagnosticeerd met de ziekte van Alzheimer

5 Geluiden die ons lichaam maakt en wat ze betekenen

5 Geluiden die ons lichaam maakt en wat ze betekenen

Jouw gezondheid

Op een bepaald moment is het ons allemaal overkomen, je zit in een stille kamer met vrienden en ons lichaam maakt een gorgelend of fluitend geluid ... of erger.Niet alleen kunnen deze onverwachte geluiden een beetje gênant zijn, maar het kunnen ook tekens zijn die je lichaam je iets vertelt. Hier zijn vijf geluiden die we vaak van onszelf (en anderen) horen die misschien meer betekenen dan wat we denken dat ze doen, en wijzen op een gezondheidskwestie.

7 snelle en gezonde ontbijten voor kinderen onderweg

7 snelle en gezonde ontbijten voor kinderen onderweg

Dieet en voeding Nieuws en advies

Tijd is kostbaar deze dagen, en we merken steeds vaker dat we maaltijden grijpen terwijl we geen tijd hebben om iets voor te bereiden. Hetzelfde geldt voor kinderen - of ze nu bijna te laat zijn voor de schoolbus of de kinderopvang, ze kunnen uiteindelijk minder gezond eten dan ze zouden moeten.U kunt dit echter voorkomen door voedingsmiddelen in te nemen die onderweg gemakkelijk te eten zijn, terwijl u toch een gezonde dosis vitamines levert om uw kinderen door hun actieve dag heen te krijgen

6 Lice-Busting Tips voor Back to School

6 Lice-Busting Tips voor Back to School

Jouw gezondheid

Luizen zijn jarenlang iets geweest waar ouders (en leraren) bang voor zijn - en hoewel het al lang geassocieerd is met een gebrek aan hygiëne, is dat in werkelijkheid niet wat het probleem veroorzaakt. Er is zelfs een nieuw type "super luizen" dat lijkt te zijn geëvolueerd om behandelingen zonder recept te weerstaan.n

Revolutionair implantaat helpt visueel gehandicapt "Zie" braille

Revolutionair implantaat helpt visueel gehandicapt "Zie" braille

Trending Health News

De nieuwe ontwikkeling is de eerste in zijn soort en zou, eenmaal bewezen op grotere schaal, een revolutie teweeg kunnen brengen in de manier waarop degeneratieve oogziekten worden behandeld.Om te bevestigen dat de technologie werkt, hebben onderzoekers de letterpatronen gestreamd naar een implantaatapparaat aan de achterkant van het oog van de patiënt.