Top 10 manieren om te ontstressen

Top 10 manieren om te ontstressen

Jouw gezondheid

Je hebt het eerder gehoord: te veel stress is niet goed voor je fysieke of mentale gezondheid. Maar afgezien van het proberen hier en daar diep inademen bij een rood licht, weten de meeste mensen niet echt hoe ze een plan voor stressmanagement moeten opstellen. Het heeft geen zin om meer angstig te worden over het vinden van manieren om minder angstig te worden, dus hier zijn tien eenvoudige en leuke manieren om uit die zorgwekkende, negatieve gedachten en in een positieve denkruimte te komen

Diabetes Dieet: 12 overtreders en hun gezondere alternatieven

Diabetes Dieet: 12 overtreders en hun gezondere alternatieven

Dieet en voeding Nieuws en advies

), according to a 2017 report from the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Diabetes - het is een ziekte die meer dan 100 miljoen Amerikanen treft (zoals diabetes en prediabetes ), volgens een rapport uit 2017 van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).Hoewel er medische methoden zijn om diabetes te helpen beheersen, speelt uw dieet een grote rol

12 Natuurlijke hoestmiddeltjes

12 Natuurlijke hoestmiddeltjes

Jouw gezondheid

Met de winter in volle kracht en mensen die het grootste deel van hun tijd doorbrengen in de warmere ruimtes van huizen en kantoren, is de verkoudheid goed zichtbaar. Dat betekent veel sniffles, veel pijnlijke kraaiende keel en natuurlijk geen tekort aan hacken en hoesten.In de meeste gevallen gaan deze irritante aandoeningen binnen een week of twee voorbij

10 voedingsmiddelen om zonnebrand te behandelen

10 voedingsmiddelen om zonnebrand te behandelen

Dieet en voeding Nieuws en advies

De zomer is eindelijk in volle gang. Je hebt je T-shirts, tanktops, korte broeken en badpakken uitgetrokken. Hoe minder kleding je hebt tijdens de zomerhitte, hoe beter, toch? Maar hoe zit het met die blootgestelde huid? Of u nu vergeet uzelf te beschermen tegen de zon of de tijd buiten de deur uit het oog verliest, u kunt dit seizoen misschien wat zonnebrand hebben

6 feiten die de wortel van tandresorptie raken

6 feiten die de wortel van tandresorptie raken

Jouw gezondheid

Als uw tandarts u vertelt dat u mogelijk een geval van tandresorptie heeft (ook wortel- of tandresorptie genoemd), zult u ze waarschijnlijk grappig bekijken. Dat komt omdat het geen term is die je vaak hoort, omdat de aandoening (waarbij afgebroken gemineraliseerd weefsel wordt afgebroken) vrij ongewoon is bij volwassenen

Wanneer Slecht verkeer een diepere gezondheidsprobleem signaleert

Wanneer Slecht verkeer een diepere gezondheidsprobleem signaleert

Jouw gezondheid

Slechte circulatie kan optreden als u verkouden bent of als u veel te lang in kleermakerszit voor de televisie zit. Spelden en naalden in uw ledematen (voornamelijk de handen en voeten) kunnen echter ook wijzen op ernstiger gezondheidsproblemen - van hartaandoeningen tot diabetes.Dat is waarom het niet alleen van vitaal belang is om bekend te zijn met de algemene oorzaken van slechte circulatie; maar ook om zich bewust te zijn van de ernstiger onderliggende gezondheidsproblemen die chronische slechte circulatie kan aangeven

12 manieren om hoog cholesterol te beheren

12 manieren om hoog cholesterol te beheren

Jouw gezondheid

Een hoog cholesterolgehalte of hyperlipidemie is een aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige hoeveelheden vetten of lipiden in het bloed. three-million new diagnoses recorded per year. Het is een veel voorkomende ziekte in de Verenigde Staten met meer dan drie miljoen nieuwe diagnoses per jaar

Duitse studieprogramma's Pessimisten leven langer

Duitse studieprogramma's Pessimisten leven langer

Health Studies in the News

Een nieuwe studie van de Universiteit van Erlangen-Neurenberg in Duitsland heeft aangetoond dat pessimisten, of degenen die realistische verwachtingen hebben van het leven, daadwerkelijk langer en gezonder leven.De onderzoeksanalysegegevens van 1993 tot 2003 waren afgeleid van het Duitse nationale sociaaleconomische panel, een jaarlijkse enquête onder huishoudens van 40.

10 actuele behandelingen voor acne

10 actuele behandelingen voor acne

Jouw gezondheid

Acne is een chronische huidaandoening die wordt gekenmerkt door mee-eters (open comedonen), witte-hoofden (gesloten comedonen), papels, puisten, cysten en / of knobbeltjes. Het is de meest voorkomende huidaandoening in de Verenigde Staten. De laesies van acne kunnen al dan niet gepaard gaan met een ontsteking

10 manieren waarop u uw verkoudheid zou kunnen verlengen

10 manieren waarop u uw verkoudheid zou kunnen verlengen

Jouw gezondheid

Ongeacht of je snuift tegen een verkoudheid of vecht tegen volslagen koorts en griepachtige griep, je zou tijd moeten maken voor rust en ontspanning.Voor u zorgen is van vitaal belang met een koud virus of griep. Als je je lichaam vriendelijk behandelt, zou het je goed lukken in een week. Als u echter weigert om een ​​zieke patiënt te spelen en thuis in bed te blijven, kunt u uw zieke dag langer blijven slepen.Hier