Dieet en voeding Nieuws en advies

Dieet en voeding Nieuws en advies
13 voedingsmiddelen die de productie van collageen natuurlijk stimuleren

13 voedingsmiddelen die de productie van collageen natuurlijk stimuleren

Dieet en voeding Nieuws en advies

Er is veel geroezemoes rond collageen in de schoonheidswereld. Een structureel eiwit, collageen wordt door het hele lichaam aangetroffen in de spieren, botten en pezen. Het is ook wat onze huid zijn structuur en elasticiteit geeft.Helaas, naarmate we ouder worden, produceren onze lichamen steeds minder collageen, wat kan leiden tot een dunnere, slappe huid, de ontwikkeling van rimpels en gewrichtspijn

Overactieve blaas?  Hier zijn 8 voedingsmiddelen en drankjes te vermijden

Overactieve blaas? Hier zijn 8 voedingsmiddelen en drankjes te vermijden

Dieet en voeding Nieuws en advies

Overactieve blaas of OAB is een probleem dat miljoenen mensen in Noord-Amerika treft. Over het algemeen heeft het invloed op mensen naarmate ze ouder worden, met de aandoening intensiever als er een familiegeschiedenis bestaat over blaasproblemen. Natuurlijk, als je gewoon heel veel vocht consumeert - bijvoorbeeld, je traint de meeste dagen en drink je veel water - dan kun je merken dat je te veel pitstops maakt

8 voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur

8 voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur

Dieet en voeding Nieuws en advies

Ook bekend als vitamine B9, foliumzuur is een essentiƫle voedingsstof die, naast verschillende andere functies, het lichaam helpt bij de productie en regeneratie van cellen. Volgens het Global Healing Center helpt het ook met "nucleotide biosynthese in cellen, DNA-synthese en -herstel, de aanmaak van rode bloedcellen en preventie van bloedarmoede.

5 Negatieve effecten van suiker op de hersenen

5 Negatieve effecten van suiker op de hersenen

Dieet en voeding Nieuws en advies

Te veel van alles kan slecht zijn voor je gezondheid, inclusief suiker. En hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de negatieve effecten van suiker op hun taillelijn en hart, is het effect ervan op de hersenen veel minder bekend.Hoewel de hersenen een bepaalde hoeveelheid suiker nodig hebben om goed te kunnen functioneren, staat dit type bekend als glucose en komt het van nature voor in voedingsmiddelen zoals fruit en granen

7 verrassende redenen achter je hoofdpijn

7 verrassende redenen achter je hoofdpijn

Dieet en voeding Nieuws en advies

Hoofdpijn kan ongelooflijk storend werken, vooral wanneer ze opduiken tijdens een bijzonder belangrijk deel van de dag, zoals vlak voor een grote werkvergadering of tijdens het bereiden van het diner voor het gezin. Velen van ons reageren op de eerste paar flikkeringen van een vervelende hoofdpijn door te zoeken naar zelfzorgmiddelen zoals acetaminophen, ibuprofen of naproxen, hoewel mensen die worstelen met intensere pijn, zoals die ervaren tijdens een migrainehoofdpijn, soms speciale voorgeschreven medicijnen nodig hebben om langs te komen

Artritis Dieet: 7 slechtste voedingsmiddelen om te eten

Artritis Dieet: 7 slechtste voedingsmiddelen om te eten

Dieet en voeding Nieuws en advies

Artritis is een algemene term die wordt gebruikt om een ā€‹ā€‹verscheidenheid aan aandoeningen te beschrijven die voornamelijk worden gekenmerkt door gewrichtspijn en ontsteking. De meest voorkomende van deze aandoeningen zijn osteoartritis, reumatoĆÆde artritis en artritis psoriatica.Hoewel de oorzaken en symptomen van deze aandoeningen kunnen variĆ«ren, is ontsteking een veel voorkomend probleem bij alle soorten, die helaas nog verergeren door het eten van de volgende zeven triggervoedingen.1. Ge

8 Beste ontstekingsremmende voedingsmiddelen

8 Beste ontstekingsremmende voedingsmiddelen

Dieet en voeding Nieuws en advies

Tot op zekere hoogte is ontsteking nodig om het lichaam te helpen infecties te bestrijden en op verwondingen te reageren. Maar tegenwoordig heeft de overgrote meerderheid van de mensen last van chronische ontstekingen, veroorzaakt door te veel stress, een zittende levensstijl en een dieet vol bewerkte voedingsmiddelen

12 voedingsmiddelen die bijdragen aan de bestrijding van seizoensgebonden allergieƫn

12 voedingsmiddelen die bijdragen aan de bestrijding van seizoensgebonden allergieƫn

Dieet en voeding Nieuws en advies

Een loopneus, een jeukende keel en niezen behoren tot de al te bekende symptomen van mensen die seizoensgebonden allergieƫn hebben. Terwijl iedereen buiten is en geniet van de wisseling van seizoenen, zitten deze personen opgesloten met een Kleenex-box en antihistaminica die proberen hun ongemak te verlichten.

14 gezondheidsvoordelen van rozemarijn

14 gezondheidsvoordelen van rozemarijn

Dieet en voeding Nieuws en advies

Gedroogd of vers gebruikt in culinaire gerechten of geĆ«xtraheerd als een olie en gebruikt in handcrĆØmes, zepen en plaatselijk aangebracht om chronische droge huid (eczeem) te behandelen en insecten te weren - het lijkt erop dat rozemarijn onbeperkte toepassingen kent.Laten we eens kijken naar de echte gezondheidsvoordelen van dit frisse, met dennen gevulde kruid ..

Fibromyalgiedieet: 4 te eten etenswaren en 8 te vermijden

Fibromyalgiedieet: 4 te eten etenswaren en 8 te vermijden

Dieet en voeding Nieuws en advies

Pijn, vermoeidheid en gevoeligheid zijn allemaal gebruikelijke symptomen van fibromyalgie, een chronische ziekte die alleen al in de Verenigde Staten ongeveer 5 miljoen mensen treft, waarvan de meesten vrouwen zijn.Het is nog niet bekend wat de oorzaak is van fibromyalgie, waardoor de behandeling des te uitdagender wordt