7 Workout-mythen die je moet kennen

7 Workout-mythen die je moet kennen

Fitnessnieuws en advies

Weinigen van ons hebben veel tijd te besteden aan de sportschool. In het beste geval kunnen de meeste mensen het zich veroorloven om elke week een handvol uren aan trainingen te wijden. Daarom is het cruciaal dat we opgeleid naar de sportschool gaan, wat betekent dat we weten wat de beste trainingen zijn

15 Verrassend lekker caloriearm voedsel

15 Verrassend lekker caloriearm voedsel

Dieet en voeding Nieuws en advies

Als je denkt aan caloriearm voedsel, wat komt er dan in je op? Waarschijnlijk selderij! Er zijn veel grappen over deze "negatieve" calorieënstok als dieetoptie. Bijvoorbeeld het idee dat je daadwerkelijk calorieën verft die een stok eten.Het goede nieuws over het caloriearme voedsel van de natuur is dat het slechts vijf calorieën per stengel bevat, samen met een heleboel voedingsstoffen en fytochemicaliën die de bloedstroom en de lagere bloeddruk bevorderen. Di

Raken op 6 voordelen van baby-massage

Raken op 6 voordelen van baby-massage

Jouw gezondheid

Wanneer we denken aan massagetherapie, beschouwen we het vooral als een manier om onze pijnlijke volwassen spieren te kalmeren, of we nu de hele dag hefinrichtingen opdoen of naar een computerscherm op een kantoor staren. Massage is een geweldige medicijnvrije manier om pijn te beheersen en bewegingsbereik te verbeteren, maar het heeft ook voordelen voor degenen die de wieg nog niet hebben verlaten

9 Nursing Fun Facts voor de nationale verpleegstersweek

9 Nursing Fun Facts voor de nationale verpleegstersweek

Jouw gezondheid

Het is de nationale verpleegstersweek! Van 9 tot 15 mei 2016, wanneer we nationale verpleegkundigen vieren (in zowel Canada als de VS). International Nurses Day valt ook op donderdag 12 mei, een datum die ook samenvalt met de verjaardag van Florence Nightingale.Neem deze week de tijd om een ​​verpleegster te bedanken voor de moeite, compassie, professionaliteit en vitale zorg die ze elke stap geven in de thuiszorg, ziekenhuizen, verpleeghuizen, openbare gezondheidsafdelingen en gezondheidscentra voor gemeenschappen. Ve

Overslaan van maaltijden leidt tot gewichtstoename, stelt de studie voor

Overslaan van maaltijden leidt tot gewichtstoename, stelt de studie voor

Trending Health News

De studie, die werd uitgevoerd door onderzoekers van de Ohio State University, omvatte een onderzoek van muizen. Onderzoekers ontdekten dat muizen die één grote maaltijd aten en de rest van de dag vastten, meer kans hadden om pre-diabetische aandoeningen te ontwikkelen die verband houden met insulineresistentie.

6 Verboden voedingsmiddelen waarvan Noord-Amerikanen nog steeds eten

6 Verboden voedingsmiddelen waarvan Noord-Amerikanen nog steeds eten

Dieet en voeding Nieuws en advies

Noord-Amerikanen hebben een zeer gevarieerd dieet voor het grootste deel, met veel verschillende soorten gerechten om uit te kiezen. We consumeren echter nog steeds een alarmerend aantal voedingsmiddelen die wereldwijd zijn verboden, ondanks het feit dat er een groot menu bestaat om uit te kiezen.Voedsel kan om een ​​aantal redenen internationaal verboden zijn, van onveilige additieven tot de schadelijke praktijken die worden gebruikt om het voedsel in de eerste plaats te maken. Hi

Menses kan invloed hebben op astmasymptomen

Menses kan invloed hebben op astmasymptomen

Health Studies in the News

De Noorse studie volgde pieken en dalen in oestrogeen en andere hormonenniveaus die waarschijnlijk de longen en ademhaling beïnvloeden in een groep van 4.000 vrouwen (minder dan 8% met astma) die normale menstruaties hadden en geen anticonceptiepillen innamen.Alle deelnemers werd gevraagd om bij te houden wanneer hun laatste menstruatie begon, evenals alle ademhalingsproblemen, zoals hoestaanvallen of piepende ademhaling, gedurende een periode van drie dagen.

6 dingen die u moet weten over Superbugs

6 dingen die u moet weten over Superbugs

Jouw gezondheid

We hebben allemaal een zogenaamde "bug" of virus opgevangen die ons meer dan een beetje onder het weer dagen of zelfs weken per keer kan laten voelen. De typische bug kan leiden tot maagklachten, overgeven, hoesten, niezen, hoofdpijn en algehele pijn en vermoeidheid, terwijl je lichaam het uitvecht

8 "Good-For-You" -producten die gezondheid hinderen

8 "Good-For-You" -producten die gezondheid hinderen

Dieet en voeding Nieuws en advies

Maak een uitstapje naar de supermarkt en je wordt omringd door producten met een heleboel gezonde voordelen. Van laagcalorisch tot laag vetgehalte, en van vitamine-versterkt tot ontgiften-de volgende acht zogenaamde "goed-voor-u" -producten zijn echt niet zo gunstig voor uw gezondheid.Laten we eens kijken waarom licht bier, light frisdrank en vitamine-versterkte waters echt niet zo slim zijn voor uw gezondheid

6 A / C gratis manieren om je kinderen deze zomer koel te houden

6 A / C gratis manieren om je kinderen deze zomer koel te houden

Jouw gezondheid

Deze zomer was het vooral warm in de VS (misschien is er iets met dit hele broeikaseffect). Dat terzijde, de hoge hitte en vochtigheid kunnen het gemakkelijk maken om gewoon naar airconditioning te gaan, die kan afkoelen maar je laat zweten als je je elektriciteitsrekening ziet.been known to cause headaches and respiratory problems, which you don't want for yourself or your kids