nl.kikita.net
nl.kikita.net
Wat de geestelijke gezondheid betreft, kan amnesie een van de meest angstaanjagende omstandigheden zijn die er zijn. Stel je voor dat je je herinneringen kwijtraakt - niet alleen van lang geleden, zoals in de kindertijd, maar van de afgelopen maanden, weken en zelfs dagen. Amnesia is zo'n schokkende en verontrustende toestand dat het vaak wordt geportretteerd in televisie en film
Je wordt misschien niet wakker en denkt bij jezelf: "Wow, ik zou vandaag echt wat magnesium kunnen gebruiken", maar de waarheid is dat je lichaam het nodig heeft - tenminste één bron zegt dat het verantwoordelijk is voor maximaal 300 biologische functies. In feite kan een tekort motorische en spiertrekkingen, angst, onregelmatige hartslag en zelfs aanvallen veroorzaken.G
Vitamine B12 (ook wel cobalamine genoemd) wordt soms over het hoofd gezien in diëten, maar het speelt een cruciale rol in het dagelijks functioneren - het is enerzijds verantwoordelijk voor de aanmaak van rode bloedcellen, die zuurstof naar organen in je lichaam verdelen.Als u een tekort aan deze vitamine heeft, kunt u bloedarmoede ontwikkelen die symptomen zoals zwakte, vermoeidheid, verlies van eetlust en zelfs psychische aandoeningen met zich meebrengt.
De kans is groot dat je hebt gehoord van magnesium; misschien heb je zelfs gehoord dat het goed is om voedsel te eten dat dit belangrijke mineraal bevat. Maar weet je waarom het zo belangrijk is dat we ons lichaam voorzien van een constante hoeveelheid magnesium?De waarheid is dat magnesium een ​​aantal belangrijke functies vervult - het helpt ons lichaam om de eiwitten die we eten af ​​te breken; het helpt onze bloedsuikerspiegel te handhaven; het houdt onze bloeddruk onder controle; het helpt zelfs om de juiste functionaliteit van onze spieren en zenuwen aan te moedigen. En dat
Voor de vele Amerikanen die elke dag last hebben van galblaasproblemen, zoals galstenen, is het belangrijk om meer te leren over voeding met een speciale focus op voedingsmiddelen die de conditie niet intensiveren. De bijwerkingen van galblaasproblemen kunnen immers variëren van ernstig ongemak (zoals verlies van eetlust) tot intense pijn (misselijkheid, braken en buikkrampen).
Het is niet altijd gemakkelijk om te voorkomen dat je moestuin een middagsnack voor insecten wordt zonder gebruik te maken van agressieve chemicaliën. Immers, als je uiteindelijk pesticiden gebruikt, ben je niet langer een biologische tuinman.Dus hoe houd je je gewaardeerde tomaten van het slachtoffer worden van kleine mondjes?
Je wordt gebombardeerd met berichten over hoe belangrijk het is om je suikerinname te controleren, omdat teveel een heleboel problemen kan veroorzaken (vooral als je diabeet bent). Het is echter net zo belangrijk om ervoor te zorgen dat u voldoende suiker in uw systeem hebt, aangezien u kunt eindigen met een verscheidenheid aan symptomen van een lage bloedsuikerspiegel
Laten we eerlijk zijn, al het werk en geen spel is niet leuk - je moet af en toe je haar laten zakken (ervan uitgaande dat je genoeg hebt om in de steek te laten). Feesten hoeft echter geen kruitvat van mogelijke problemen te worden om gedenkwaardig te zijn - je kunt enkele richtlijnen volgen en toch een slechte tijd hebben
Je vraagt ​​je waarschijnlijk af - hoe komt het dat elk voedsel dat slecht voor ons is zo goed smaakt, en omgekeerd? Nou, het komt erop neer dat je je hersenen programmeert om van eten te genieten - en er zijn manieren om het opnieuw te bedraden, zodat je naar voedsel snakt waar je anders je neus voor zou willen draaien.Voo
Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetten die een schat aan gezondheidsvoordelen bieden. Niet alleen zijn ze cruciaal voor het behoud van een goede algemene gezondheid, omega-3-vetzuren zijn ook gunstig voor het voorkomen van hartziekten, de ziekte van Alzheimer en depressie.Bestaat uit drie verschillende zuren - ALA (alfa-linoleenzuur), DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur) -mega-3s worden beschouwd als 'essentiële' vetzuren omdat het lichaam ze niet op zijn beurt kan produceren eigen; daarom is het noodzakelijk om voldoende omega-3 vetzuren te consumeren via e