Hartkloppingen: 15 redenen voor je abnormale hartslag

Hartkloppingen treden op als de hartslag hoger wordt - het kan een fladderende, overgeslagen hartslag of hartslag zijn die abnormaal hard en snel is in uw borst, keel of nek.

Hartkloppingen kunnen beangstigend zijn als je ze nog nooit eerder hebt meegemaakt. Meestal zijn ze stressgerelateerd en helemaal niet schadelijk. Cafeïne, nicotine en hormonen roepen echter allemaal op dat het hart sneller gaat kloppen dan normaal, net als een onderliggende gezondheidstoestand, zoals een overactieve schildklier dus het is verstandig om medische hulp te zoeken als hartkloppingen aanhouden.

Dit zijn de 15 meest voorkomende oorzaken van een abnormale hartslag ...

1. Stress

Vaker wel dan niet, zal een abnormaal snelle hartslag optreden als gevolg van een emotionele reactie - bijvoorbeeld werkstress of persoonlijke angst - of erger nog, een paniekaanval! "Wanneer je adrenalinegehalte stijgt, voel je de hartkloppingen omdat je hart sterker of sneller klopt", zegt Malissa Wood, MD, mededirecteur van het Corrigan Women's Heart Health Program in het Massachusetts General Hospital to Self. Wood merkt ook op dat gebrek aan slaap een factor kan zijn die veroorzaker is - eigenlijk alles dat je 'op scherp zou zetten'.

2. Fysieke inspanning

Zwaar uitoefenen kan hartkloppingen veroorzaken als de hartslag toeneemt en wordt geduwd tot het niveau van zware fysieke activiteit (dwz de trap nemen of scheppen) of inspanning.

3. Te veel cafeïne

Het consumeren van buitensporige cafeïne in de vorm van koffie, pop of zelfs thee kan de hartslag doen versnellen en hartkloppingen veroorzaken. Brian Kolski, MD, een interventionele cardioloog bij het St. Joseph Hospital in Orange, Californië, vertelt Health.com dat cafeïne een stimulerend middel is, wat betekent dat het "het autonome zenuwstelsel (het onvrijwillige zenuwstelsel dat de hartslag regelt en meer) stimuleert, wat kan een toename van hartkloppingen veroorzaken. "

4. Stimulerende middelen

Volgens de Mayo Clinic kan elke vorm van stimulans zoals nicotine, cafeïne, cocaïne, amfetaminen en zelfs koude en hoestmedicatie (de soort die pseudo-efedrine bevat) hartkloppingen veroorzaken. Al deze dingen zorgen ervoor dat de hartslag toeneemt (bijv. Cocaïne of amfetamines), wat gepaard gaat met hartkloppingen.

5. Hormonale veranderingen

Hormonale veranderingen geassocieerd met menopauze, menstruatie en zelfs zwangerschap kunnen pieken in de hartslag en een abnormale hartslag veroorzaken. Geboortenbeperkingspillen kunnen ook de boosdoener zijn, of het nu gaat om een ​​verandering in pillen of het missen van een menstruatiecyclus. WebMD merkt ook op dat hartkloppingen tijdens de zwangerschap een waarschuwingssignaal kunnen zijn voor bloedarmoede.

6. Medicatie

Vaak zal het nemen van verkoudheid en hoestmedicijnen die stimulerende ingrediënten bevatten, zoals pseudo-efedrine of stimulerende middelen bij astma-inhalatoren, ervoor zorgen dat het hart gaat kloppen en hartkloppingen kunnen optreden. "Sommige medicijnen beïnvloeden hoe andere medicijnen worden gemetaboliseerd, terwijl andere medicijnen veranderingen in het elektrische geleidingssysteem van het hart veroorzaken, " zegt Kolski aan Health.com. Hij waarschuwt patiënten ook dat ze niet al te gealarmeerd zijn als ze veranderingen in je hartslag ervaren. Het kan alleen een bijwerking van de medicatie zijn, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw arts elk medicijn of supplement kent dat u gebruikt voordat zij u medicatie voorschrijven.

7. Overactieve schildklier

Hartkloppingen kunnen soms voorkomen vanwege een medische aandoening zoals "schildklieraandoening, een laag bloedsuikerniveau, bloedarmoede, lage bloeddruk, koorts en uitdroging", zegt WebMD. Een abnormale hartslag is bijvoorbeeld een vroeg waarschuwingsbord voor hyperthyreoïdie (een overactieve schildklier).

8. Aritmieën

Aritmieën (abnormale hartslag of een onregelmatig hartritme) kunnen ervoor zorgen dat het hart een slag overslaat als de hartslag te snel is (tachycardie genaamd) of te langzaam wordt (bradycardie genaamd).

9. Hartproblemen

Hartkloppingen zijn vaak een aanwijzing voor bepaalde onderliggende hartaandoeningen, zoals congestief hartfalen, onjuist werkende hartkleppen of hartspier, coronaire hartaandoeningen en het begin van een hartaanval.

10. Paniekaanval

WebMD noemt een paniekaanval, of elke andere sterke emotie zoals angst of stress, als hoofdoorzaak van hartkloppingen. , MD, a director of cardiac electrophysiology at Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, California to Health.com. Iedereen die een paniekaanval heeft meegemaakt, weet hoe eng en slopend het kan zijn, en een van de meest voorkomende bijwerkingen is een racehart en een overweldigend gevoel van naderend onheil, zegt Shephal Doshi , MD, een directeur van cardiale elektrofysiologie bij Providence Saint John's Gezondheidscentrum in Santa Monica, Californië naar Health.com.

"Soms heb je een hartritmestoornis [een abnormaal hartritme veroorzaakt door een verstoring van de elektrische signalering van het hart] die de paniekaanvallen veroorzaakt, dus ga naar een dokter om iets ernstigers uit te sluiten, " zegt Doshi.

11. Uitdroging

Gemiddeld drinken mensen niet dagelijks genoeg water. Het Institute of Medicine beveelt aan dat mensen ongeveer 2, 2 liter water per dag hebben, of ongeveer negen kopjes, wat betekent dat je verschillende uitstapjes moet maken om je glas de hele dag te vullen.

Uitdroging treedt op wanneer het lichaam niet genoeg vocht heeft om zijn normale functies uit te voeren. Het gebeurt meestal als iemand meer vocht verliest dan dat ze kunnen vervangen, waardoor ze uitgedroogd raken. . "Uitdroging kan veranderingen in de elektrolyten van je lichaam veroorzaken en ook de bloeddruk verlagen", zegt Doshi bij Health.com . "Dit legt stress op het lichaam en kan als gevolg daarvan een abnormale hartslag veroorzaken."

12. Bloedarmoede

Bloedarmoede is een aandoening die ontstaat wanneer er onvoldoende rode bloedcellen of hemoglobine in het bloed zijn. that these two things are responsible for binding oxygen, so when they are low, the body isn't getting enough oxygen. WebMD merkt op dat deze twee dingen verantwoordelijk zijn voor het binden van zuurstof, dus als ze laag zijn, krijgt het lichaam niet genoeg zuurstof. Er zijn verschillende soorten bloedarmoede, maar de meest voorkomende is bloedarmoede met ijzertekort.

Brian Kolski, MD, een interventionistische cardioloog bij het St. Joseph Hospital in Orange, Californië, zegt dat bloedarmoede niet altijd hartkloppingen veroorzaakt, maar mensen die aan bloedarmoede lijden, hebben soms het gevoel dat hun hart harder klopt. . "Omdat je minder rode bloedcellen hebt, verhoogt een snellere hartslag de zuurstoftoevoer bij bloedarmoede, " zegt hij .

13. Zware metalen

Dit geldt vooral voor mensen die in de bouw of een industriële omgeving werken. Eigenlijk elke omgeving waarin ze worden blootgesteld aan kwik, cadmium of andere zware metalen. that long term exposure to these metals can have effects on the body. Health.com merkt op dat langdurige blootstelling aan deze metalen effect kan hebben op het lichaam. Het kan "leiden tot ontstekingen, bloedstolsels (trombose) en andere hart-gerelateerde problemen."

Dit is echter niet de enige manier waarop iemand kan worden blootgesteld aan zware metalen. that exposure sometimes comes in the form of diet. WebMD schrijft dat blootstelling soms in de vorm van een dieet komt. "Sommige mensen hebben hartkloppingen na zware metalen in rijke koolhydraten, suiker of vet. Soms kan het eten van voedsel met veel mononatriumglutamaat (MSG), nitraten of natrium hen ook aanzetten, "zegt de bron.

14. Veranderingen in het dieet

Hartkloppingen als gevolg van veranderingen in het voedsel zijn mogelijk niet zo gewoon, maar Nicole Weinberg, MD, cardioloog bij het gezondheidscentrum van Providence Saint John in Santa Monica, Californië, zegt dat het eerder is gebeurd. to Self. "Ik heb sommige patiënten die zeggen wanneer ze veel [vul in het wit] voedsel in, zoals zuivel of gluten, of wanneer ze niet elke dag hun normale drie maaltijden hebben ... dat zijn dingen die hartkloppingen kunnen veroorzaken, " Zegt Weinberg tegen Self.

WebMD adviseert mensen die hartkloppingen ervaren na het eten van bepaald voedsel om een ​​voedseldagboek bij te houden omdat dit te wijten kan zijn aan een allergie, en dit zal hen helpen erachter te komen wat voor voedsel deze reactie heeft veroorzaakt. , MD, an assistant professor of medicine at Columbia University Medical Center. Net zoals het te wijten kan zijn aan een bepaald voedsel, kan het ook te wijten zijn aan een lage bloedsuikerspiegel, vooral als de patiënt veel energie heeft verbruikt door te trainen , zegt Jennifer Haythe , MD, een universitair docent geneeskunde aan Columbia University Medisch Centrum.

15. Decongestiva

, some people experience heart palpitations after taking decongestants simply because they are sensitive to the drug. Volgens Doshi, die met Health.com sprak , ervaren sommige mensen hartkloppingen na het nemen van decongestiva simpelweg omdat ze gevoelig zijn voor het medicijn. Over het algemeen moeten vrij verkrijgbare medicijnen veilig zijn voor de gemiddelde persoon, maar mensen met bepaalde aandoeningen zoals hartritmestoornissen kunnen het advies krijgen om geen decongestiva te nemen.