Afvinken! Lyme Ziekte Beschermingstips

Het aantal mensen met de ziekte van Lyme is gestaag gegroeid en gezondheidsfunctionarissen van de overheid zijn gericht op het creëren van bewustzijn van de ziekte en hoe je jezelf kunt beschermen. De ziekte van Lyme wordt meestal gecontracteerd door een geïnfecteerde hertek en veel gebeten mensen vertonen geen symptomen direct. Het kan weken tot jaren in beslag nemen om tekenen van de ziekte te vertonen en de symptomen variëren sterk. De ziekte van Lyme kan milde griepachtige symptomen veroorzaken, en ook ernstiger reacties zoals gewrichtspijn, spierzwakte en verwarring. Hoewel er wereldwijd gevallen zijn opgekomen, is er eigenlijk veel dat u kunt doen om uw risico om geïnfecteerd te raken te verminderen.

De ziekte van Lyme wordt gemakkelijk overgedragen, dus het is van vitaal belang dat u op de hoogte bent van de volgende tips voor de bescherming van de ziekte van Lyme ...

1. Controleer je lichaam

Teken met de ziekte van Lyme zijn erg klein en vaak moeilijk te zien, tenzij je kijkt. Als je ooit een buitenhuisdier hebt gehad, heb je waarschijnlijk zijn vacht gecontroleerd om te zien of er teken of andere bugs op zitten. Om u en uw gezin te beschermen tegen de ziekte van Lyme, voert u een grondige inspectie uit van het hele lichaam en kijkt u door en in het haar nadat u van buiten bent binnengekomen. Dit is vooral belangrijk als u in grasrijke, bossige of beboste gebieden bent geweest, en plaatsen waar uw lokale stad of regio zich als riskant voor teken heeft geïdentificeerd.

Gebruik een spiegel of vraag iemand anders om je rug te controleren en gebieden die je niet gemakkelijk kunt zien. Vergeet niet om in plooien naar je gewrichten en je oksels te kijken, want teken kunnen zich verbergen en kunnen worden gemist. Als je een vinkje vindt en je hebt het verwijderd, kijk dan heel goed naar de rest van je lichaam voor andere. Houd er rekening mee dat het vinden van één teek kan betekenen dat er anderen op je lichaam of kleding zitten, dus wees nog grondiger als je de rest van je cheque doet.

2. Weet waar je op moet letten

Teken zijn klein, dus het is belangrijk om te weten wat te zoeken naar beide met betrekking tot teken- en tekenbeten. Een teek kan eruitzien als een stuk vuil of een kleine bloedblaar. Ze beginnen tussen 1-5 mm lang, maar zelfs wanneer ze op ware grootte zijn, zijn ze moeilijk te herkennen als een insect. Je ziet misschien een paar kleine pootjes aan de zijkanten van het lichaam, maar afhankelijk van het stadium waarin het vinkje staat, kan het er net uitzien als een donkere vlek. Blacklegged (herten) teken dragen de ziekte van Lyme en wanneer ze volledig volgezogen zijn, kunnen hun lichamen er wit uitzien.

De tekenbeet zelf is niet wat je aandacht zal trekken, hoewel je wel moet kijken naar eventuele nieuwe beten die verschijnen. De ziekte van Lyme kan een zeer onderscheidbare uitslag veroorzaken die op een doelwit lijkt: een rode vlek in het midden met een rode ring eromheen. Niet iedereen zal een uitslag ervaren, maar het is een van de gemakkelijkste manieren voor een arts om erachter te komen dat u met de ziekte van Lyme bent geïnfecteerd. En net als vele andere ziekten kan een diagnose u beschermen tegen eventuele ernstige of langdurige gevolgen van de infectie.

3. Neem douches

Teken beginnen heel klein en kunnen dus moeilijk te herkennen zijn. Ze groeien terwijl ze zich voeden, maar ze blijven klein voor het blote oog en het is belangrijk om ze van je af te krijgen. Ze hechten zichzelf meestal niet door je meteen te bijten, dus om je risico te verlagen en jezelf te helpen beschermen tegen de ziekte van Lyme, neem je meteen een douche nadat je buiten bent geweest in beboste en grasrijke gebieden. Een douche moet eventuele losse teken op uw lichaam afspoelen. Het is aan te raden om binnen twee uur na het binnenkomen van buiten te gaan douchen, maar er meteen een nemen is de veiligste optie.

Als u weet dat u zich in of rond een risicogebied bevond, kijk dan zorgvuldig naar de blootgestelde huid en onthoud dat deze kleine insecten klein kunnen zijn, maar ze kunnen behoorlijk schadelijk zijn voor uw gezondheid. Een douche helpt het risico te verkleinen dat een geïnfecteerde hertentik zichzelf vastmaakt en het virus aan u doorgeeft. Maar je moet nog steeds van tevoren een volledige bodycheck doen, want een douche zal waarschijnlijk niet alle teken dat al is vastgemaakt afwassen.

4. Houd je gazon in stand

Of u nu een klein stukje gras hebt of leeft op een groot terrein met veel groen en beboste gebieden, het onderhoud van uw eigendom en het onderhouden gazon kan u beschermen tegen de ziekte van Lyme door te voorkomen dat een plaats voor teken uithangt. Teken zijn erg geduldige insecten; ze kunnen aan je kleren beginnen en langzaam bewegen. Door uw gazon en andere buitenruimte te onderhouden, kunt u het risico op het ontmoeten van teken en de mogelijke ziektes die ze kunnen doorstaan ​​verminderen.

Maai uw gazon regelmatig omdat tikken zoals deze met gras begroeide vegetatie. Hoog onkruid en gras kunnen ook de hoogte verhogen waar teken naar kunnen kruipen, waardoor ze op verschillende plaatsen naar uw lichaam kunnen stromen. Ruim bladeren, takken, onkruid en andere dichte begroeiing rondom waar je leeft-teken zijn te vinden in deze omgevingen, niet alleen diep in het bos of in gras dat niet is gekapt of onderhouden.

5. Kleed het deel

Er zijn veel verschillende dingen om in huis te doen om te voorkomen dat teken gaan wonen, evenals dingen die u moet doen als u van buiten komt. Maar als je net als veel andere mensen bent die van kamperen of werken houden of in risicovolle gebieden wonen, kan het soms moeilijk zijn om onder goed licht te douchen of je lichaam grondig te controleren. Dus als je buiten in een bosrijke of bossige omgeving met hoog gras bent, moet je je lichaam zo veel mogelijk bedekken en kleding dragen die je helpt om teken gemakkelijk te zien.

Shirts met lange mouwen, broeken, sokken en ingesloten schoenen (denk aan hardloopschoenen) zijn het beste om te beschermen tegen de ziekte van Lyme, omdat het het voor een teek moeilijker maakt om op uw huid te komen. Dat gezegd hebbende, omdat teken vaak zichzelf vastklampen aan kleding en naar huis worden gedragen of gewoon wachten tot ze op je huid kunnen komen, het dragen van lichtgekleurde kleding zal je helpen om iemand te spotten die een etiket probeert mee te nemen. Wanneer je buiten bent met anderen, controleer elkaar dan vaak.

6. Gebruik DEET

Er zijn veel ziekten die insecten kunnen doorgeven en insectenwerende middelen zijn ontworpen om te voorkomen dat vele soorten insecten je bijten. Een insectenwerend middel dat DEET bevat, kan u beschermen tegen het oplopen van de ziekte van Lyme. Volgens de Mayo Clinic, zou je een middel moeten kiezen dat een DEET-concentratie van 20 procent of hoger heeft om het risico op het krijgen van de ziekte van Lyme te verminderen. Natuurlijk, omdat insectenwerende middelen giftig kunnen zijn, moet u uw ogen en mond vermijden en alle andere veiligheidsmaatregelen op het product volgen, vooral wanneer u het op kinderen gebruikt.

Je kunt ook je kleding spuiten, maar zorg ervoor dat je het op de blootgestelde huid aanbrengt, omdat teken op kleding kunnen landen en hun weg naar de huid kunnen vinden. Er zijn enkele voorstanders die DEET ontmoedigen, maar het kan zeer nuttig zijn om jezelf te beschermen tegen infecties en virussen die worden doorgegeven via insecten, waaronder de ziekte van Lyme. Het kan het risico verkleinen dat een geïnfecteerde hertentik van het latchen afloopt, dus weeg de voordelen voordat u het idee verwerpt.

7. Verwijder de vinkjes goed

Met een toenemend aantal mensen met de ziekte van Lyme ontmoet waarschuwingen van de overheid, is het gemakkelijk om zich zorgen te maken en voor misvattingen. De ziekte van Lyme moet serieus worden genomen en je moet jezelf, je familie en vrienden zo goed mogelijk beschermen door te weten hoe je het risico op het krijgen van de ziekte kunt beperken. Een deel van het beperken van dit risico is door te weten hoe tikken op de juiste manier te verwijderen. Idealiter zou je een pincet moeten gebruiken om de teek zo dicht mogelijk bij de huid te pakken (het dichtst bij de mond) en dan voorzichtig los te trekken.

Pas op dat u de teek niet knijpt, omdat u per ongeluk eventuele ziektes in uw lichaam zou kunnen persen. Het is belangrijk om op te merken dat alleen al omdat je een vinkje op je huid ziet en ziet dat het aan je gehecht is, je niet automatisch de ziekte van Lyme krijgt. Niet alle teken draagt ​​de ziekte en zelfs degenen die dat doen, zullen de ziekte niet overdragen alleen omdat ze een hap hebben genomen. In feite zijn uw kansen om de ziekte te krijgen van een geïnfecteerde teek minimaal vóór de 24-uursmarkering. Naarmate de tijd en dagen verstrijken, neemt het risico toe.

8. Wees geïnformeerd en bereid

Er zijn veel problemen met het effectief volgen van de ziekte van Lyme, de prevalentie ervan en hoe wijdverspreid het is of kan zijn. Vanwege de gegevens die we in de afgelopen 30 jaar hebben verzameld, weten we dat de ziekte van Lyme in de lift zit. Toch is een van de beste manieren om jezelf te beschermen, dat je wordt geïnformeerd en voorbereid. Besteed aandacht aan openbare adviezen over hertenteksten en -risico's in uw gebied, wees voorbereid wanneer u naar buiten gaat in risicovolle gebieden, en weet waar u op moet letten en hoe u teken kunt verwijderen.

Een belangrijk onderdeel om geïnformeerd te worden, is weten dat hoewel er veel potentiële ernstige symptomen zijn die door de ziekte van Lyme kunnen worden veroorzaakt, de meeste mensen zeer goed reageren op de behandeling zodra de ziekte is vastgesteld. Je moet natuurlijk goed opletten voor uitslag en beten, vooral als je een vinkje hebt gehad of aan je hebt vastgehecht. Maar weet dat in de meeste gevallen de ziekte van Lyme vrij gemakkelijk en met zelfvertrouwen kan worden behandeld door artsen in Noord-Amerika.

9. Controleer uw huisdieren

Net zoals het belangrijk is om je huid te controleren nadat je buiten bent geweest, tikken zo snel mogelijk te verwijderen en binnen twee uur na binnenkomst te douchen, zou je net zo grondig met je huisdieren moeten zijn. Het is niet voor iedereen duidelijk dat zelfs huisdieren binnenshuis gevaar zouden kunnen lopen. Als u bijvoorbeeld uw hond buiten laat lopen of uw huisdieren in uw achtertuin laat, kunnen zij teken binnen dragen. Je moet ze elke keer na het wandelen door beboste en met gras begroeide gebieden controleren om het risico te verkleinen dat je een teek in je huis krijgt.

Teken zijn een veelvoorkomend probleem voor dieren, hoewel de tikken waarvan je hebt gehoord of die je huisdier heeft gezien niet noodzakelijkerwijs dezelfde teken zijn die de ziekte van Lyme dragen. Ongeacht het type, teken zijn ongemakkelijk voor dieren en dragen andere ziekten, dus kijk diep in de vacht van je dier en verwijder eventuele teken die je vindt. Probeer op de huid te komen en zwem uw dieren regelmatig. Het borstelen van uw huisdier kan ook helpen om losse teken te verwijderen.

10. Let op de symptomen

Iedereen die tijd buitenshuis doorbrengt, moet altijd opletten voor symptomen van de ziekte van Lyme en voor andere ziekten die door insecten worden samengetrokken. Omdat de ziekte van Lyme niet de enige mogelijke infectie is die je van insecten kunt krijgen, moet het uitkijken naar schijnbaar onschuldige veranderingen in huidtextuur, huiduitslag en beten een normale gewoonte worden. Mensen die buitenshuis werken in gebieden waar teken kunnen wonen, moeten zich vooral concentreren op het beschermen van zichzelf.

Als je een teek aan je hebt gehecht, houd je de symptomen in de gaten. De uitslag geassocieerd met de ziekte van Lyme is een goede indicator, maar niet iedereen krijgt het, dus u moet op de hoogte zijn van andere symptomen die op een infectie kunnen duiden. Veel mensen ervaren bijvoorbeeld een koorts en andere griepachtige symptomen binnen een week na besmetting met de ziekte van Lyme. Hoofdpijn, vermoeidheid en gevoelloosheid zijn gemeld in verschillende niveaus van ernst, waarbij gewrichtspijn, zenuwcomplicaties en verwarring minder vaak voorkwamen, maar ernstiger symptomen. Let op deze symptomen om het effect van de ziekte van Lyme te helpen beperken als u het wel krijgt.