Gezonde diëten moeten beginnen tijdens de kindertijd, stelt de studie voor

De publicatie, die te vinden is in het tijdschrift Pediatrics, is gebaseerd op elf studies van kindetende patronen. De onderzoekers achter de studies onderzochten kinderen jonger dan een jaar en zesjarigen. Het doel was om te zien hoe diëten die tijdens het eerste levensjaar werden opgedaan, invloed hadden op eetpatronen als een kind ouder werd.

Een van de onderzoeken toonde aan dat kinderen die regelmatig suikerachtige dranken consumeerden vóór hun eerste levensjaar tweemaal zoveel kans hadden om elke dag als ze de zes jaar oud waren, te drinken. Een andere studie toonde aan dat zeer jonge kinderen die meer dan driemaal per week gezoete dranken gebruikten, twee keer zoveel kans hadden zwaarlijvig te zijn tegen de tijd dat ze de zesde leeftijd bereikten.

Gezondheidsdeskundigen merken op dat ouders moeten weten hoe belangrijk het is om een ​​gezond dieetplan op te stellen voor kinderen jonger dan een jaar. "We doen het niet erg goed om ouders te leren over goede voeding in de kindertijd, " merkte Deanna Hoelscher, directeur van de Universiteit van Texas School of Public Health op.

Een deel van het probleem is dat jonge kinderen over het algemeen niet van groenten en fruit eten en teveel ouders buigen voor die voorkeuren. Echter, een onderzoek toonde aan dat wanneer ouders stevig waren - wat betekent dat ze volharden in het proberen om kinderen gezond voedsel te laten eten - hun kinderen berustten.

"Ik geloof wel in het belang van de vroege ervaring, " merkte Dr. Catherine Forestell op, professor in de psychologie aan het College van William en Mary. Forestall dringt erop aan dat het cruciale ouders niet "worden afgeschrikt door een eerste negatieve reactie."

Gezien deze bevindingen, benadrukken gezondheidsdeskundigen dat het belangrijk is dat ouders hun kinderen laten kennismaken met groenten en fruit tijdens de late kindertijd, of tussen tien en twaalf maanden oud zijn.