7 Medicinaal weldadige theebroodjes

De voordelen voor de gezondheid van kruiden en zelfs cafeïnehoudende thee zijn lang aangeprezen als medicinaal gunstig. Niet alleen kan een warme, gedrenkte mok allerlei ziekten voorkomen (bijv. Hartaanval en beroerte, obesitas, diabetes en bepaalde vormen van kanker), maar met een verzameling van de volgende acht theesoorten kan depressie worden voorkomen, het geheugen worden verbeterd en zelfs tanden worden beschermd en gezondheid van de botten ...

1. Groene thee

Er is weinig twijfel over het superkrachtige vermogen van het groene brouwsel, daarom is deze thee de meest geconsumeerde drank ter wereld (de tweede alleen voor water). Omdat groene thee wordt gemaakt van ongefermenteerde theebladeren, bekronen wetenschappers van het Medical Center van de Universiteit van Maryland het als het brouwsel met de meest krachtige concentratie van polyfenol-antioxidanten, die vrije radicalen bestrijden, DNA beschadigen en veroudering, kanker en beroertes veroorzaken. ziekte.

2. Oolong thee

Volgens verschillende Japanse studies, als je gezondere tanden en botten wilt, drink dan oolong thee. Zelfs WebMD.com verbindt oolong-brouwsel met het voorkomen van tandbederf en het voorkomen van tandsteen op tandglazuur. Dit is de reden waarom veel Japanse tandartsen aanbevelen om oolong thee te slurpen voor de gezondheid van tanden en tandvlees. Bovendien is oolong in verband gebracht met verminderde botafbraak, met name osteoporose, bij vrouwen.

3. Zwarte thee

Natuurlijk bevat cafeïnehoudende zwarte thee, gemaakt van verouderde bladeren van de camellia sinesisplant, veel antioxidanten die een positief verwijdend effect hebben op onze harten en bloedvaten. Dit is de reden waarom verschillende onderzoeken zwarte thee hebben gekoppeld aan verbeterde mentale alertheid, geheugen en voor rustgevende hoofdpijn. Onderzoek van de Cleveland Clinic beweert dat wanneer zwarte thee gepaard gaat met analgetica (bijv. Aspirine of acetaminophen), het hun effectiviteit met maximaal 40 procent kan verbeteren.

4. Rooibos thee

Deze geruststellende, lage cafeïne, nootachtige thee uit Zuid-Afrika is gevierd door verschillende onderzoeksinstellingen, waaronder het Memorial Sloan Kettering Cancer Center, vanwege de ontstekingsremmende en cardiovasculaire gezondheidsvoordelen. De redenering-rooibosthee is hoog in de antioxiderende polyfenolen aspalathin en nothofagin, die angiotensine-converterende enzymen kunnen blokkeren en op hun beurt de cardiovasculaire gezondheid kunnen verbeteren.

5. Hibiscus-thee

Als je een fan bent van de kleur van diep, rood in je mok, is hibiscus-thee zowel een visueel aantrekkelijk als smaakvol brouwsel. Onderzoek uit het Bastyr Center for Natural Health in Seattle, aan het lerarencentrum van Bastyr University, beweert dat patiënten met hoge hypertensie dagelijks een verlaagde bloeddruk kunnen ervaren door dagelijks hibiscusthee te drinken.

6. Kamille thee

Er gaat niets boven een kalmerende kop kamille thee, daarom wordt dit geurige brouwsel aanbevolen voor het verminderen van allerlei stress-, slaap- en angstgerelateerde aandoeningen. Volgens bevindingen van de Universiteit van Pennsylvania, heeft kamille thee de kracht om angst te verminderen, humeur te verhogen, depressie te verminderen en slapeloosheid te voorkomen bij 10 van de 12 deelnemers aan de studie.

7. Witte thee

Als u lijdt of loopt het risico van diabetes, kan witte thee LDL (slechte) cholesterol verlagen en de glucosetolerantie verbeteren. Dat zegt onderzoek van een groepsstudie in opdracht van de in New York gevestigde Tea Association of the USA, gepubliceerd in het Phytomedicine-tijdschrift. Witte thee verhoogde de glucosetolerantie en verlaagde het LDL-cholesterol bij het drinken van heet of ijs.