Ben jij een Cyberchondriac?

Afgezien van de dreiging van ebola, vlucht Enterovirus D68 door scholen, varkensgriep die vee uitbreidt en een golf van de unieke griepsoorten van deze winter - een andere voorwaarde is het vegen van de (eerste) wereldbevolking in het algemeen: cyberchondria. Volgens experts op het gebied van geestelijke gezondheid van de universiteit van Baylor, karakteriseert cyberchondria mensen die uitsluitend op het internet vertrouwen voor zelfdiagnostiek en in plaats van verlichting te vinden, overtuig jezelf ervan dat ze zijn getroffen door een gruwelijke ziekte.

Natuurlijk hebben we allemaal het web gebruikt om enig licht te werpen op een vreemde uitslag of verzameling van confoundersymptomen. Medisch webonderzoek voor cyberchondriacs voedt de angst en angst echter tot ongegronde hoogten en ze accepteren het vaak als een algemene waarheid zonder professionele hulp te zien.

Als u de volgende symptomen ondervindt nadat u online mediale informatie hebt onderzocht, zet u die tablet neer en boekt u onmiddellijk een afspraak met een medisch opgeleide arts. Hier zijn negen signalen dat je een cyberchondriac bent ...

1. Cyberchondriacs vs. iedereen anders

Tijdens een onderzoek uit 2009 onderzocht Microsoft gezondheidgerelateerde zoekopdrachten op het internet en ontdekte dat ongeveer 40 procent van de niet-medisch geschoolde personen die het web gebruiken om zelf een medisch probleem te diagnosticeren, er slechter afkomen in plaats van opgelucht, tot op het punt van extreme angst en paranoia.

2. Zoeken verhoogt zorg

Zoals eerder vermeld, worden cyberchondriacs van brandstof voorzien, niet gerustgesteld door de gezondheidsinformatie die ze online lezen. Als een cyberchondriac bijvoorbeeld een of enkele vage symptomen voorleest, nemen hun angstniveau, hartslag en ademhaling geleidelijk toe, waardoor er een hele nieuwe groep symptomen ontstaat die alleen nog maar versterkt worden door de obsessieve zoekende en groeiende angst.

3. Obsessief zoeken

De meesten van ons beseffen dat we boos zijn op iets dat we online lezen en het effect dat het heeft op ons. Echter, voor de cyberchondriac, hoe meer ze zoeken; hoe slechter ze zich voelen en hoe ongeruster ze worden; hoe meer ze zoeken. Terwijl de gemiddelde persoon offline zou gaan wanneer hij zich realiseert dat het zoeken een bron van angst is, zullen cyberchondriacs waakzaam blijven zoeken totdat hun grootste angsten zijn bevestigd.

4. U zoekt in vage voorwaarden

Begrijp dat zoekmachines van nichemarkten houden, wat betekent dat hoe nauwkeuriger uw daadwerkelijke zoektermen zijn, des te relevanter uw resultaten zullen zijn wanneer ze online aan u worden weergegeven. Cyberchondriacen hebben de neiging vage symptomen in te voeren als sleutelwoorden (bijv. Hoofdpijn, koorts, duizeligheid, vermoeidheid, hartkloppingen, pijn op de borst, maagpijn en uitslag), wat begrijpelijkerwijs symptomatisch kan zijn voor talrijke ziekten, zowel mild als ernstig.

5. Zoeken veroorzaakt ziekte

Als ik lees over heerlijke recepten, krijg ik meestal honger. Nou, hetzelfde geldt voor ziek voelen bij het lezen over ziek zijn voor cyberchondriacs zozeer zelfs dat ongevaarlijke symptomen (dat wil zeggen maagkrampen en misselijkheid) verkeerd worden geïnterpreteerd als fatale aandoeningen (dwz darmkanker).

6. Maak de sprong naar conclusies

Als u een mild symptoom (bijvoorbeeld misselijkheid) in een zoekmachine typt, is de kans groot dat dit gepaard gaat met onschadelijke (dwz zure oprispingen) en met catastrofale omstandigheden (bijv. Ebola). Hoewel de kans dat Amerikanen ebola oplopen relatief laag is (volgens toonaangevende gezondheidsorganisaties zoals de Centers for Disease Control), tenzij cyberchondriacs altijd zullen springen, tenzij je recent een 'risicoland' hebt bezocht of in direct contact bent geweest met een geïnfecteerd persoon tot de ergste conclusies als het gaat om hun persoonlijke gezondheid.

7. Je wordt gevoed door medische trends

Een groot deel van de berichtgeving over Ebola in Noord-Amerika is angst zaaien, net zoals het was met de SARS-uitbraak en het West Nile Virus in voorgaande jaren. Wanneer de Facebook-feed en Twitter-account van een cyberchondriac echter overspoeld worden door Ebola-updates en nieuwe verhalen, zijn ze automatisch bang voor besmetting.

8. Zoeken interfereert met gezond leven

Misschien is het meest symptomatische teken van cyberchondriën de hoeveelheid tijd besteed aan online zoeken naar ziekten. De obsessie begint je aandacht geleidelijk over te nemen totdat het onvermijdelijk andere online activiteiten overneemt, en uiteindelijk, je offline leven als goed vervangend werk, familie, vrienden en hobby's

9. Je neemt internet voor de waarheid

Het internet verbindt mensen en informatie over de hele wereld op fantastische manieren, maar mag op geen enkele manier het goede advies van een professionele arts vervangen (en dat is inclusief de informatie die u op deze website leest). Het probleem is dat als een cyberchondriac geen geschikte diagnose van een arts krijgt, ze zich vaak zullen wenden tot online bronnen (bijv. Wikipedia) en die informatie voor de absolute waarheid nemen, wat erg gevaarlijk kan zijn, is dat ze zelf een diagnose stellen en zelf -medicate.