6 Gemeenschappelijke oorzaken van halitose

Slechte adem is iets waar iedereen zich mee kan identificeren. Of het nu komt door 's ochtends gewoon wakker te zijn of door eten met knoflook erin, het komt heel vaak voor.

Halitosis - de medische term die wordt gebruikt om chronische slechte adem te beschrijven - komt ook vrij veel voor, en treft 25% van de mensen wereldwijd, volgens Medical News Today. Jammer genoeg kan een snelle tandenborstel er echter niet gemakkelijk vanaf komen, omdat sommige oorzaken verder reiken dan simpelweg iets penetrants hebben verbruikt.

Terwijl slechte adem vaak in de mond begint, zijn er veel mogelijke oorzaken. Laten we zes van de meest voorkomende bijdragende factoren voor halitosis nemen.

1. Eten en drinken

Net als bij gewone, slechte adem, kan halitose ook worden veroorzaakt door het voedsel dat een persoon consumeert. Volgens de Mayo Clinic is dit omdat "de afbraak van voedseldeeltjes in en om je tanden de bacteriën kan doen toenemen en een vieze geur kan veroorzaken." Deze vieze geuren zijn vooral uitgesproken nadat ze voedsel zoals uien, knoflook en bepaalde kruiden hebben gegeten omdat " nadat je dit voedsel hebt verteren, komen ze in je bloedbaan terecht, worden ze naar je longen gebracht en beïnvloeden ze je ademhaling. "

De National Health Service voegt ook toe dat het drinken van dranken zoals koffie en alcohol, die sterke geuren hebben, andere factoren kan zijn die bijdragen aan chronische slechte adem.

2. Roken en andere tabaksproducten

Het is geen geheim dat roken slecht voor je is. Het consumeren van tabaksproducten, of ze nu sigaretten zijn of orale producten zoals pruimtabak, veroorzaakt een waslijst met negatieve effecten op het lichaam, inclusief slechte adem. Roken verhoogt ook de kans dat iemand tandvleesontsteking ontwikkelt, wat volgens de National Health Service een andere belangrijke oorzaak van slechte adem is.

Bovendien kan consumptie van tabaksproducten leiden tot andere mondgezondheidsproblemen, zoals tandkleuring, irritatie van het tandvlees en vermindering van het smaakvermogen. Nog meer redenen om deze gewoonte naar de stoep te schoppen!

3. Slechte mondhygiëne

Ik weet zeker dat je je kunt herinneren hoe belangrijk het is om je tanden regelmatig te poetsen en flossen door de tandarts. En hoewel het misschien vervelend lijkt hieraan bij elk bezoek herinnerd te worden, kan het belang ervan niet genoeg worden benadrukt, vooral als het gaat om het bestrijden van halitose.

Consistent poetsen en flossen helpt bij het verwijderen van voedsel dat in de tanden en het tandvlees zit voordat het vergaat en een onaangename geur veroorzaakt. Daarnaast verwijdert poetsen plaque, een kleverige film van bacteriën die zich vormt op de tanden. Als dit niet wordt aangepakt, kan deze opbouw holtes en parodontitis veroorzaken, volgens Healthline.com. De bron zegt ook dat onjuiste dagelijkse reiniging van kunstgebitten een andere bijdrage kan leveren aan slechte adem.

4. Droge mond

Speeksel is essentieel voor de gezondheid van de mond, omdat het helpt bij het verwijderen van geur-veroorzakende deeltjes. Met een aandoening die droge mond wordt genoemd (medisch bekend als xerostomie), neemt de speekselproductie echter af. Volgens de National Health Service kan dit "meer bacteriën dan normaal in uw mond veroorzaken, evenals een verandering in de soorten bacteriën" veroorzaken, wat tot een slechte adem kan leiden.

'Droge mond', zegt de Mayo Clinic, 'komt voor tijdens de slaap, wat leidt tot' ochtendadem ', en het wordt erger als je met je mond open slaapt.' Chronisch droge mond wordt echter vaak veroorzaakt door een probleem met de speekselklieren. .

5. Medicijnen

Sommige medicijnen, zoals medicijnen die worden gebruikt om hoge bloeddruk of urinaire aandoeningen te behandelen, kunnen halitose veroorzaken door bij te dragen aan een droge mond. Anderen kunnen "in het lichaam worden afgebroken om chemicaliën vrij te maken die je op adem kunt houden", zegt de Mayo Clinic.

De National Health Service voegt eraan toe dat medicijnen zoals kalmerende middelen, sommige chemotherapiemedicatie en medicijnen die nitraten bevatten (soms gebruikt om angina te behandelen), tot de meest voorkomende bijdragen aan slechte adem behoren.

6. Low-Carb Diëten

Voor diegenen die proberen af ​​te vallen, lijkt een koolhydraatarm dieet misschien een effectieve manier om hun doelen te bereiken. Helaas is halitose vaak een bijwerking van het verwijderen van dergelijke voedingsmiddelen uit uw dieet. Volgens WebMD komt dit door chemische stoffen - ketonen genaamd - die 'in de adem worden vrijgegeven terwijl het lichaam vet verbrandt'. En het betreden van deze vetverbrandende staat van ketose is 'het kenmerk van het Atkins-dieet', evenals het nieuw gepopulariseerde ketogene dieet.

De bron van het WebMD-artikel, Kenneth Burrell, DDS, gaat verder en zegt dat wanneer koolhydraten niet beschikbaar zijn, "je andere vetten en eiwitten gaat gebruiken als je energiebron, en als gevolg daarvan zul je een ademhalingsprobleem krijgen. ”