Krachtige training Vermindert het verlangen naar nicotine: onderzoek

De klinische onderzoeken verdeelden de deelnemers in twee groepen: degenen die aërobe oefeningen kregen toegewezen en degenen die werden toegewezen aan passieve activiteiten. Alle deelnemers waren volwassen rokers. Het nieuwe analytische onderzoek wees uit dat rokers in de controlegroep die aërobe oefeningen toegewezen kregen, minder en zwakker nicotineklangen rapporteerden dan degenen die waren toegewezen aan passieve activiteiten.

"Natuurlijk lijkt lichaamsbeweging tijdelijke voordelen te hebben, en als zodanig kan het ten zeerste worden aanbevolen", zei studieleider Adrian Taylor, hoogleraar bewegings-en gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Exeter in Groot-Brittannië.

Onderzoekers konden geen definitieve conclusie geven over de vraag waarom sporten hielp bij het verminderen van hunkering naar nicotine. Sommigen vermoedden dat oefening afleidt van nicotine-hunkering, terwijl anderen geloofden dat het ook verklaard kon worden door het vrijkomen van humeurverhogende hersenchemicaliën tijdens oefening die het verlangen om een ​​sigaret te hebben effectief "opheft".

Bron: Vancouver Sun