8 Gezondheidsgerelateerde redenen voor gewichtstoename

Wist u dat onverklaarbare gewichtstoename een onderliggende gezondheidsprobleem kan aangeven?

Soms, ondanks het handhaven van een gezonde calorie-inname en het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging, kan een persoon gewichtstoename ervaren als gevolg van deze acht gezondheidsgerelateerde redenen ...

1. Hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie treedt op wanneer de schildklier (de vlinderklier in uw nek) volledig wordt onderactief of vermoeit (wat betekent dat het stopt met het produceren van voldoende schildklierhormoon). Dientengevolge zal uw metabolisme afnemen, wat leidt tot een hoog risico van verpakking op ponden zonder duidelijke reden. De bijbehorende symptomen van hypothyreoïdie, waaronder vermoeidheid, depressie en kou in de extremiteiten, kunnen u echter doen geloven dat er iets mis is.

2. Polycysteus ovariumsyndroom

Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) treft vrouwen tijdens hun reproductieve jaren in de vorming van kleine cysten in de eierstokken. De hormonale onevenwichtigheden die daaruit voortvloeien, leiden vaak tot gewichtstoename, vooral rond de buik, wat het risico op hart- en vaatziekten kan verhogen. Als de onverklaarbare gewichtstoename rond uw buik geen reden tot bezorgdheid is, zal het plotselinge verschijnen van acne en overtollig lichaamshaar waarschijnlijk dat wel zijn.

3. Anti-Depressiva

Degenen die anti-depressiva gebruiken, zijn vaak overweldigd door de lijst met mogelijke bijwerkingen die gepaard gaan met het nemen van deze voorgeschreven medicijnen. Gewichtstoename is een van de resultaten, vooral als de medicijnen het humeur en de eetlust beginnen te verbeteren. Als depressiesymptomen verergeren of onbehandeld blijven, kan gewichtstoename ook optreden als gevolg van stress op het lichaam.

4. Andere medicijnen

Veel andere soorten voorgeschreven medicijnen kunnen onverklaarbare gewichtstoename veroorzaken. Bijvoorbeeld medicijnen van het steroïde type (bijv. Prednison) leiden vaak tot overmatige retentie van water in gebieden van het gezicht of de buik. Geneesmiddelen die worden voorgeschreven aan patiënten met migraine, diabetes, toevallen en schizofrenie (oftewel antipsychotica) kunnen ook leiden tot gewichtstoename of meer humeur en eetlust wanneer de behandeling begint te werken.

5. Gebrek aan slaap

Lichamen beroofd van zzzz's behoefte om ergens energie te vinden - en die energie wordt meestal gevonden in fast-convenience voedsel en late snacksnacks. Ook is slaap nodig om een ​​gezond biochemisch evenwicht in het lichaam te handhaven, dus als u slaapgebrek heeft, zult u bijna altijd een verhoogde eetlust voor zetmeelrijke, vette en suikerhoudende voedingsmiddelen ervaren.

6. Cushingsyndroom

Cortisol (ons strijd- of vluchthormoon) wordt meestal uitgestoten in tijden van extreme stress of trauma. Patiënten met het syndroom van Cushing stoten echter voortdurend een verhoogd cortisolgehalte uit of zijn orale corticosteroïden voorgeschreven voor aandoeningen zoals artritis en lupus. Langdurige blootstelling aan hoge cortisolspiegels zal uiteindelijk leiden tot een aandoening die bekendstaat als hypercortisolisme, wat leidt tot gewichtstoename, met name rond het gezicht, de nek, de taille en waardoor een vette heuvel zich tussen de schouders vormt. Bijkomende symptomen van het Cushingsyndroom zijn donkerpaarse striae, botverlies en hoge bloeddruk.

7. Stoppen met roken

Je bent waarschijnlijk getuige geweest van vrienden of familieleden, in hun poging om gezonder te leven, om alleen op pondjes te verpakken. Het is waar dat stoppen met roken aanvankelijk enige gewichtstoename kan veroorzaken (dwz 5 tot 10 pond). De reden is gebrek aan nicotine, totdat het lichaam zich volledig terugtrekt, kunt u verhoogde eetlust, verminderd metabolisme en een plotseling hervonden vreugde van voedsel ervaren. Dit is slechts tijdelijk en het gewicht zou binnen een paar weken moeten worden gereguleerd.

8. Stress

Nogmaals, we wijzen de schuld op cortisol (het stresshormoon). Je moet echter toegeven dat eten vaak een manier is om die controle terug te krijgen als je gestrest of niet onder controle bent. Hoewel het cortisolhormoon honger veroorzaakt, is dat waar je het meeste belang aan hecht. En de meesten van ons zullen kijken naar gemak en troostmaaltijden - vol geraffineerde koolhydraten, suiker en transvetten - in tijden van angst.