Gebruik water om nierstenen af ​​te stompen?

Probeer elke dag maximaal drie liter water te drinken. Zorg ervoor dat het alleen water is dat je drinkt, want cranberrysap, grapefruitsap en ijsthee kunnen het erger maken. Het is ook belangrijk om uw natriuminname te verminderen.

Als u zich midden in de nierstenen-take-over bevindt, moet u hoog oxalaat, stenen bemoedigend voedsel zoals rood vlees, spinazie, bieten, tarwekiemen, chocolade en pinda's vermijden. Je moet ook vitamine C-suppleties beperken tot 500 milligram per dag.

Nierstenen zijn harde klompen kristallen, bestaande uit calcium en oxaalzuur of fosfaat. Ze kunnen worden geactiveerd door urineweginfecties of door urinezuur. Ze zijn er in verschillende maten, van de grootte van een zandkorrel tot een golfbal! Het is belangrijk om onmiddellijk behandeld te worden voor urineweginfecties. Als u bijzonder vatbaar bent voor dit soort infecties, dan zal het verhogen van de hoeveelheid water die u drinkt wonderen doen om infecties en mogelijke nierstenen te voorkomen.

Neem de leiding over uw gezondheid, verhoog uw wateropname en verlaag uw natriuminname om te voorkomen dat deze vervelende kiezelstenen uw nieren binnendringen. De meeste nierstenen kunnen door de urine gaan, maar andere zoals de golfbal-lenzen kunnen medische ingreep nodig hebben. Als het aan je twijfels ligt, laat je dan controleren door je dokter.

Bron: de provincie