10 gezonde fitness-gadgets voor 2015

Als je 2014 achter je laat, neem dan 2015 stormenderhand met de volgende tien fitnessgadgets, die je kunnen helpen om op het goede spoor te blijven, de nodige motivatie en in veel gevallen hulp bieden om een ​​actieve en gezonde levensstijl te behouden ...

1. Mio Alpha 2

Voorbij zijn de slimme horloges die uw fitnessgegevens voor een app via uw telefoon of ander apparaat leveren, en in Mio Alpha 2 komt. Dit slimme horloge doet alle geweldige dingen die eerdere producten hebben gedaan, maar met het handige extra vermogen om uw statistieken direct op het scherm van het horloge, iets waar een groot deel van de trackers tekortschieten (en slechtere beoordelingen krijgen vanwege). Het zou niet verwonderlijk zijn als tegen het einde van het jaar meer bedrijven iets vergelijkbaars zouden inleveren om in te halen.

De oorspronkelijke Mio Alpha werd al door velen beschouwd als een van de meest nauwkeurige apparaten om een ​​optische hartslagmeting te krijgen, dus het zal niet verbazen dat deze functie wordt aangetroffen in versie 2. Hierbovenop volgt het je tempo, snelheid, afstand, en calorieën zonder het gebruik van uw smartphone terwijl u oefent. Andere functies zijn onder meer compatibiliteit met iPhone- en Android-apps, maximaal 25 uur aan gegevens, automatische draadloze synchronisatie met de Mio GO-app en configureerbare hartslagzones die u laten weten wanneer u harder moet oefenen of achteruit gaan.

2. Sensoria Smart Clothing

Voordat je spot met het idee van een slimme sok, zullen toegewijde hardlopers en fitnessliefhebbers zowel het unieke als het gezonde fitnessmateriaal van Sensoria van dichterbij willen bekijken. De Sensoria smart gear heeft zijn plek veroverd in een niche van de fitness tracker markt, met slimme kleding-sokken, overhemden en sportbeha's. Ontworpen om de prestaties te helpen verbeteren, deze uitrusting belooft comfortabel te zijn, vochtverdamping te bieden en geurtjes te doden, en de kleding is wasbaar in de machine.

Het shirt en de sportbeha volgen je prestaties en hartslag met behulp van elektroden in de stof die gegevens verzenden naar de kleine hartslagmeter (HRM) die je aan de voorkant bevestigt. Als je een hardloper bent, zijn de sokken en Sensoria Anklet een goede aanvulling op je loopwerk, zodat je tijdens het hardlopen realtime feedback krijgt. Het volgt ook de stappen, afstand, calorieën, snelheid en voetlandingstechniek. Deze laatste functie kan veelvoorkomende hardloopblessures helpen voorkomen en ervoor zorgen dat u de best mogelijke training krijgt. Gezien sommige Sensoria-apparaten al een wachtlijst hebben, zou het niet verrassend zijn als deze markt de komende jaren zou groeien.

3. Finis Neptune MP3-speler onder water

Voor fervente zwemmers is de Finis Neptune MP3-speler onder water de fitness-gadget die je in 2015 aan je fitnesscollectie wilt toevoegen. Of je nu intensieve zwemroutines volgt, aerobicslessen neemt of een ontspannen manier van trainen in het water geniet, de waterdichte Finis-speler laat je genieten van je eigen afspeellijst wanneer je dat voorheen niet kon. Veel mensen vinden muziek ze gemotiveerd houdt, dus het kan precies zijn wat je nodig hebt om je training verder te pushen.

Hoe werkt deze onderwater MP3-speler? Om te beginnen zul je geen oordopjes of grote headsets dragen die je training kunnen afleiden of belemmeren. In plaats daarvan gebruikt het een speciaal type technologie genaamd Bone Conduction-audio om de muziek te spelen - volgens Finis zendt de Neptune MP3-speler de muziek via het jukbeen naar het binnenoor. De speler hecht zich aan je bril aan elke kant van je hoofd, met een scherm op de achterkant van je hoofd dat het nummer en artiest, audioboek en andere MP3-compatibele audiobestanden laat zien.

4. RunPhones

De fitness-gadgets die beschikbaar zijn vanaf RunPhones zijn eigenlijk hoofdbanden met luidsprekers, en ze staan ​​erom bekend dat ze probleemloos zijn. Omdat verschillende soorten oefeningen het moeilijk maken om een ​​koptelefoon op te houden of oordopjes in te houden zonder in de war raken of te vallen, biedt RunPhones een oplossing om uw muziek te laten spelen door de luidsprekers in de hoofdbanden te integreren. Dit is aantoonbaar veiliger dan een koptelefoon of oordopjes, omdat je oren niet worden afgedekt of aangesloten. Je hoort nog steeds gedempte geluiden om je heen, wat vooral belangrijk is als je aan het trainen bent in een gebied met verkeer.

De kans is groot dat je bent zoals de meeste mensen daar en de neiging hebben om te zweten als je oefent. Runphones zijn multifunctionele producten die u kunnen helpen uw zweet te pakken door te voorkomen dat dit vocht van uw gezicht druipt. De hoofdbanden zijn ook wasbaar in de machine, waardoor ze gemakkelijk schoon te maken zijn. De RunPhones Intensity is het nieuwste product dat in 2015 verschijnt, met meer functies zoals motiverende tips. Maar tot die tijd zijn de huidige hoofdbanden van RunPhones een waardige aankoop, vooral als je niet geïnteresseerd bent in de nieuwe functies van de aankomende Intensity-hoofdband.

5. InBody-band

Met de hoeveelheid fitness-trackers die er zijn, kan het een uitdaging zijn om erachter te komen welke het beste voor u is of wat de verschillen zijn naast de prijs. Dit jaar komt de InBody Band op de markt en biedt meer dan alleen fitness-tracking - enigszins nieuw en uniek, het zal in staat zijn om de samenstelling van je lichaam te identificeren, met name vet versus spier. Deze extra functie onderscheidt het van veel modellen die we vorig jaar hebben gezien, en het kan iets zijn waarvan we binnenkort meer zullen zien.

Wat u weegt, weerspiegelt niet noodzakelijkerwijs uw gezondheid. InBody Band erkent de betekenis hiervan en omvat het gebruik van elektrische pulsen om te bepalen hoeveel vet en spier zich in het lichaam van de gebruiker bevinden. Zoals vele andere fitness-trackers, meet het ook de slaap, activiteit en hartslag. U kunt gezondheids- en fitnessdoelen instellen en deze kan worden ingesteld om u op de hoogte te stellen van oproepen en teksten. InBody Band zal in maart van dit jaar in de schappen vallen en zal naar verwachting een plaats uitzetten tussen andere fitness-trackers in de branche.

6. Fitbit Aria

Hoewel een weegschaal niet iets is dat je gebruikt terwijl je aan het trainen bent, zijn weegschalen die meer informatie bieden dan alleen je gewicht, een geweldige aanvulling voor iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet en gezond eet. De Fitbit Aria is een bijzonder goede schaal die het waard is om in 2015 te overwegen, omdat hij meer meetwaarden biedt dan slimme horloges en andere fitness-trackers, door je gewicht, BMI- en lichaamsvetpercentage te volgen - drie relevante stukjes informatie voor iedereen die probeert een gewichtsverlies te bereiken doel te bereiken of hun ideale lichaamsmetrics te behouden.

De Fitbit Aria verzendt gegevens draadloos naar uw computer, evenals naar verschillende apps. Als je het apparaat synchroniseert met je telefoon, ontvang je prestatiemeldingen wanneer je doelen bereikt, zodat je extra vertrouwen hebt om je gemotiveerd te houden. Andere Fitbit-producten zijn behoorlijk populair gebleken, niet alleen door de prestatiebadges, maar ook door een interactieve online community. Het online sociale aspect dat u toestaat om met vrienden te delen, samen met de lof en steun wanneer doelen worden bereikt, zijn waarschijnlijk enkele van de redenen waarom de producten van Fitbit een vaste concurrent blijven in de fitnessgadgetsector.

7. SmartMat

Technologie wordt steeds koeler en koeler, en hoewel sommige technische dingen misschien frivool lijken, kunnen veel gadgets je gezondheid helpen verbeteren, je helpen de juiste vorm aan te leren en je ideale fitnessniveau helpen verbeteren of handhaven. Dus yogaliefhebbers willen de nieuwe SmartMat yogamat eens uitproberen wanneer deze deze zomer uitkomt, omdat deze is ontworpen om je yogabewegingen en houdingen te verbeteren en te verfijnen, en als gevolg daarvan, je de effectiviteit van de training verhoogt en blessures door slechte vorm. Voor degenen die in hun eigen huis yoga doen, kan dit je echt helpen.

Door gebruik te maken van sensortechnologie doorheen de mat, geeft het je realtime begeleiding en feedback via smartphones en tablets terwijl je onderweg bent - de SmartMat is net zoiets als een eigen privéinstructeur hebben zonder de voortdurende kosten van lessen. Je bent ook in staat om je voortgang te volgen en op te slaan met behulp van de gratis app, zodat je het verschil in je vaardigheden kunt zien en bepaalde prestaties kunt bereiken. Deze soorten fitness-gadgets die specifiek zijn voor één type oefening, nemen in populariteit toe, en we zullen waarschijnlijk meer zien als het jaar verder gaat.

8. Trigger Point Muscle Grid STK Roller

Naarmate de fitnessgadget-industrie blijft groeien, doen de soorten producten dat ook. Als je ooit een schuimroller hebt gebruikt om knikken op te lossen en je spieren goed te laten werken na een intensieve training, weet je dat foamrollers wonderen kunnen doen. En nu biedt Trigger Point Performance een handheld-massage-instrument dat zowel op grote spiergroepen als op specifieke triggerpoints kan worden gebruikt om de broodnodige verlichting van strakke spieren en knopen te bieden.

Foamrollers zijn een must-have voor iedereen die regelmatig oefeningen doet, omdat ze blessures kunnen voorkomen, de bloedsomloop kunnen vergroten en de spierbeweging en flexibiliteit kunnen behouden. De Trigger Point Muscle Grid STK Roller is handig om op uzelf te gebruiken en kan u zelfs helpen verlichting te vinden op moeilijk bereikbare plaatsen, zoals uw rug. Hoewel het geen gadget is in de zin dat het techneut is, kan deze fitness gadget met schuimroller een wereld van verschil maken voor hoe uw spieren zich voelen en genezen - u hebt geen statistieken nodig om u te vertellen hoe het uw spieren heeft geholpen.

9. UP door Jawbone

Het scoren van goede recensies is niet gebruikelijk voor fitness-trackers. Met alles wat ze proberen te doen, van het bijhouden van activiteiten en uw doelen tot voedselinname en slaappatronen, is het geen wonder dat maar weinig trackers hoog scoren in elke categorie. Maar UP by Jawbone wordt nog steeds bestempeld als een van de beste die er is. Afhankelijk van uw redenering voor het gebruik van een fitnesstracker, vindt u alle belangrijke en meest geprefereerde gezondheids- en fitness-statistieken die worden gevolgd door het gebruik van UP.

Functies omvatten het bijhouden van verbrande calorieën en stappen, het stellen van doelen, het loggen van eten en drinken en zelfs het volgen van de stemming. UP kan ook motivatie bieden via iets dat Smart Coach heet, wat je een fooi geeft als het drinken van meer water die dag - of iets positiefs om je gemotiveerd en in de juiste mindset te houden. Met de mogelijkheid om zo ongeveer alles bij te houden, gewichts-, activiteits- en slaapdoelen in te stellen, eenvoudige integratie met andere apps en extra motivatie wanneer dat nodig is, is UP by Jawbone absoluut een effectief gezond fitness-gadget in 2015.

10. Basispiek

Geen fitness-gadgetlijst zou compleet zijn zonder een fitnesstracker die automatisch je slaap volgt. Verrast? Als je je afvraagt ​​wat je slaap - alles, van hoeveel je slaapt, wanneer je slaapt, en de kwaliteit ervan - te maken heeft met fitness, is het simpele antwoord dat slapen in hoge mate verband houdt met en van invloed is op je gezondheid. Het kan de effectiviteit van trainingen en gezonde eetgewoonten verminderen, dus het is het waard om op te letten.

Peak, de slaap- en fitness-tracker van Basis, is een van de weinige trackers die niet alleen bijhoudt hoe lang je slaapt, maar ook je REM-, lichte en diepe slaapcycli en het woelen en draaien dat je de hele nacht doet. Via uitgebreid onderzoek is Peak zo ontworpen dat het automatisch detecteert wanneer u slaapt, iets wat veel andere trackers niet kunnen doen. Je ontvangt ook een wekelijkse slaapnieuwsbrief die je een overzicht geeft van je slaappatroon. Hiervan biedt het Peak-programma tips om je slaap aan te passen en te verbeteren, zodat je overal een optimale gezondheid kunt bereiken.