Het licht overgewicht kan langer leven

Een Amerikaanse studie van het Journal of the American Medical Association suggereert dat als je net iets te zwaar bent, je misschien die resoluties van het nieuwe jaar wilt negeren, omdat die extra kilo's die je inpakt misschien wel het risico op vroegtijdig overlijden verkleinen.

Tijdens de studie, medische onderzoekers van het National Center of Health Statistics onderzocht 100 eerdere studies over gewicht en sterfte, waaronder 270.000 sterfgevallen uit landen zoals China, Australië, de VS, Canada, Mexico en Israël. De bevindingen toonden aan dat de ietwat overgewicht deelnemers (met Body Mass Index tussen 25 en 30) een 6-procent lager risico hadden op vroegtijdig overlijden in vergelijking met hun gemiddelde (of normaal) gewogen tegenhangers (met BMI's tussen 18, 5 en 24, 9).

De studie toonde ook aan dat een BMI tussen 25 en 30 eigenlijk ideaal was als je een lang leven wilde hebben, meer dan een paar extra kilo's (of een BMI tussen 30 en 35) een paar te weinig lichaamsgewicht (BMI's variërend van 18, 5 en 24, 9) of degenen die als "ernstig zwaarlijvig" (een BMI hoger dan 35) werden beschouwd, vertoonden een hogere incidentie van vroegtijdig overlijden, waarbij de zwaarlijvige BMI's een 29 procent hoger risico op vroegtijdige dood riskeerden.

"[Ook al] er is een verband tussen de body mass index en het lichaamsvet ... het is een zwakke correlatie", zegt Dr. Stephen Heymsfield, de co-auteur van een editorial die de studie en uitvoerend directeur van het Pennington Biomedical Research Centre in Baton Rouge begeleidde in Louisiana. "... er zijn mensen met overgewicht die niet te dik zijn ... [en er zijn] mensen met een normaal gewicht die [meer lichaamsvet dragen], dus het is een onnauwkeurige maatregel."

Dr. Heymsfield waarschuwt ook dat mensen met overgewicht de studie en excuus voor gewichtstoename niet moeten overwegen, omdat de studie "... niets zegt over de vraag of hartziekten of diabetes verhoogd zijn".

Bron: CTV News