De vele gezondheidsvoordelen van een drankpauze

Dat is waarom begin 2013 met een korte pauze van drank veel voordelen voor de gezondheid heeft voor lichaam en geest. Het kan zelfs een groot deel van de door alcohol veroorzaakte schade terugdraaien.

Lees bijvoorbeeld de verrassende gezondheidsvoordelen van het opgeven van alcohol voor slechts een week tijd ...

  • Je huid zal verschijnen en voelt meer gehydrateerd aan door het ontbreken van vocht-sapping alcohol
  • Roodheid in uw wangen en neus (dwz gezwollen haarvaten) zal vervagen
  • Niet-chronische roos, eczeem of rosacea zal verminderen of volledig verdwijnen
  • U krijgt meer en betere gesloten ogen, wat betekent dat u meer concentratie en energie krijgt
  • Als u uw lever een pauze geeft van alcohol, is deze beschikbaar om u te helpen sneller te herstellen van snijwonden, schaafwonden en blauwe plekken
  • Indigestie en zure terugvloeiing zullen verminderen en zelfs verdwijnen

Geef de saus een week of langer op en je zult deze veranderingen zien ...

  • Veel mensen ontspannen na het werk met een drankje of een biertje, maar in de loop van de tijd zorgt alcohol ervoor dat het hart harder gaat werken en dat de hartslag sneller wordt - zonder dat uw hartslag lager zal zijn en u langer kunt sporten
  • Veel mensen begrijpen niet dat drank een depressivum is, dus het overslaan ervan kan de mentale helderheid vergroten en de gemoedstoestand verbeteren

Geef de hooch een maand of langer op en je zult getuige zijn van deze gezondheidsvoordelen ...

  • Als je zwanger probeert te worden, verhoog je je betere kansen om zwanger te worden zonder alcohol
  • Alcohol dof je zintuigen - dus zonder dat, je seksleven verbetert, je zintuiglijke ervaring sterker wordt, je energie verbetert, net als je zin in seks
  • Alcohol zit vol stiekeme suiker en overtollige calorieën, dus weerstand bieden kan leiden tot gewichtsverlies, minder buikvet en verlangen naar suiker

Bron: ABC News