Hypokaliëmie: 12 Symptomen en oorzaken van laag kalium

Hypokaliëmie is een aandoening waarbij de kaliumspiegels in het bloed lager zijn dan zou moeten. Omdat kalium vaak over het hoofd wordt gezien als een essentiële voedingsstof, lijkt dit misschien geen probleem om zich bijzonder zorgen over te maken. Het zou echter moeten zijn, omdat kalium een ​​rol speelt in vele vitale lichaamsfuncties.

Volgens WebMD omvatten deze het helpen van "spieren om te bewegen, cellen om de voedingsstoffen te krijgen die ze nodig hebben, en zenuwen om hun signalen te verzenden." Bovendien zegt de bron dat kalium van bijzonder belang is voor de cellen in je hart, evenals " voorkomen dat uw bloeddruk te hoog wordt. "Vanwege het belang van kalium, is het nuttig om te begrijpen welke symptomen u kunt verwachten als u weinig voedingsstoffen binnenkrijgt, en ook wat deze tekortkoming kan veroorzaken. Lees meer over de symptomen en oorzaken van hypokaliëmie ...

symptomen

1. Spierzwakte en krampen

Zoals vermeld in de inleiding, is kalium noodzakelijk voor het goed functioneren van de spieren van het lichaam. Dus als je weinig voedingsstoffen binnenkrijgt, spreekt het voor zich dat je waarschijnlijk wat problemen zult ondervinden. Spierzwakte kan een van de eerste tekenen zijn, waarvan de San Francisco Chronicle zegt dat het iemand 'moeilijkheden kan bezorgen bij het lopen of vasthouden van voorwerpen'.

Bovendien kunnen de spieren samentrekken of krampen. Deze spasmen, met name wanneer ze in het been optreden, worden vaak charley-paarden genoemd. Als de kaliumspiegel blijft dalen, waarschuwt de bron dat spierverlamming kan optreden, en "Als de verlamming het diafragma betreft, zal de spier die verantwoordelijk is voor de ademhaling, respiratoire insufficiëntie optreden."

2. Vermoeidheid

"Elke cel in uw lichaam heeft de juiste hoeveelheid kalium nodig om te functioneren", aldus het tijdschrift Women's Health, daarom kan "een aanhoudende dip resulteren in algemene vermoeidheid."

Maar er zijn veel verschillende factoren die gevoelens van vermoeidheid kunnen veroorzaken, waardoor het moeilijk is om het symptoom te identificeren als te wijten aan lage kaliumspiegels. Als een voorbeeld zegt de bron echter dat "als je normale zweetsessie je uitgeput achterlaat en je weet dat je genoeg slaap krijgt, kalium misschien de oorzaak is."

3. Constipatie

De wanden van de maag en darmen bevatten "spiercellen ... die voedsel door het spijsverteringsstelsel drijven", legt Livestrong.com uit. Wanneer de kaliumspiegels in uw bloed laag zijn, worden deze cellen traag, wat leidt tot een verscheidenheid aan problemen met de spijsvertering.

De bron zegt dat constipatie de meest voorkomende klacht is; als de kaliumspiegel echter tot een ernstig laag niveau daalt, "kunnen de drijfbewegingen van de darmen helemaal stoppen, waardoor misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust, opgeblazen gevoel en buikpijn."

4. Abnormale hartritmes

Volgens Livestrong.com, "kan het hart onvermoeibaar doorwerken dankzij een evenwicht tussen belangrijke chemische stoffen - zoals kalium en natrium - tussen de hartcellen en de bloedbaan." Wanneer hypokaliëmie optreedt, geeft de bron echter aan dat dit van invloed kan zijn deze balans en "verstoort het regelmatige ritme van het hart."

Deze abnormale hartritmes staan ​​bekend als hartritmestoornissen en kunnen ervoor zorgen dat je voelt alsof je hart "bonkt, fladdert of op het punt staat uit je borst te springen", zegt Preventie. Dergelijke symptomen worden als ernstig beschouwd, dus als u ze ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.

5. Hoge bloeddruk

Lage kaliumspiegels kunnen ook de bloeddruk van een persoon doen toenemen. In gesprek met het tijdschrift Women's Health, zegt Janet Brill, Ph.D., RD, een in Philadelphia wonende voedingsdeskundige, "Kalium helpt de bloedvaten te ontspannen ... Zonder voldoende kunnen ze vernauwd raken, waardoor de bloeddruk stijgt."

De San Francisco Chronicle voegt eraan toe dat, naarmate kaliumspiegels dalen, "... het lichaam vatbaarder wordt voor de effecten van natrium in de voeding, wat de bloeddruk kan verhogen." In sommige gevallen kan dit flauwvallen of een gevoel van flauwvallen veroorzaken, vooral wanneer opstaan ​​van een zittende naar staande positie.

6. Frequent urineren

In sommige gevallen, als hypokaliëmie voor langere tijd aanhoudt, kunnen zich nierproblemen voordoen. Een van deze problemen is dat "mensen met een kaliumgebrek meestal vaak urineren en meer urine produceren dan normaal", zegt Livestrong.com.

En waterverlies door frequent urineren "triggert de aanhoudende dorst en drinkt meer vocht om te compenseren", wat op zijn beurt leidt tot vaker urineren, en dus gaat de cyclus verder. De bron waarschuwt dat hypokaliëmie, als het onbehandeld blijft, een nieraandoening kan veroorzaken en "mensen met een reeds bestaande nierziekte zijn kwetsbaar voor nierfalen".

7. Tintelingen en gevoelloosheid

Lage kaliumspiegels in het bloed kunnen ook gevoelens van tinteling en gevoelloosheid veroorzaken, bekend als paresthesie. Het komt meestal voor in de extremiteiten, zoals de vingers, tenen, handen of voeten, maar Livestrong.com geeft aan dat het "uitstralen kan in andere delen van het lichaam, inclusief de armen en benen."

Omdat kalium een ​​essentiële voedingsstof is voor het goed functioneren van de zenuwen van het lichaam, zegt de bron: "dalende niveaus kunnen de elektrische impulsen beïnvloeden die worden doorgegeven van de huid en spieren naar het ruggenmerg en de hersenen, leidend tot een verlies van gevoel langs de buitenste ledematen."

Oorzaken

1. Diuretica

Hoewel er veel verschillende oorzaken van hypokaliëmie zijn, geeft de Mayo Clinic het vaakst aan: "Overmatig kaliumverlies in urine als gevolg van voorgeschreven medicijnen die het plassen verhogen." Deze medicijnen staan ​​bekend als diuretica of waterpillen, en "worden vaak voorgeschreven voor mensen die hebben hoge bloeddruk of hartaandoeningen. "

Omdat kaliumverlies door plassen een veelvoorkomende bijwerking van diuretica is, zoals hydrochloorthiazide (Hydrodiuril) of furosemide (Lasix), zegt MedicineNet.com dat personen die deze medicatie voorgeschreven krijgen "vaak hun kaliumspiegel in de gaten houden".

2. Braken en diarree

Lage kaliumspiegels kunnen ook optreden als gevolg van braken of diarree. Hoewel deze symptomen kunnen optreden als gevolg van een tijdelijke ziekte, zoals gastro-enteritis (de 'buikgriep'), geeft Livestrong.com aan dat ze ook te wijten kunnen zijn aan iemand die aan een eetstoornis lijdt.

Met boulimia is in het bijzonder zelfopgewekt braken heel gebruikelijk. Evenals overmatig laxerend gebruik gedurende een lange tijdsperiode, een andere veel voorkomende oorzaak van hypokaliëmie. Mensen met boulimia houden zich bezig met dergelijk gedrag (purgeren genoemd) in een poging om gewichtstoename te voorkomen van al het voedsel dat ze tijdens een eetaanvallen-episode consumeren.

3. Medicatie Bijwerking

Naast diuretica kan hypokaliëmie optreden als een bijwerking van het nemen van een verscheidenheid aan andere medicijnen. Wanneer het in grote doses wordt ingenomen, zegt de universiteit van Arizona dat bepaalde antibiotica, zoals "penicilline, ampicilline, nafcilline of carbenicilline, renale kaliumuitscheiding kunnen induceren." De bron geeft ook aan: "Hetzelfde effect kan optreden bij aminoglycosidetherapie en amfotericine B .”

Merck Manuals voegt eraan toe dat andere geneesmiddelen, zoals insuline, albuterol en terbutaline, "ervoor zorgen dat meer kalium uit het bloed in cellen stroomt en hypokaliëmie kunnen veroorzaken", hoewel meestal alleen op een tijdelijk niveau "tenzij een andere voorwaarde ook veroorzaakt dat kalium verloren gaat .”

4. Onjuist dieet

Hoewel het mogelijk is, komt hypokaliëmie zelden voor als gevolg van onvoldoende inname van kalium in het dieet. De reden is dat de voedingsstof gemakkelijk verkrijgbaar is in een verscheidenheid aan natuurlijke voedselbronnen, waaronder zoete aardappelen, tomaten, bonen, bieten en watermeloen, om er maar een paar te noemen.

In sommige gevallen kan deze ondervoeding echter opzettelijk zijn, zoals bij mensen met anorexia. Omdat anorexia een eetstoornis is 'die langdurig vasten en verhongeren inhoudt', zegt Livestrong.com dat hypokaliëmie vaak voorkomt, omdat deze personen mogelijk niet genoeg kaliumbevattend voedsel consumeren.

5. Alcoholmisbruik

Alcohol, vooral als het wordt geconsumeerd in overmatige hoeveelheden, heeft een negatief effect op uw hele lichaam - en de kaliumspiegels vormen hierop geen uitzondering. Livestrong.com legt uit dat dit komt omdat "Alcoholgebruik leidt tot onbalans van elektrolyten, de elektrisch geleidende ionen in lichaamsvloeistoffen, die de kaliumspiegel beïnvloeden."

De bron gaat verder met uit te leggen dat deze onevenwichtigheden "normale lichaamsprocessen verstoren door de chemische samenstelling en concentratie van vloeistoffen in uw lichaam te veranderen." Daarom is het het beste om uw alcoholinname te observeren om te voorkomen dat deze hypokaliëmie veroorzaakt.