10 dingen die u kunt verwachten in uw eerste trimester van de zwangerschap

Het eerste trimester van de zwangerschap is een achtbaan van fysieke, emotionele en hormonale veranderingen die je het gevoel kunnen geven dat je weinig controle hebt over je eigen lichaam. Deze opmerkelijke transformatie vormt echter letterlijk een veilige haven voor uw baby.

De veranderingen die je zult doorstaan, zullen snel gebeuren als je hormonen en lichaam de vitale voeding beginnen te geven die nodig is om een ​​gezonde baby te laten groeien. Dat betekent echter niet dat je soms niet humeurig en ongemakkelijk zult zijn (of het grootste deel van de tijd voor sommige ongelukkige toekomstige mama's).

Hier zijn tien veelvoorkomende dingen die u tijdens uw eerste trimester van de zwangerschap kunt verwachten ...

1. Voedselversperring

Een afkeer van voedsel dat grenst aan afstoting als je voorbij loopt aan wat ooit je favoriete Thaise restaurant was, is normaal en verontrustend tijdens het eerste trimester. Vroege zwangerschap is een tijd waarin je verrast zult zijn door een hele verzameling voedingsmiddelen die je letterlijk ziek maken van je maag.

2. Ochtendmisselijkheid

Misselijkheid is typisch een vroegtijdig waarschuwingssignaal dat je preggers bent, en het kan zijn lelijke kop opkrikken in de allereerste week van de conceptie. Helaas kan dit snel veranderen in misselijkheid en braken gedurende het eerste trimester. Vaak zal het nemen van prenatale vitamines helpen ochtendmisselijkheid en misselijkheid in de zwangerschap te verzachten.

3. Tedere borsten

Ongebruikelijke pijnlijke en gevoelige borsten - ernstiger dan bij menstruatie - zijn ook typisch voor het eerste trimester. Borsten kunnen ook een beetje gezwollen en vergroot worden.

4. Frequent urineren

Tijdens het eerste trimester, zult u merken dat u snel uitgedroogd raakt en meer water moet drinken om de veranderingen in uw lichaam te ondersteunen. Naarmate de placenta zich ontwikkelt en de baarmoeder groeit, kunt u verhoogde druk op de blaas ervaren die vaak urineren en zelfs incontinentie veroorzaakt.

5. Moodiness

Stemmingswisselingen zijn een veel voorkomend teken van vroege zwangerschap, vooral als gevolg van de verhoogde niveaus van hormonen in uw systeem, waardoor u de ene minuut kunt huilen en de volgende dag uw geduld kunt verliezen. Het is belangrijk om te weten dat dit normaal is en dat er in deze emotionele tijd meer geduld is van geliefden.

6. Krampen

Buikkrampen komen vaak voor tijdens de vroege zwangerschap, omdat je baarmoederspieren zich voorbereiden om je foetus te ondersteunen. Als u echter last heeft van continue en pijnlijke krampen, moet u een arts bezoeken omdat dit een teken kan zijn van een eileiderszwangerschap.

7. Gas

Aangezien de baarmoeder een veilig onderkomen voor de baby creëert, zult u een verhoogde druk op uw maag en spijsverteringsstelsel voelen, resulterend in ongemakkelijke spijsvertering, opgeblazen gevoel, gas en zelfs obstipatie.

8. Vermoeidheid

Zelfs de meest bruisende moeders die klaagden dat hun op-en-het-bed-opstaan, stonden in het eerste trimester van de zwangerschap. Je moet geduld hebben met je lichaam, omdat de meerderheid van de energie wordt doorgesluisd naar het bouwen van de placenta en hormonale ondersteuning biedt voor het nieuwe leven dat in je groeit.

9. Duizeligheid

Met al deze nieuwe hormonen die willy-nilly door je bloedbaan stromen, duizeligheid, duizeligheid, duizeligheid en hoofdpijn komen vaak voor in het eerste trimester. Zorg ervoor dat u gaat zitten of liggen en rust uit als u zich wazig voelt.

10. Een babybuil

Een kleine hapering is het allereerste visuele teken dat je zwanger bent tijdens het eerste trimester. Dit is meer te wijten aan je zwellende baarmoeder, die ervoor zorgt dat je onderbuik zich uitzet, dan dat het je groeiende baby is (de foetus is nog niet groot genoeg om aan de buitenkant te laten zien).