Hoe meditatie de immuungezondheid versterkt

Voel je de positieve vibes tijdens de Nationale Yoga Awareness Month?

Voor veel yogi's, inclusief mijzelf, is yoga veel meer dan alleen een fysieke oefening. Ik geloof dat de houdingen die ik op de mat doe, overgaan in mijn dagelijks leven. Bijvoorbeeld, yoga is al lang gekoppeld aan het stimuleren van de gezondheid van het immuunsysteem. Hier is hoe yoga en meditatie een positieve invloed kunnen hebben op je vermogen om ziektes van de mat af te weren ...