Studie: Oefening is de sleutel tot gezonde seniorenjaren

"We hebben vastgesteld dat fit zijn niet alleen het onvermijdelijke vertraagt, maar het eigenlijk het begin van chronische ziekte in de laatste jaren van het leven verlaagt, " zei studie auteur Jarett Berry (Universiteit van Texas, Dallas, VS) in een pers uitspraak.

"Wat deze studie onderscheidt, is dat het zich richt op de relatie tussen midlife-fitness en kwaliteit van leven in latere jaren. Fitter-individuen die goed ouder zijn geworden met minder chronische ziekten om hun kwaliteit van leven te beïnvloeden, "zei de co-auteur van de studie, Benjamin Willis van de Universiteit van Texas.

In een begeleidend commentaar zei Diane Bid van het National Heart, Lung and Blood Institute: "Naast observationele studies zoals de huidige, zijn klinische studies nodig om definitief de voordelen en risico's te bepalen van benaderingen die zijn aangetoond in observationele studies. geassocieerd worden met het uitbreiden van gezondheid en leven. "

Bron: New Medical