Dieet Soda Verbruik gekoppeld aan depressie

De studie volgde de drankconsumptie van ongeveer 264.000 volwassenen in de leeftijd van 50 tot 71 van 1995 tot 1996, en ontdekte dat dranken die met aspartaam ​​werden gezoet, tot een verhoogd risico op depressie leidden - zelfs meer dan hun volle tegenhangers van suikersoda.

In feite merkte het Amerikaanse medische onderzoeksbureau op dat degenen die 4 of meer gezoete frisdranken per dag gebruikten, 22 procent meer kans hadden om een ​​depressie te ontwikkelen dan hun niet-frisdrank drinkende leeftijdsgenoten, met degenen die opteerden voor kunstmatig gezoete dranken zelfs meer vatbaar - een voor 31 procent gevoelig risico op depressie.

Dieet-fruitponsdrinkers hadden het grootste risico op een depressie - met een 51 procent groter risico op de blues in vergelijking met degenen die gezoete dranken volledig doorgeven en opteerden voor ongezoete kruidenthee of water. Zelfs degenen die voor zwarte koffie bereikten (zoveel als 4 keer per dag) verminderden hun percentages van depressie drastisch met 10 procent in vergelijking met de dieetpopdrinkers.

Bron: Macleans