6 manieren om zomer Tick Bites te vermijden tijdens het wandelen

Genieten van een wandeling door het bos is een geweldige manier om beweging te maken en te genieten van de pracht van de natuur, maar er zijn gevaren op de loer langs de paden. De ziekte van Lyme, die wordt veroorzaakt door de bacterie Borrelia burgdorferi, is de meest voorkomende door teken overgedragen infectie in Noord-Amerika. De ziekte, die vrij ernstig is en een reeks symptomen kan veroorzaken die de huid, gewrichten en het zenuwstelsel aantasten. De bacteriën worden overgedragen door de beet van een geïnfecteerde tige duiker.

De primaire gastheer van teken zijn kleine knaagdieren zoals muizen, kleine zoogdieren zoals eekhoorns en wasberen, herten en vogels. Tussen april en september is het tekenseizoen volop in bloei, net zoals iedereen van het buitenleven geniet, maar er zijn manieren om je risico op het krijgen van een door teken overgedragen ziekte te verminderen. Hier zijn zes manieren om zomertekbeten tijdens het wandelen te vermijden ...

1. Ontwikkel jezelf

Voordat je op pad gaat, weet waar je op moet letten, waar je tikken kunt verwachten en hoe je ze kunt ontwijken. Teken leven in vochtige en vochtige omgevingen, vooral in de buurt van beboste en grasachtige gebieden. Wandelen door bladafval, struiken, hoge grasrijke weiden en bossen kan uw kansen op een tekenbeet vergroten.

Je weet misschien niet eens dat je bent gebeten, totdat je merkt dat er een kleine rode uitslag verschijnt. In de komende paar dagen wordt het rode tellers-stierenoogpatroon met een rode buitenring omgeven door een duidelijk gebied duidelijk. Griepachtige symptomen volgen-koorts, koude rillingen, lichaamspijnen, hoofdpijn en vermoeidheid. Als u vermoedt dat u bent gebeten door een teek, is een bezoek aan de dokter zo snel mogelijk noodzakelijk. Behandeling voor de ziekte van Lyme is het meest effectief wanneer deze vroeg wordt gestart.

2. Loop altijd in het midden van de paden

Om contact met teken tijdens het wandelen te vermijden, loopt u in het midden van het pad en vermijdt u overhangende struiken en takken. Wandel niet door graslanden. Teken kunnen niet springen of vliegen, maar ze zullen zichzelf laten vallen op een potentiële gastheer bij contact van de vegetatie waarop ze rusten. Zonnige, droge gebieden kunnen nog steeds teken behouden, maar er zijn minder vaak voorkomende dan vochtige en schaduwrijke plekken.

Vermijd gebieden waar teken zoeft, indien mogelijk; Sommige conversatiegebieden en openbare wandelpaden informeren bezoekers als er teken in het gebied bekend is, vooral als het gebied een dichte hertenpopulatie heeft. Besteed aandacht aan deze waarschuwingen en probeer in plaats daarvan een ander parcours of park.

2. Wijs de bugs af

Teken zijn kleine spinachtijnen met acht poten. Ze variëren in kleur van tinten bruin, roodbruin en zwart. Ze kunnen variëren van een pennekop tot een potloodwisser en zodra ze een gastheer vinden, migreren ze naar oksels, achter de knieën en benen, de lies en de haarlijn, maar ze kunnen overal bijten en vasthouden waar je huid wordt blootgesteld . Een tekenbeet kan relatief onschuldig zijn, tenzij het is geïnfecteerd met de ziekte van Lyme.

Insecticiden die Diethy-meta-toluamide bevatten (DEET) kunnen worden gebruikt om teken af ​​te weren, maar de American Academy of Pediatrics heeft geadviseerd om insectenwerende middelen te gebruiken met een DEET-concentratie van meer dan 30 procent, vooral bij kinderen. Andere insectenwerende middelen en sommige essentiële oliën kunnen enige bescherming bieden, maar teken hebben een hogere tolerantie voor insecticiden dan andere insecten zoals muggen. Volg altijd de instructies op het insectenwerende middel dat u gebruikt en breng het aan op elke blootgestelde huid.

3. Bedek je

Het kan buiten warm en vochtig zijn, maar het dragen van een lange broek en lange mouwen kan helpen bij het voorkomen van tekenbeten omdat meer van je huid bedekt is. Je kunt zelfs zo ver gaan om je broekspijpen in je sokken te stoppen. Kies lichtgewicht en ademende stoffen om oververhitting te voorkomen. Voor extra bescherming kunnen insectenwerende middelen op kleding worden gesproeid, maar houd er rekening mee dat sommige producten vlekken op textiel maken.

Goed schoeisel is essentieel voor wandelen, maar het dragen van schoenen met gesloten tenen kan ook helpen bij het voorkomen van tekenbeten op je tenen en voeten. Een hoed die uw oren bedekt, voorkomt dat teken op uw hoofd en schouders vallen.

4. De kleur van je kleding kan teken aantrekken

Het lijkt misschien een vreemd advies, maar het dragen van witte of lichtgekleurde kleding kan je eigenlijk helpen bij het opsporen en identificeren van de nymphale teken, die ongeveer de grootte en de kleur van een maanzaad is. Omdat ze eenvoudig op een wit overhemd kunnen worden gespot, kun je ze afborstelen voordat ze de huid vinden.

Dat gezegd hebbende, worden teken in feite aangetrokken door lichte kleuren. Dus donker gekleurde kleding kan ook helpen om ze te ontmoedigen. Welke kleur je ook draagt, licht spuitend insectenwerend middel op je kleding kan tekenbeten helpen voorkomen.

5. Controleer je kleding op teken

Zodra u thuiskomt van uw wandeling, is het belangrijk om uw kleding, schoenen, hoed en alle wandeluitrusting zoals een rugzak te inspecteren op eventuele ongewenste lifters. Verwijder alle kleding en controleer uw lichaam op teken, vooral onder de armen, in en rond de oren, achter de knieën, tussen de benen en rond het hoofd. Vergeet niet om uw hond te controleren of hij uw wandelgenoot was.

Je kleding moet meteen in de wasmachine worden gegooid, maar denk eraan, teken kunnen de was overleven, maar ze kunnen de droge hitte van een droger niet overleven. Teken zijn kwetsbaar voor uitdroging, dus als je geen tijd hebt om je kleren te wassen en te drogen, zorgt een snelle droogcyclus in de droger ervoor.

6. Douche na wandelen

Nadat je je kleding hebt verzorgd en je lichaam hebt geïnspecteerd, kan een douche binnen 2 uur na thuiskomst je risico op tekenbeten en de ziekte van Lyme verminderen. Het water spoelt alle teken weg die zich nog niet aan je huid gehecht heeft.

Als u een teek waarneemt die al is vergrendeld, verwijdert u de teek met een pincet met fijne punt. Als de teek binnen 24 uur wordt verwijderd, is de kans op het krijgen van de ziekte van Lyme extreem klein, maar moet u op symptomen letten en uw arts raadplegen als u een tekenbeet hebt gehad en tekenen van huiduitslag of koorts vertoont.