Veganistisch dieet kan type 2 diabetespijn verminderen, stelt de studie voor

De studie, die werd uitgevoerd door een team onder leiding van Dr. Neal Barnard, voorzitter van de Physicians Committee for Responsible Medicine, was erg klein, waarbij slechts 35 volwassenen betrokken waren met de diagnose type 2 diabetes. Alle deelnemers leden aan pijnlijke diabetische neuropathie.

Ongeveer de helft van de deelnemers werd gevraagd om een ​​vetarm veganistisch dieet te volgen - bestaande uit groenten, fruit, granen en peulvruchten - en consumeren B12-supplementen gedurende een periode van 20 weken. Iedereen werd gevraagd om het eten van vlees van welke aard dan ook te vermijden. Elke week ontmoetten ze een steungroep om hun voortgang te bespreken.

De andere helft van de groep kreeg B12-supplementen, maar vroeg om bij te blijven met hun typische dieet.

Uiteindelijk verloor de groep met het vetarme veganistische dieet gewicht - een gemiddelde van ongeveer 15 kilo. Ondertussen zag de andere groep, die hun normale dieet volgde, een gemiddeld gewichtsverlies van slechts één pond.

Maar onderzoekers ontdekten ook dat mensen in de groep met een veganistisch dieet met laag vetgehalte zich beter voelden - inclusief minder pijn voelen. Zenuwonderzoek ondersteunde deze beweringen, wat suggereert dat het unieke dieet hielp om de zenuwfunctie te laten afnemen.

Hoewel de resultaten veelbelovend zijn, erkent Barnard dat de studiegroep erg klein was. Hij hoopt dat binnenkort meer onderzoek zal komen naar het verband tussen voeding, pijn en diabetes type 2.

Dr. Stuart Weiss, een in New York gevestigde diabetesdeskundige die niet bij het onderzoek betrokken was, is het ermee eens dat meer onderzoek nodig is. "We hebben het altijd over diabetes en diabetescontrole die te maken hebben met voeding en lichaamsbeweging, maar we schrijven uiteindelijk veel medicijnen voor en concentreren ons niet echt op dieet en lichaamsbeweging, omdat dat niet gemakkelijk is, " zei Weiss.

"Misschien is het nuttig om minder te eten in een plantaardig dieet."