Jillian Michaels gerechten op haar dagelijkse dieet

De moeder van twee heeft deze dieet geheimen gegeven aan Shape Magazine deze maand en sommige van haar voedingskeuzes zullen je misschien verrassen.

Ten eerste vertelde Jillian het populaire tijdschrift dat ze nooit fastfood eet en zichzelf slechts één snack per dag toestaat.

"Ik heb af en toe een vegetarische sandwich van Subway als ik op een eetgebied ben voor werk, " zei ze. "Ik heb ook veggie burrito's gehad van plaatsen zoals Chipotle, maar nooit een soort van McDonalds of Taco Bell."

Michaels zegt dat het enige tussendoortje dat ze elke dag verslaat, tussen de lunch en het avondeten moet worden gegeten, omdat ze niet gelooft in 'eten gedurende de dag'.

"Ik eet om de vier uur. Ontbijt om 8 uur, lunch om 12.00 uur, snack rond 16.00 uur en diner rond 20.00 uur, "Jillian onthult haar ongelooflijk strenge routine.

Heb je respect voor het strikte dieet van Jillian of denk je dat het belachelijk is om die soorten eetgewoonten elke dag te handhaven?

Bron: Foodista

DFree / Shutterstock.com