Sluit deze aan 14 Impacten heeft technologie op gezondheid

Tuurlijk, technologie is in veel opzichten een bondgenoot geweest in de medische wereld - bijvoorbeeld, meer geavanceerde beeldvorming en diagnostiek redden levens door problemen eerder te vangen, en symptomen opzoeken en huismiddeltjes vinden is gemakkelijker dan ooit dankzij sites zoals deze.

Echter, technologie kan een zegen zijn voor de gezondheidswereld of een belemmering - en er zijn manieren waarop constant verbonden zijn eigenlijk een negatieve zaak kan zijn. Laten we kijken naar 14 gevaren die de technologie vormt voor uw mentale en fysieke welzijn ...

1. Een constante afleiding

We kennen allemaal (of moeten weten) over de gevaren van autorijden, maar dat is slechts een deel van de vergelijking. explains that even if you're not using your mobile device, just being able to see it nearby can take away from the ability to complete complex tasks. Een artikel uit Time legt uit dat zelfs als je je mobiele apparaat niet gebruikt, het alleen kunnen zien in de buurt de mogelijkheid om complexe taken te voltooien, wegneemt.

De bevindingen zijn gebaseerd op een onderzoek dat bestaat uit meer dan 50 hogeschoolstudenten die verschillende motorische taken met de mobiele telefoons van hun studieleider zichtbaar hebben gemaakt en vervolgens motorische taken met hun eigen telefoons zichtbaar hebben gemaakt. "Prestaties op complexe taken leden onder beide omstandigheden in vergelijking met controlegroepen zonder zichtbare mobiele telefoon", merkt het op.

2. Verslaving aan elektronische socialisatie

Social media is ongetwijfeld een geweldige manier voor oude vrienden om contact te houden, of om foto's te delen met familieleden die je niet vaak persoonlijk te zien krijgt. Echter, voor jongere mensen (en sommige oudere mensen), kunnen sociale media een verslaving worden.

that teens are among the biggest consumers of social media, but are being consumed by it in the meantime. Newport Academy zegt dat tieners tot de grootste consumenten van sociale media behoren, maar er ondertussen door worden gebruikt. Vroege tienerjaren zijn enkele van de belangrijkste als het gaat om ontwikkeling, en wetenschappers werken aan het leggen van relaties tussen online netwerken en psychische problemen (zoals tiener depressie). In de tussentijd laten de statistieken zien dat 92 procent van de tieners dagelijks online gaat (en 24 procent online "constant" is, voegt het eraan toe).

3. Onzichtbare gevaren van wifi-netwerken?

Het is moeilijk om een ​​huis of bedrijf te vinden zonder een wifi-netwerk waar familieleden en medewerkers regelmatig verbinding mee maken. (Reader's Digest). Er kunnen echter een aantal gevaren verbonden zijn aan draadloze netwerken, meldt een artikel van Best Health (Reader's Digest).

Terwijl Health Canada zegt dat blootstelling aan laag-niveau radiofrequentie (van Wi-Fi-netwerken en andere bronnen) geen significant risico voor de mens is, volgens de bron, het zegt dat sommige mensen negatieve gezondheidseffecten kunnen ervaren, inclusief elektrosensibiliteit - wat op zich een controversieel onderwerp.

4. Afname van sociale vaardigheden

Ironisch genoeg kan te veel tijd besteed aan sociale media en andere digitale media persoonlijke sociale vaardigheden uithollen, aldus DigitalResponsibility.org. Uit een onderzoek van met name Stanford blijkt dat meisjes van 8 tot 12 jaar oud die veel tijd besteden aan het consumeren van media en multitasken, een lager zelfrespect hebben en meer moeite hebben om te socialiseren, merkt het op.

De bron zegt dat het 'tegengif tegen dit probleem' is dat kinderen losraken en meer tijd aan elkaar besteden, waardoor ze 'cruciale vaardigheden in emotionele herkenning' leren die moeilijker te beheersen zijn via een scherm.

5. ongezonde relatie verwachtingen

that browsing other people's seemingly wonderful relationships and getting unsolicited advice about relationships online can muddy what you should expect from a healthy partnership. TheOdysseyOnline.com zegt dat het doorbladeren van de schijnbaar prachtige relaties van anderen en ongevraagd ongevraagd advies krijgen over relaties, kan vertroebelen wat je van een gezonde samenwerking mag verwachten.

Afgezien van de duizenden rooskleurige afbeeldingen van lachende koppels, zul je waarschijnlijk heel veel online advies lezen over wat je 'verdient', en misschien begin je dingen als een 'goedemorgen-tekst' van je vriend te verwachten, voegt hij eraan toe. Constante aandacht van een partner is niet realistisch. "Er is niet zoiets als een perfecte relatie, of een perfecte vriend, " verklaart de bron - dus wees realistisch over je #koelvlakken.

6. Werkdagen die niet eindigen

that technology can lead to “a permanent digital connection to the workplace, ” which means you may always feel like you're on call or have a boss that expects to be able to reach you electronically at any time. CSGlobe.com legt uit dat technologie kan leiden tot "een permanente digitale verbinding met de werkplek", wat betekent dat u zich altijd op uw gemak voelt of een baas hebt die verwacht u op elk moment elektronisch te kunnen bereiken.

Vroeger werkten mensen van 9 tot 17 uur en lieten hun werk achter op kantoor - "het is nu vrij zeldzaam om een ​​beroep te vinden waar dit nog steeds het geval is", voegt het toe. Hoewel het artikel zich richt op potentiële gevaren van toekomstige technologie, zegt het dat de meeste Amerikanen al het equivalent van een extra dag per week doorbrengen die werkt na uren.

7. Minder geduld voor beloningen

DigitalResponsibility.org legt uit als "onze technologie beweegt sneller, ons geduld wordt dunner." Het citeert een onderzoek van UMass Amherst waarin 6, 7 miljoen gebruikers werden ondervraagd, en laat zien dat ze online video's verlaten als ze meer dan 2 seconden nodig hebben om te laden.

Bij het online lezen van tekst blijven de meeste gebruikers slechts lang genoeg op de pagina om slechts 20 procent van de inhoud te lezen, volgens een afzonderlijke studie van Nielsen Norman Group. Ondertussen versterkt het plaatsen op sociale media onze behoefte aan positieve feedback: "Gewend raken aan onmiddellijke bevrediging in de virtuele wereld kan leiden tot slechte keuzes en grote frustraties in de echte wereld", merkt de bron op.

8. Minder geheugencapaciteit

Kent u alle telefoonnummers van uw gezin uit de top van uw hoofd? De kans is groot, waarschijnlijk niet, omdat je weet dat ze in je telefoon zijn opgeslagen. Maar wat als u uw telefoon verliest en iemand bij u in de buurt moet bereiken?

reinforces that technology is having a negative effect on our collective memories. Een artikel van Huffington Post bevestigt dat technologie een negatief effect heeft op onze collectieve herinneringen. In feite merkt de bron dat internet de 'externe harde schijf' van de hersenen wordt, wat betekent dat we minder snel belangrijke informatie onthouden als we weten dat de informatie eenvoudig elektronisch toegankelijk is. Bovendien kun je misschien niet alle details of tijdlijnen van een gebeurtenis die je onlangs hebt bezocht terughalen als je er de hele tijd aan sms'de en tweette over deed, voegt hij eraan toe.

9. Rijden Risico op gevaar?

Het lijkt erop dat steeds meer autofabrikanten zich richten op het verlangen van consumenten naar technologische toevoegingen aan auto's. Deze functies omvatten automatisch parkeren en remmen, evenals back-upcamera's en zelfs berichten op het scherm en navigatiesystemen.

Terwijl technologie in auto's levens kan redden, vertrouw je nog steeds op het voertuig om een ​​oordeel te vellen. says auto-braking systems are sometimes engaging when there's no danger, and a 2016 article from Forbes says even car washes can fool auto-braking systems. Laten we kijken naar automatische remmen in het bijzonder: een artikel in 2015 van Popular Mechanics zegt dat auto-remsystemen soms boeiend zijn wanneer er geen gevaar is, en een artikel uit 2016 van Forbes zegt dat zelfs autowasstraten auto-remsystemen voor de gek kunnen houden. Hoewel er altijd verbeteringen worden aangebracht, is het interessant om in de toekomst ongevallencijfers van zelfrijdende auto's te bekijken.

10. Risico's voor het ontwikkelen van zelfontsteking

Ooit gehoord van deze psychische aandoening? Misschien heb je het wel. De obsessie met het nemen van "selfies" - zelfportretten met je telefoon - is heel gebruikelijk en de toestand wordt nu als reëel beschouwd.

explains the research about selfitis was sparked by a hoax in 2014 that declared the American Psychiatric Association (APA) had coined “selfitis” as a new mental disorder. Een artikel van PetaPixel.com legt uit dat het onderzoek naar zelfontsteking werd aangewakkerd door een hoax in 2014, waarin werd verklaard dat de American Psychiatric Association (APA) 'zelfontsteking' had bedacht als een nieuwe psychische stoornis. Om de real deal te bestuderen, gebruikten onderzoekers een Selfitis Behavior Scale (SBS) om patiënten met borderline, acute en chronische gevallen van zelfontsteking te categoriseren. "Doorgaans lijden degenen met de aandoening aan een gebrek aan zelfvertrouwen en proberen ze 'bij de mensen om hen heen' te passen en kunnen symptomen vertonen die lijken op andere potentieel verslavende gedragingen, 'merkt het op.

11. Warped Beauty Standards

Er is waarschijnlijk geen argument dat sociale media een lust voor het oog zijn - en mensen vinden het leuk om de beste foto's van zichzelf te posten, te pronken in de sportschool, gloeiend na een dag in de salon, of te laten zien hoeveel ze zijn kwijtgeraakt.

girls exposed to the body image pushed by traditional media drives unattainable beauty standards, and the pressure has only grown since the emergence of social media platforms such as Twitter and Instagram. Girls Empowerment Network zegt dat meisjes die worden blootgesteld aan het imago van het lichaam, geduwd door traditionele media, onbereikbare schoonheidsnormen drijven, en de druk is alleen maar toegenomen sinds de opkomst van sociale mediaplatforms zoals Twitter en Instagram. "De media kunnen ontevredenheid over het lichaam, een laag zelfbeeld en ongeordend eten veroorzaken, " voegt hij eraan toe.

12. Tekst nek

Met de opkomst van sms-berichten, komt de opkomst van "tekst nek" - een echte voorwaarde veroorzaakt door voortdurend naar beneden te kijken naar je telefoon. . "Het is vooral zorgwekkend omdat jonge, opgroeiende kinderen mogelijk permanente schade aan hun cervicale wervelkolom kunnen veroorzaken, wat kan leiden tot levenslange nekpijn", merkt Spine-Health.com op .

De bron stelt vast dat mensen jarenlang hebben gekeken om boeken te lezen, maar met sms'en neigen mensen naar langere periodes. Symptomen zijn nek- en bovenrugpijn, spierkrampen, schouderpijn en benauwdheid, en zelfs pijn die over je armen schiet, legt het uit. Probeer uw mobiele telefoon vaker op ooghoogte te houden om problemen te voorkomen en hef uw computerschermen op als dat nodig is, suggereert het.

13. Verlaagd zelfrespect

social media can negatively impact how you view yourself. We hebben het gehad over hoe regelmatig surfen op internet gevoelens van tekortkomingen kan creëren, maar Bustle.com geeft een opsomming van 7 manieren waarop sociale media een negatieve invloed kunnen hebben op hoe je naar jezelf kijkt .

Tijd besteden aan het vergelijken van jezelf online met anderen kan depressie veroorzaken, waarschuwt het. "We vergeten er rekening mee te houden dat veel van wat we zien, vooral van merken en beroemdheden, zorgvuldig georkestreerd is. Het is niet echt leven, "voegt het eraan toe.

14. Onwetend worden voor gevaar

In onze ingeplugde werelden kruisen we straten die naar schermen kijken terwijl we omgevingsgeluiden met een hoofdtelefoon blokkeren. Dit zou alarmbellen moeten oproepen voor iedereen met een gevoel van gevaar - tenzij je veel vertrouwen hebt in andere mensen en verkeer.

that details a shooter on a train that no one noticed until it was too late because the passengers were all too absorbed in their devices. Hoewel onze zintuigen door de technologie worden opgebruikt, kan leiden tot kleine ongelukjes, zoals het instappen in een kuil of een bewegwijzering, kan het nog veel erger zijn - er zijn gevallen bekend van mensen die op treinrails zijn gedood als ze de treinwaarschuwing niet horen, en een angstaanjagende account van SFGate die een schutter in een trein beschrijft die niemand opmerkte tot het te laat was omdat de passagiers maar al te opgeslorpt waren door hun apparaten.