Hoe kan ik: 8 tips voor het overschakelen van Shampoo naar "No-Poo"

Er is een groeiende bezorgdheid over wat we in en op ons lichaam doen en veel mensen zijn op zoek naar manieren om de hoeveelheid chemicaliën en kunstmatige ingrediënten in hun leven te verminderen. In plaats daarvan wenden ze zich tot natuurlijke alternatieven om alles te vervangen, van gezichtsreiniging, tandpasta en zelfs shampoo.

Traditionele shampoos bevatten sulfaat en parabenen, twee chemische stoffen met vermeende negatieve effecten op zowel onze gezondheid als die van het milieu, evenals vele andere chemische ingrediënten. Als reactie daarop gaan veel mensen terug naar de basis en proberen ze natuurlijke methoden zoals "No-Poo", waarbij de haarfrequentie afneemt en natuurlijke oplossingen van baking soda en appelciderazijn worden gebruikt om het haar en de hoofdhuid te reinigen. Als je nieuwsgierig bent geweest, lees dan verder, want we bieden deze gedetailleerde gids over hoe je van shampoo kunt overschakelen naar No-Poo ...

1. De keuze

Mensen kiezen de No-Poo-methode om een ​​aantal redenen, waaronder degenen die weg willen van de chemische ingrediënten in traditionele shampoos, evenals degenen die vinden dat hun haar droog en broos is en veel olie lijkt te produceren. Door dagelijks ons haar te wassen met shampoo, ontdoen we het van zijn natuurlijke oliën (ook bekend als talg), waarvan veel experts zeggen dat het de talgklieren van je hoofdhuid produceert om overtollige olie te produceren om de uitdrogingseffecten van shampoo te compenseren.

Door te wassen met een zacht alternatief, is de theorie dat de olieproductie uiteindelijk zal reguleren en dat de noodzaak om je haar te wassen minder frequent zal worden. Uiteindelijk kun je merken dat alleen water voldoende is om je haar te reinigen. Resultaten van het maken van de wissel bereik, maar van het lezen hebben we gehoord van mensen wier steil haar heeft meer lichaam en een natuurlijke golf, krullend haar steeds glanzender en beter beheersbaar en een algemeen gevoel van betere gezondheid van het haar.

2. Ingrediënten kopen

Om de No-Poo-methode te gebruiken, hebt u een paar dingen nodig; baking soda, appelciderazijn en containers voor gebruik en opslag. De kans is groot dat je al frisdrank bij de hand hebt (gebruik niet de doos die open staat in de koelkast om deuren te absorberen!) Maar als je nieuwe baking soda koopt, kan elk merk dat doen. Maak je geen zorgen over het zoeken naar aluminium, want er is alleen aluminium in bakpoeder, geen frisdrank.

Voor de appelciderazijn raden we aan een hoogwaardige zoals Bragg organische appelciderazijn te kopen, omdat je ook kunt eten wat je niet op je haar gebruikt (je doorloopt de cider langzamer dan de baking soda.) Je zult ook heb 2 containers nodig om uw oplossingen op te slaan. We raden aan een met een kleine opening (zoals een oude lotion of shampoofles) of een precieze applicator van het squeeze-type en eentje die een spuitfles is.

3. Uw oplossingen mengen

Je zuiveringszoutoplossing gaat in de fles met het kleine flesje openen / knijpen. Het verkrijgen van de juiste verhoudingen van water tot soda verschilt voor het haar van elke persoon. Begin met het combineren van 1 kopje water met 1 eetlepel zuiveringszout in uw container. Als je na een tijdje vindt dat deze verhouding te droog is, verlaag dan de baking soda tot 2 theelepels voor elke kop water. U kunt de oplossing verdubbelen als uw container deze vasthoudt.

Het ciderazijnmengsel gaat in de spuitfles. Meng 2 eetlepels azijn voor elke kop water en bewaar in de spuitfles. Je kunt ook een paar druppels van je favoriete etherische olie toevoegen om de scherpe geur van azijn te maskeren (we houden heel erg van Ylang Ylang.) Zodra deze mengsels zijn gemaakt, ben je klaar om te wassen!

4. Reiniging

Net als bij traditioneel wassen, omvat de No-Poo-methode twee stappen, reiniging en conditionering. Voor het reinigen gebruik je het makende frisdrankmengsel. Breng onder de douche zoveel baksoda-mix aan als nodig is om de wortels te verzadigen.

Richt je op de wortels in plaats van op de schachten van je en masseer het mengsel voorzichtig in je hoofdhuid en verdeel het gelijkmatig rond je hoofd. Door het baking soda-mengsel op de wortels te richten, wordt later een vettig gevoel voorkomen. Na een beetje masseren is het klaar om uit te spoelen en naar stap 2 te gaan; conditioning.

5. Conditionering

Voor de tweede stap van het conditioneren, gebruikt u het mengsel van appelciderazijn. Van ciderazijn wordt gezegd dat het natuurlijke reinigende en hydraterende eigenschappen heeft en een cider-spoeling kan zelfs nuttig zijn voor degenen die gewone shampoo gebruiken.

Breng het cidermengsel aan op je haar en concentreer je op de haarschachten in plaats van op de wortels. We hebben het gebruik van een spuitfles aanbevolen voor de meest nauwkeurige toepassing. Spray je haar voldoende om de lengtes te verzadigen, masseer zachtjes door zoals je deed met het baking soda mengsel en spoel je haar een laatste keer af, eenmaal klaar.

6. Ontklitten

Zonder het gebruik van traditionele conditioners, kunnen sommige mensen merken dat hun haar moeilijk door te kammen is na het gebruik van de No-Poo-methode. We hebben enkele tips ontwikkeld om in deze situatie te helpen. Gebruik eerst een geribbelde breedtandkam en begin met kammen aan de uiteinden van je haar, werk je omhoog in plaats van naar beneden te werken.

Je kunt ook een speciale ontwarringsborstel proberen (we gebruiken de Tangle Teezer en gaan nooit meer terug naar een gewone borstel.) Je kunt ook proberen te kammen tot je haar droog is. Veel deskundigen zeggen dat je je haar niet nat moet houden omdat het op zijn zwakst is dan wanneer de banden door water worden verbroken. Sommige experimenten met ontklitten zouden een methode moeten produceren die het beste bij u past.

7. Follow Through

Je hoeft niet per se cold turkey te worden als je de No-Poo-methode probeert. Sommige mensen kiezen er voor om deze methode geleidelijk aan in hun routine te laten werken, nog steeds één of twee keer per week met traditionele shampoo. Doe wat voor jou prettig aanvoelt en kijk hoe lang je kunt gaan tussen wasbeurten.

Verwacht geen direct resultaat wanneer je de No-Poo-methode probeert. Het kan een tijdje duren (soms een paar maanden) om je haar opnieuw te trainen en je natuurlijke olieproductie te reguleren. Het hangt vaak af van uw omgeving en hoe vaak u eerder shampoo gebruikte. In het begin kun je ervaren wat aanvoelt als vettig haar, maar dit maakt deel uit van het aanpassingsproces. Laat je echter niet ontmoedigen en probeer de methode tenminste 4 maanden lang een kans te geven voordat je beslist of No-Poo voor jou is.

8. Reizen

Een van de moeilijkere dingen die we tegenkwamen bij de No-Poo-methode was om het gebruik tijdens het reizen voort te zetten. Als u met de auto reist, is het mengen van een reispartij geen probleem, maar als u alleen met handbagage vliegt, bent u onderhevig aan liquiditeitsbeperkingen, om nog te zwijgen van het vermoeden dat u zich zou kunnen voordoen als u een container met wit poeder in uw koffer heeft. .

Onze beste aanbevelingen zijn om nieuwe baking soda en cider azijn te kopen wanneer u uw bestemming bereikt, indien mogelijk. Als u dit niet kunt doen, kunt u uw voorgemengde oplossingen in uw ingecheckte bagage verpakken (zorg ervoor dat u erop vertrouwt dat uw containers niet lekken) en verzegel ze in een plastic zak voor extra bescherming. U kunt ook gewoon shampoo gebruiken voor de duur van uw reis, maar zoek een zacht product op basis van planten, pas een kleine hoeveelheid wortels toe en blijf uit de buurt van het gebruik van een commerciële conditioner.