Hoor over deze 7 Tinnitus-behandelingen

U hebt mogelijk een "oorsuizen" ondervonden van langdurige blootstelling aan harde muziek, of zelfs van stress of een onbekende oorzaak. Wat je wel weet is dat dit gerinkel, dat in de medische gemeenschap bekend staat als tinnitus, erg vervelend kan zijn.

Het is niet alleen beperkt tot bellen - het kan ook het geluid zijn van stromend water of een zoemend geluid. Het kan ook voor sommige mensen chronisch zijn, maanden aan en uit. Afgezien van het zien van uw arts om eventuele onderliggende oorzaken van de gezondheid (zoals hoge bloeddruk) te bepalen, zijn hier zeven methoden die het probleem kunnen verminderen ...

1. Excayive Earwax

Je oren zijn een beetje een kaarsenfabriek die was produceert om de gehoorgang te beschermen tegen vuil en andere onzuiverheden. Uw oor is ontworpen om overtollige was weg te ruimen, maar als het uit de hand loopt, wordt het niet langer op natuurlijke wijze weggespoeld.

Wanneer dit gebeurt, kunt u last krijgen van irritatie van het trommelvlies die kan leiden tot tinnitussymptomen, merkt de Mayo Clinic op. Oorsmeer kan ook (tijdelijk) uw gehoor verstoren, dus het is een goed idee om daar bovenop te blijven. Probeer oplossingen die de was verzachten en doe geen voorwerpen in de gehoorgang.

2. Tackle TMD

Een van de boosdoeners achter het gerinkel in je oren kan zijn temporomandibulaire gewrichtsaandoening (ook wel TMD en soms TMJ genoemd). Hoewel de TMD tijdelijk kan zijn, zijn er manieren om het te helpen verdwijnen, omdat het ongemak en pijnklachten van zichzelf heeft bovenop mogelijke tinnitus.

De TMJ Association somt enkele mogelijke behandelingen voor TMD op, zoals het toepassen van ijs of vochtige warmte, acupunctuur, bijtwachten om te slapen. Er staat dat orthodontie en chirurgie vaak worden aanbevolen - hoewel ze zorgvuldig moeten worden overwogen omdat hun effectiviteit voor dit doel niet is bewezen.

3. Screen het geluid

Weet je hoe je rijdt en hoor je rare geluiden uit je auto? Wat doen veel mensen? Ze zetten de radio aan om het probleem te verhullen. Nou, je kunt in wezen hetzelfde doen met tinnitus.

HealthyHearing.com noemt maskers of ruisonderdrukkers die in het oor worden gedragen als een hoortoestel "en produceert een constant signaal of tonale beats om te concurreren met de geluiden die u hoort", merkt de bron op. De audicien gebruikt tests om de frequentie in balans te brengen, voegt het toe.

4. Retrain uw receptoren

Een andere manier om tinnitus te bestrijden is om je hersenen te trainen om het geluid te negeren, wat het doel is van Tinnitus Retraining Therapy (TRT). Deze techniek werd in 1990 ontwikkeld door een neuroloog en een audioloog en is "de gouden standaard voor de behandeling van tinnitus", aldus de Canadian Hearing Society.

Deze behandeling elimineert het probleem niet, maar stelt de patiënt in staat om er meer aan te wennen zodat het op de achtergrond verdwijnt. De TRT is gericht op counseling om de patiënt voor te lichten over het probleem, geluidstherapie (om de perceptie van tinnitus te verdoezelen) en de tijd - volgens de bron zien de meeste patiënten een verbetering in slechts 6 weken (hoewel de behandeling kan duren jaar).

5. Transcraniële behandeling

De Mayo Clinic merkt op dat transcraniële magnetische stimulatie (TMS) een "is een pijnloze, niet-invasieve therapie die succesvol is geweest bij het verminderen van tinnitussymptomen voor sommige mensen". Het werkt door magnetische velden af ​​te geven via een elektromagnetische spoel die tegen je hoofdhuid wordt geplaatst om zenuwcellen te stimuleren, meestal om depressie te behandelen, voegt het toe.

De kliniek wijst er echter op dat deze behandeling in Europa vaker wordt gebruikt, terwijl deze in onderzoeken in de VS is gebruikt. "Er moet nog worden bepaald welke patiënten baat kunnen hebben bij dergelijke behandelingen", legt de bron uit.

6. Rust en ontspanning

Zoals eerder opgemerkt, kan stress flare-ups van tinnitus veroorzaken, evenals een groot aantal andere ongewenste symptomen. WebMD zegt dat je "elke dag de tijd moet nemen om te ontspannen", en wijst erop dat tinnitus zelf een bron van ergernis kan zijn die het erger maakt.

De bron merkt op dat zelfs 15 minuten ontspanning je humeur kan verbeteren en hopelijk het volume van je tinnitus tijdens het proces kan verlagen. Manieren om op natuurlijke wijze te ontspannen zijn yoga, Tai-chi, meditatie, progressieve spierontspanning, geleide beelden en zelfhypnose, volgens de bron. Zorg er ook voor dat je voldoende rust krijgt, want slaapgebrek kan het probleem verergeren.

7. Overweeg medicijnen

Niet altijd je eerste keuze, je zou kunnen proberen medicijnen op recept van je arts te krijgen als de andere methoden niet werken. WebMD zegt dat "veel geneesmiddelen zijn onderzocht voor de behandeling van tinnitus" en dat lage doses angststoornissen (zoals Valium) effectief kunnen zijn tegen tinnitus.

Andere geneesmiddelen die uw arts kan overwegen zijn antidepressiva (in het bijzonder Elavil) of een steroïde die direct in het middenoor is geplaatst, samen met anti-angst medicijnen die bekend staan ​​als alprazolam, voegt de bron toe.