Grow With These 7 Feiten over puberteit bij meisjes en jongens

Uw kinderen zullen al op 8- of 9-jarige leeftijd enkele belangrijke veranderingen ondergaan (meisjes zijn zich van oudsher eerder gaan ontwikkelen dan jongens, hoewel dit per persoon kan verschillen). De puberteit is van invloed op meisjes en jongens, dus het is belangrijk om klaar te staan ​​als je allebei hebt.

De term 'puberteit' betekent eigenlijk dat uw kinderen het tijdperk van reproductieve vermogens bereiken, maar dat betekent zeker niet dat ze klaar zijn voor reproductie. Door je kinderen zover te krijgen dat ze zich openstellen over hoe ze zich voelen in deze tijd, kunnen ze hen helpen in een uitdagend en soms ongemakkelijk stadium, omdat ze moeite hebben om hun eigen ontwikkeling bij te houden. Hier zijn zeven dingen om te weten die kunnen helpen ...

1. Er is een voorspelbaar patroon

De fysieke stadia van de puberteit zijn behoorlijk voorspelbaar voor zowel meisjes als jongens, volgens MedicineNet.com. Voor meisjes betekent dit dat de eerste tekenen meestal borstontwikkeling zijn, die meestal begint rond de leeftijd van 11. Openbaar haar heeft de neiging om daarna te groeien, gevolgd door haar in oksels. Menstruatie begint meestal meer dan 2, 5 jaar na het begin van de puberteit, voegt het eraan toe.

Voor jongens zijn de eerste tekenen dat de penis en de zaadbal groter worden (de laatste ontwikkelt zich eerst rond de leeftijd van 11). Deze veranderingen treden meestal op voordat er schaamhaar opduikt, voegt de bron toe. Nadat het haar onder de oksels verschijnt, zullen jongens een verdieping van hun stem en toegenomen spiermassa ervaren. Gezichtshaar komt meestal als laatste.

2. Veranderingen zijn niet alleen fysiek

Er zijn veel emotionele veranderingen die ook tijdens de puberteit plaatsvinden, volgens Menstrupedia.com (gericht op meisjes voor gezonde periodes). Een van deze veranderingen wordt 'overdreven gevoelig' over je fysieke veranderingen. Je hebt misschien minder geduld of voelt je depressief, voegt de bron toe.

De puberteit is een soort brug tussen kindertijd en volwassenheid en sommige kinderen voelen zich verloren, voegt de site toe. Dit kan ertoe leiden dat jongeren op zoek gaan naar hun identiteit en zich afscheiden van het gezin om meer tijd met vrienden door te brengen. Je hebt misschien ook zorgen over wat deze nieuwe fase van het leven met zich meebrengt, vooral wanneer degenen om je heen je anders beginnen te behandelen of meer van je verwachten.

3. Intieme gedachten zijn normaal

Uw kind kan tijdens deze overgang nieuwsgierig worden naar seks, wat een normaal onderdeel is van opgroeien en geen reden tot ongerustheid, merkt Avert.org. "Sommige mensen vinden dat ze zich aangetrokken voelen tot mensen van hetzelfde geslacht, het andere geslacht, of beide tijdens de puberteit. Anderen worden misschien niet door iemand aangetrokken ", voegt het eraan toe.

Echter, met toegang tot internet en andere media (tijdschriften en televisie), wil je als ouder misschien je kind informeren over veilig surfen en wat geschikt is voor hen. Het onderwerp toestemming kan ook naar voren komen, en dat is een onderwerp dat al lang voor de puberteit kan worden aangesneden.

4. De krakende stem is een ding

Er worden vaak grappige grappen gemaakt over adolescente jongens die een periode van stemaanpassing doormaken die soms hoge tonen oplevert. Hoewel dit voor een al onhandige jongen misschien een beetje gênant is, zal het vrij snel voorbijgaan.

WebMD legt uit dat hormonen genaamd androgenen verantwoordelijk zijn voor mannelijke kenmerken, en ze verhogen ook de grootte van het strottenhoofd van een jongen (voicebox), waardoor het dikker wordt. Zodra dit proces is voltooid, zal een jongen permanent een lagere stem hebben die (hopelijk) niet te vaak kraakt. Bronnen merken dat meisjes dit "kraken" ook kunnen ervaren, maar het is een stuk minder voor de hand liggend (sommige meisjes ontdekken dit probleem tijdens het zingen).

5. Vroege puberteit kan een probleem signaleren

KidsHealth.org legt uit dat er in sommige gevallen gevallen zijn waarbij een 5-jarig kind tekenen van de puberteit kan vertonen - dit wordt in de medische gemeenschap aangeduid als vroegrijpe puberteit. Dit is niet alleen een grotere uitdaging voor kinderen en ouders; het kan ook het teken zijn van een onderliggende gezondheidskwestie.

Voor meisjes omvatten tekenen van vroegtijdige puberteit vroege ontwikkeling van de borsten, groei van het haar van het schaamhaar, acne en zelfs het begin van de menstruatie. Voor jongens kan dit betekenen: testikel / penisvergroting, tekenen van gezichtshaar, een dieper stemgeluid en een snelle toename in lengte. Kinderen met vroegtijdige puberteit bereiken mogelijk niet hun potentieel op volledige hoogte (omdat de groei eerder afloopt) en kunnen sociale barrières vormen. Vroegtijdige puberteit kan wijzen op (in beperkte gevallen) hoofdtrauma, een hersentumor, meningitis of een aandoening van de schildklier, voegt de bron toe.

6. Meisjes beginnen met de puberteit

Over vroege puberteit gesproken: ScienceAlert.com heeft in 2016 een artikel geplaatst waarin wordt uitgelegd dat vooral meisjes het proces 'eerder dan ooit' beginnen en dat er gezondheidsrisico's op de lange termijn aan verbonden zijn.

Het artikel merkt op dat de gemiddelde leeftijd voor een meisje om te beginnen met de puberteit in de ontwikkelde wereld nu 10 jaar is, wat blijkbaar ongeveer 5 jaar jonger is dan meisjes in de puberteit van een eeuw geleden. Er zijn een aantal theorieën voor - het artikel zegt dat onderzoekers denken dat eerdere puberteit zou kunnen worden gekoppeld aan obesitas die vroege perioden op gang brengt, of een toename van blootstelling aan "hormoonverstorende" chemicaliën. Hoe dan ook, vroege puberteit kan het depressierisico bij tienermeisjes verhogen, evenals een hoger risico op borstkanker en hartziekten later in het leven, voegt het eraan toe.

7. Voeding is de sleutel

De puberteit is een tijd waarin het lichaam "in een hogere versnelling is geschakeld" en hard werkt om alle fysieke veranderingen te accommoderen die op weg zijn naar fysieke volwassenheid, merkt WholeFamily.com op. Daarom is het belangrijk om het juiste voedsel te eten - en veel daarvan (je koelkast kan vaak leeg zijn tijdens de pubertijd) - om gezond te blijven, en ook om gematigde lichaamsbeweging te nemen om een ​​veranderend lichaam in vorm te houden.

Dezelfde bron zegt dat de eetgewoonten die al vroeg zijn ontwikkeld een verklaring kunnen vormen voor enkele 'zorgen over de gezondheid van volwassenen', waaronder hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Deze problemen "vinden hun oorsprong in de vroege tienerjaren", wat een andere reden is om gezonde gewoontes te leren en vet- en suikerhoudend voedsel te beperken, voegt het toe.