Verse kruiden, waar zijn ze goed voor?

Op de top van serveren een aantal belangrijke smaak, de volgende tien verse kruiden pack enkele behoorlijk ernstige voordelen voor de gezondheid ...

Vergroot de hersencapaciteit en cognitieve functie

Rijk aan antioxidanten helpt het om ziekteverwekkende vrije radicalen te verbannen.

Helpt bij het voorkomen van tumorvorming en borstkanker.

Een rijke bron van vitamine K, dit kruid versterkt botten en helpt het begin van botziekten voorkomen.

Studies koppelen dit kruid aan het verlagen van de bloedsuikerspiegel bij patiënten met type 2 diabetes.

Verlicht Irritable Bowel Syndrome (IBS) en bevordert de spijsvertering.

Een krachtig kiembestrijdend kruid, komijn is gekoppeld aan de preventie van maagzweren.

Vermindert gewrichtsontsteking en verzacht artritische pijn.

Deze verse wortel kalmeert misselijkheid voor zwangeren, vrouwen die bewegingsziekte hebben en kankerpatiënten die chemotherapie ondergaan.

Een rijke bron van ijzer, tijm voorkomt bloedarmoede, vooral tijdens de zwangerschap.

Op zoek naar andere artikelen met betrekking tot ouderschap? Bekijk deze:

Aanbevolen