Voel je aan de grond met deze 8 overtuigingen over aarding

Aarding is een relatief nieuwe buzz-term en verwijst naar de verbinding tussen het menselijk lichaam en de aarde. Kort gezegd betekent het om blootsvoets te gaan en de energie van de grond te oogsten (of het nu om een ​​strand of een grasrijke weide gaat), en het zou veel voordelen voor de gezondheid hebben.

Volgens Earthing.com kan het hebben van "de aarde onder de voeten" het verschil zijn "tussen een goed en niet zo goed gevoel, weinig of heel veel energie hebben, of goed slapen of niet zo goed". Laten we acht punten van deze groeiende beweging eens nader bekijken ...

1. Het omvat het overbrengen van de elektronen van de aarde

Het basisprincipe van aarding is dat je energie van de grond kunt ontvangen wanneer je in direct contact bent met een (meestal natuurlijk) oppervlak. Ook wel aangeduid als "aarding", merkt DrWeil.com op dat het idee afkomstig is van "het idee dat we in het moderne stadsleven niet langer direct fysiek contact met de aarde hebben en daardoor de gezondheidsvoordelen van het uitwisselen van elektronen met het oppervlak verliezen. van onze planeet ".

Om deze voordelen te ontvangen, kun je blootsvoets gaan, op de grond gaan zitten of zelfs speciale 'aardingsapparaten' gebruiken die zijn ontworpen om de elektronen van de aarde te verzamelen. De bron geeft ook aan dat er zelfs speciale schoenen met koperen zolen zijn om de energie uit de grond te zuigen.

2. Het wordt aangeprezen als een ontstekingsremmend en antioxidant

Gezondheidsbron Mercola.com merkt op dat de aarde elektronen en "subtiele elektrische velden" afgeeft, die belangrijk zijn voor de optimale functie van het immuunsysteem en bioritmen. De bron zegt ook dat de energie van de aarde "misschien wel de meest effectieve, essentiële, minst dure en gemakkelijkste antioxidant is".

Ondertussen legt het uit dat ontstekingen en chronische ziektes gedocumenteerde verbanden hebben en dat het "belangrijk is om te begrijpen dat ontsteking een aandoening is die kan worden verminderd of voorkomen door je lichaam naar de aarde te aarden, zoals bijna al je voorouders honderden hebben gedaan zo niet duizenden generaties ".

3. Het kondigt standaard schoenzolen aan

Het probleem, volgens EmpoweredSustenance.com, is dat synthetische materialen (namelijk rubber of plastic) in de loop- of wandelschoenen van de meeste mensen "de elektrische lading van de aarde blokkeren". De auteur van het artikel heeft een review gedaan van enkele aardingsschoenen - die rubberen zolen hebben maar wel met geleidende koperen punten - en hield van hen.

Het artikel vermeldt ook de lederen voering en de natuurlijke plantaardige kleurstoffen die worden gebruikt in het specifieke merk aardingsschoenen (die blijkbaar niet meer beschikbaar zijn, maar er zijn nog andere zoals deze). Het zegt dat de aardingsschoenen alleen werken als je op een geleidend oppervlak bent zoals zand, vuil, gras of zelfs onafgedekt beton.

4. Je kunt de aarding naar binnen brengen

Earthing.com merkt op dat hoewel de tenen door een wei op blote voeten lopen de voorkeur geniet van aarding, je misschien zelfs in staat zult zijn om enkele voordelen te behalen terwijl je binnen staat.

De bron geeft een antwoord op de vraag of het staan ​​op een keramische vloer de energie kan leveren die iemand zou krijgen als hij op blote aarde zou zijn. Het legt uit of de tegels direct op een betonnen plaat of ondergrond liggen, in welk geval "de energie zou kunnen doordringen". Als tegels echter bovenop multiplex, plastic of vinyl worden geplaatst, zullen ze waarschijnlijk geen geleidbaarheid bieden, voegt het toe. Zoals eerder vermeld, zult u waarschijnlijk ook een lading krijgen van niet-verzegelde betonnen oppervlakken, binnen of buiten.

5. Er kunnen rommelige nadelen zijn

Er zijn een aantal sceptici over de echte voordelen van aarding, en een van deze bronnen (Skepdic.com) maakt een punt over de mogelijke gevaren van het lopen door een stedelijk gebied terwijl je blootsvoets bent.

De auteur merkt op dat je per ongeluk in huisdierenresten kon stappen, mooi gedaan. Er is ook ander potentieel schadelijk "agrarisch, industrieel en auto-afval dat onze planeet bedekt als een onzichtbare lijkwade" die bij u thuis kan worden gevolgd, en u kunt op gebroken glas trappen. Dat gezegd hebbende, het richt zich op blootsvoets lopen, in plaats van het dragen van aardingsschoenen, wat waarschijnlijk sommige van deze risico's zou verminderen.

6. Schoenen dragen kan harder zijn aan voeten dan blootsvoets zijn

Zelfs als we de elektrische stromen uit de vergelijking verwijderen, zegt WebMD dat blootsvoets lopen misschien beter voor je is dan hardlopen met schoenen - ogenschijnlijk zonder schoenen lopen "veroorzaakt minder botskracht voor de voeten dan lopen in schoenen met kussens", aldus de bron, waarin een studie over dit onderwerp wordt genoemd.

Blootsvoetslopers hebben de neiging om op hun voetballen te landen, terwijl degenen met schoenen de neiging hebben om eerst op hun hielen te landen, legt de bron uit. Wanneer je als eerste op de voorkant van je voeten landt, genereer je minder botsingen dan wanneer je met je rug op de grond slaat, voegt het toe. Hiel-stakers kunnen effecten veroorzaken die gelijk zijn aan maximaal 3 keer het lichaamsgewicht van een persoon, zegt WebMD. "De meeste mensen denken tegenwoordig dat hardlopen op blote voeten gevaarlijk is en pijn doet, maar eigenlijk kun je blootsvoets op de moeilijkste oppervlakken van de wereld rennen zonder het minste ongemak en pijn", legt het uit.

7. Aarding kan slechte energie van gadgets ongedaan maken

CriticalCactus.com zegt dat we tegenwoordig in "een oceaan van elektromagnetische golven die worden uitgestraald door signalen van mobiele telefoons" leven die ons onze cellen vult met een overmaat aan positief geladen elektronen. Dit wordt ook wel een "vuile elektriciteit" of "elektromagnetische vervuiling" genoemd.

De oplossing, "volgens aardingenthousiastelingen", is dat verbinding maken met de grond je letterlijk zal aarden, waardoor negatief geladen elektronen in je lichaam worden toegelaten om "je lichaam weer in optimale gezondheid te brengen", zegt de bron. Over het algemeen zegt de debunkende site dat er iets met aarding kan zijn en je zult echt niet weten of het voor je werkt totdat je het probeert.

8. In de natuur zijn is een voordeel op zich

Misschien is er iets te aarden - of misschien komt het gewoon door de bekende gezondheidsvoordelen van buiten zijn en verbonden zijn met je natuurlijke omgeving. Op blote voeten of niet, het is aangetoond dat de natuur je fysieke en mentale gezondheid verbetert.

Maar er is niets dat u ervan weerhoudt om uw schoenen en sokken uit te trekken en rechtop in het gras in uw achtertuin te staan ​​- geef het minstens 15 minuten. Haal diep adem en laat je smartphone in huis.