6 manieren om uit je comfortzone te stappen

Je comfortzone verlaten kan zijn ... nou ja, ongemakkelijk. Maar het kan ook je horizon verruimen, nieuwe kansen creëren en je met gedenkwaardige ervaringen achterlaten. Hier zijn zes manieren om je mindset aan te passen en buiten de doos te stappen ...

1. Breng uw comfortzone tot stand

Zoals Lifehack.org suggereert, kan het moeilijk zijn om buiten de zone van comfort te stappen als je niet hebt gedefinieerd wat je doelstellingen zijn of wat je ongemakkelijk maakt. De site nodigt uit om na te denken over acties buiten je comfortzone (of dagelijkse routine), en daag ze vervolgens uit.

Dit betekent niet alleen dingen doen om jezelf ongemakkelijk te laten voelen. "Wat zijn de dingen waarvan je denkt dat ze het waard zijn om te doen, maar zijn bang om jezelf te doen vanwege het potentieel voor teleurstelling of falen?" Vraagt ​​de site, die ook suggereert cirkeldiagrammen te gebruiken om te identificeren wat zich in je comfortzone bevindt en wat erachter ligt.

2. Begin klein

Lifehacker.com merkt op dat je je comfortzone moet verlaten, betekent niet dat je je morgen moet voorbereiden op parachutespringen vanuit een vliegtuig. U kunt beginnen door simpelweg te veranderen hoe u uw dagelijkse routine benadert.

Dit kan inhouden dat je een andere route naar je werk moet nemen, of zelfs een week vegetarisch moet gaan, neemt de bron op. "Zoek naar het perspectief dat uit elke verandering voortkomt, zelfs als dit negatief is", legt de website uit.

3. Negeer Outsider Opinions

Zoals WikiHow uitlegt, is een groot deel van de reden dat we geen enkele verandering in onze routine aanbrengen of iets nieuws proberen, te wijten aan angst voor het oordeel. De site zegt te overwegen dat de mensen die we het meest bewonderen meestal degenen zijn die naar het ritme van hun eigen drum marcheren.

Dus in plaats van te zwijgen en in te mengen (wat comfortabel is), wees niet bang om dingen te zeggen of dingen te doen op basis van je eigen perceptie van hoe anderen erop reageren. Het is niet de bedoeling dat je perfect bent en niemand anders.

4. Omring jezelf met risiconemers

Als je alleen probeert een race te lopen, krijg je misschien een goede tijd, maar de kans is groot dat je het veel beter zult doen als je iemand hebt om mee weg te rennen. Hetzelfde kan gezegd worden voor het dagelijks leven. Als je vrienden hebt als rolmodel voor hoe je zou willen zijn, heb je misschien een gemakkelijkere tijd om uit je eigen schaduw te stappen.

Zeg bijvoorbeeld dat je een straatfotograaf wilt worden, waarbij je vreemdelingen moet benaderen voor portretten of openhartige scènes wilt vastleggen. Door tijd door te brengen met gevestigde straatfotografen, kunt u hun proces zien en de resultaten van hun werk kunnen u helpen motiveren.

5. Identificeer 'Worst Case Scenario's'

We komen vaak met eindresultaten voor onze acties zonder echt uit ervaring te weten wat te verwachten. Met andere woorden, we laten onze worstcasescenario's spelen zonder de actie of het idee eens te proberen.

Zoals PickTheBrain.com aangeeft, is een van de stappen om met succes uw comfortzone te verlaten, het managen van risico's. Het is waarschijnlijk nuttig als u eventuele waargenomen risico's van tevoren opmerkt en vervolgens nadenkt over manieren waarop u ze kunt minimaliseren. Op deze manier, in het onwaarschijnlijke geval dat uw worstcasescenario's uitkomen, bent u uitgerust om met hen om te gaan, neemt u de bron op.

6. Beeld het eindresultaat in

explains , progressing in life naturally requires you to step outside the box in some way. Als een motivatiepost op het professionele netwerk waarop LinkedIn uitlegt , vereist de voortgang van het leven je op de een of andere manier om uit de doos te stappen. Er staat op dat je je een paar jaar later op de foto wilt stellen en vraagt ​​hoe zou je je voelen als het precies hetzelfde was als nu?

Stel je het eindresultaat voor van het verleggen van je eigen comfortgrenzen. Denk in het voorbeeld van fotografie aan de geweldige foto's om te laten zien en trots op te zijn. Als je op reis bent, denk dan aan de geweldige ervaringen die je zult hebben door buiten het resort te stappen of in zelden bezochte gebieden te komen. Wees enthousiast over het ontmoeten van de meer avontuurlijke persoon die je zou kunnen zijn, het betekent niet dat je voorzichtigheid aan de wind moet geven.