Tieners zouden meer dan één sport moeten spelen om fit te blijven: studeer

Statistisch gezien ontdekten onderzoekers dat tieners die betrokken zijn bij twee of meer sportteams 26, 1 procent minder kans hadden op gewichtsproblemen.

Veel studies hebben gevaren aangetoond voor adolescenten die niet genoeg bewegen, en een recent Braziliaans onderzoek concludeerde dat 80 procent van de tieners niet actief genoeg is.

Onderzoekers zijn van mening dat de opkomst van videogames, elektronische media en internetmedia aanzienlijk hebben bijgedragen tot verminderde activiteitsniveaus bij kinderen en tieners. Die studie vond ook dat een gebrek aan activiteit het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, hartaanvallen, kanker en diabetes met wel 30 procent kan verhogen.

Bron: Huffington Post