6 Verrassende manieren waarop de zon invloed heeft op ons lichaam

We weten (nou ja, de meesten van ons) dat de UV-stralen van de zon schadelijk kunnen zijn voor onze huid en mogelijk leiden tot huidkanker, vooral omdat de natuurlijke ozonlaag van de aarde op is. De zonnestralen kunnen ons echter ook op andere - soms goede, soms slechte, soms vreemde - manieren beïnvloeden. Hier zijn zes van hen ...

1. Meer zonlicht betekent een lichtere stemming

Health.com merkt op dat zonlicht serotonine afgeeft, een hersenstof die verantwoordelijk is voor een goed humeur. Antidepressieve medicatie, selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), zijn ontworpen om te voorkomen dat die feel-good chemicaliën worden opgenomen en daarom beter beschikbaar zijn in uw hersenen.

Wintermaanden wanneer de zon op vakantie gaat, kunnen vaak leiden tot stemmingsstoornissen bij mensen, waaronder seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD). Het goede nieuws is dat je de UV-stralen van de zon niet nodig hebt om je gelukkiger te voelen, alleen het licht van de zon, volgens Health.com. Dat betekent dat gewoon zitten in een zonovergoten kamer voordelen kan hebben.

2. Lower Light leidt tot Chance of Plight

Health.com merkt ook op dat bepaalde potentieel dodelijke ziekten - multiple sclerose en alvleesklierkanker - meer voorkomen in landen die het hele jaar door minder zonlicht hebben. Het komt waarschijnlijk door lagere Vitamine D-waarden door gebrek aan zonlicht, voegt de bron toe. Andere rapporten zeggen dat het risico op borstkanker ook lager is met zonlicht.

Dus als u in de noordelijke Verenigde Staten woont of veel bewolking hebt waar u woont, wilt u misschien Vitamine D-supplementen nemen (spreek met een arts of diëtist). In feite zou iedereen misschien aandacht willen schenken aan hun Vitamine D-niveaus, zoals Health.com zegt dat tot twee derde van de Amerikanen onder de aanbevolen innameniveaus daalt.

3. Voel de warmte maar verlaag de druk

Vaak associëren we dat we onder extreme druk staan ​​met een warm en bezweet gevoel. according to LiveScience. Dit soort werkt het tegenovergestelde als het gaat om de zon en je bloeddruk, volgens LiveScience.

De bron citeert een Britse studie waaruit blijkt dat proefpersonen gedurende 30 minuten zijn gestraald met UV-A-licht dat overeenkomt met de zonnestralen. De blootstelling aan de UV-stralen zorgde ervoor dat de bloedvaten van de proefpersonen verwijden (open) waardoor er meer bloed kon passeren, wat van nature de bloeddruk verlaagt.

4. Je bent niet immuun voor UV

Ja, we hebben al gezegd dat zonlicht u kan helpen potentieel dodelijke ziekten, waaronder MS (multiple sclerose), te voorkomen. De website ScienceLearn.org.nz legt echter uit dat te veel directe zon je immuunsysteem kan onderdrukken en mogelijk de deur naar ziekte kan openen.

In het artikel wordt melding gemaakt van zonnebrand "kan de verspreiding en functie van ziektebestrijdende witte bloedcellen bij mensen tot 24 uur na blootstelling aan de zon veranderen." Dus afgezien van het gevoel van pijn (en misschien misselijkheid) door te worden gekookt door UV-stralen, je zou tijdelijk je vermogen om schadelijke bacteriën en toxines te bestrijden kunnen verminderen.

5. De zon kan blind zijn

Dezelfde ScienceLearn-website zegt dat langdurige blootstelling aan UV-stralen door de zon (of zelfs een zonnebank) je ogen kan beschadigen, waardoor er iets ontstaat dat lijkt op sneeuwblindheid (van harde stralen die worden weerkaatst door sneeuw en ijs in je hoornvliezen).

Deze aandoening, ook wel fotokeratitis genoemd, is een pijnlijke bijwerking van UV-stralen die "het gevoel heeft dat zand in de ogen wordt gegoten", aldus de bron. Draag een zonnebril met UV-coating daar (en daarbinnen). Het goede nieuws is dat de schade meestal niet permanent is - het duurt maximaal een paar dagen.

6. Kunnen zonnevlammen onze gedachten beheersen?

claims that solar flares (a magnetic storm on the sun) can influence the way we think here on earth. Ten minste één bron, het Carlini Institute, beweert dat zonnevlammen (een magnetische storm op de zon) de manier waarop we hier op aarde denken, kan beïnvloeden. Blijkbaar beïnvloeden zonnevlammen ons centrale zenuwstelsel en hersenen, waardoor we ons een beetje uit het karakter kunnen voelen.

Hoewel een goede en gecontroleerde UV-blootstelling je kan doen glimlachen (zoals we eerder al zeiden), kunnen deze zonnevlammen, die ook blijkbaar steeds vaker voorkomen, ons nerveus en zorgelijk maken. Ze kunnen ook van invloed zijn op ons kortetermijngeheugen, voegt de bron toe.