12 Old-School Home Remedies die werken

Mensen doorzoeken de schappen van winkels voor drugs en gezondheid op zoek naar hulp voor verschillende kwalen. Het pad naar verlichting van kleine toestanden zou echter in de voorraadkamer of de badkamerkast kunnen zitten. Old-school natuurlijke remedies bestaan ​​al lang en sommigen van hen gewoon gewoon werk. Bedrieglijk eenvoudig en zeker gemakkelijk voor de portemonnee, hier zijn de twaalf beste huismiddeltjes voor kleine pijntjes, pijn en irritante omstandigheden.

Deze tips zijn niet bedoeld als vervanging van medisch advies. Als u zich erg onwel voelt, vooral langer dan 1 tot 2 dagen, neem dan contact op met uw arts.

1. Toverhazelaar voor pijn en jeuk Relief

Toverhazelaar is als een zachtere versie van ontsmettingsalcohol of waterstofperoxide. Het kan worden gebruikt als een huidtoner, maar het heeft ook verbazingwekkende anti-jeuk eigenschappen en biedt pijnverlichting. Dit maakt het geweldig voor snijwonden, steken, insectenbeten, schaafwonden en schaafwonden. Het helpt ook bij het genezen van blauwe plekken en neemt de zwelling weg.

Toverhazelaar is geweldig voor kinderen voor verlichting van die omstandigheden omdat het niet zo veel prikt als wrijven alcohol, die de negatieve ervaring in verband met eerste hulp voor sommige kinderen vermindert. Toverhazelaar is lange tijd gebruikt als een effectief middel voor verlichting van de pijn, jeuk en zwelling van aambeien. Het betrappen van toverhazelaar op een tissue voor toepassing is een kosteneffectieve zelfgemaakte versie van anti-hemorrhoidal-doekjes.

2. Pepermuntthee voor gas en opgeblazen gevoel

Als je maag in de knoop zit, of als dat opgeblazen is, zal het gasachtige gevoel je niet alleen laten, probeer dan wat pepermuntthee te brouwen. Van pepermuntkruid is bekend dat het de spasmen van de darmen en de dikke darm vertraagt, wat verlichting kan bieden tegen diarree en krampen. Het is naar verluidt rustgevend voor de maag en kan helpen bij het verlichten van gas.

Pepermuntthee verfrist ook de adem en biedt een goede bron van vocht, minus de dehydraterende effecten van cafeïne of alcohol. Het bevat nul calorieën, zolang je de suiker overslaat - dus ga nippen. Bonus: Mint is heel gemakkelijk te kweken in een tuin, zodat er verlichting te vinden is met een knip van een kruidenschaar.

3. Epsom-zouten voor spierpijn

Er is een reden waarom uw massagetherapeut stelt voor te laten weken in een badkuip gevuld met warm water en bitterzout. Ze zijn buitengewoon effectief voor het verlichten van spierpijn en -pijnen die verder gaan dan wat een bad met gewoon badwater en bubbels kan bereiken.

Epsom-zouten helpen ook de zwelling te verminderen door ontstekingen te verminderen. Dit maakt ze weer een geweldige badtijd-keuze om de genezing van blauwe plekken, snijwonden of krassen te helpen versnellen. Ze zijn goedkoop, te vinden in zowat elke drogisterij, en je krijgt een grote hoeveelheid per zak of doos. Begin het bad te vullen!

4. Chocolade voor een hoest

Het is vrijwel algemeen aanvaard dat chocolade goed is en hoest slecht. Maar wat als de goedheid (en verrukking) van chocolade die hoest zou kunnen helpen verlichten? Het blijkt dat dit waar is. , perhaps even more so than regular cough drops or cough syrups. WebMD meldt dat de verbinding, theobromine, die in chocolade wordt gevonden, effectief is in het onderdrukken van koortsachtige hoest , misschien zelfs meer dan normale hoestbuien of hoestsiropen.

Als het niet anders is, is het beter dan het consumeren van codeïne, die vaak wordt gebruikt in hoestsiropen om hoest te onderdrukken. Zover als zuigtabletten gaan, hebben veel mensen suiker, en vaak krijgen mensen met aanhoudende droge hoest hun suiker liever van heerlijke, heerlijke chocolade dan van een overdreven zoete hoestdruppel.

5. Appels voor buikproblemen

Ooit een praatje gehad met een vriend die een niet-falen maag- (of kater!) Genezing is, eet je een appel? Als dat klinkt als een onwaarschijnlijk tegengif, bedenk dan dat appels, zoals bananen, een goede bron van pectine zijn. Pectine helpt bij het afbreken en wegspoelen van verschillende voedseldeeltjes die de maag kunnen irriteren.

Hoewel appels goed zijn, kan het drinken van appelsap in plaats daarvan maagaandoeningen veroorzaken, met name diarree, en zelfs erger. Dat komt door het suikergehalte van het sap, wat kan leiden tot meer diarree. En als appels de oorzaak zijn van een maagklachten - probeer ze dan gekookt, niet rauw. Een appel per dag kan de dokter echt weghouden.

6. Zout water voor pijnlijke keel

Als je de pijn en het bonzen van een zere keel voelt opkomen, sla dan de keelruit over en ga naar de keuken. Het oplossen van gewoon keukenzout in heet water produceert een zeer effectieve keelspoeling die ten minste 30 seconden moet worden gegorgeld. Probeer voor een handleiding voor hoeveelheden een ¼ - tot ½ theelepel zout in 8-oz warm, niet kokend water.

De spoeling kan mogelijk bacteriën in de keel doden waardoor het pijnlijk wordt. Gorgelen met de spoeling kan ook wat slijm of andere afscheidingen verwijderen om meer comfort te bieden. Denk eraan om het niet te slikken (zout water, ugh) en probeer deze oefening uit te voeren zodra je de zere keel voelt opkomen voor optimale effectiviteit.

7. Lavendelolie voor slaap

Zakjes gedroogde lavendel verscholen tussen de lakens in linnenkasten zorgen er zeker voor dat ze zoet ruiken en kunnen effectief zijn bij het afstoten van motten en andere insecten. Maar dat is niet de enige reden waarom deze gewoonte al eeuwenlang wordt toegepast. anxiety, as well as promoting deep and relaxing sleep. Uit onderzoek van de Mayo Clinic blijkt dat lavendel effectief is in het verlichten van hoofdpijn en angst en het bevorderen van een diepe en ontspannen slaap.

Lavendelolie is een geconcentreerde vorm en daarom is het misschien het gemakkelijkst om de voordelen in deze vorm af te leiden in plaats van te drogen. De olie kan indirect worden ingeademd of aan unscented lotions worden toegevoegd en op de huid worden ingewreven. De olie kan ook aan een verdamper worden toegevoegd of op wat katoenen ballen worden gelegd en op een nachtkastje worden achtergelaten.

8. Zuiveringszout voor insectenbeten en het verwijderen van splinters

Zuiveringszout is een andere stof met een verscheidenheid aan verbazingwekkende toepassingen. Misschien weet je dat het geweldig is om tanden witter te maken en je koelkast te ontgeuren, maar ook dat het gewoon geweldig is om splinters te verwijderen? Maak gewoon een pasta van zuiveringszout en water en breng het aan op het gebied rond de splinter. Wacht ongeveer 15 tot 20 minuten en gebruik vervolgens een pincet om de splinter te verwijderen. De baking soda verzacht de huid rond de splinter, waardoor de splinter omhoog schiet, waardoor het veel gemakkelijker is om snel te verwijderen.

Een pasta van bakpoeder en water is ook effectief in het verlichten van de pijn en jeuk van insectenbeten en -steken. Na het glaceren van het gebied, dep ze droog en breng de pasta aan zolang deze wordt getolereerd. Dit alles en je kunt er ook koekjes mee bakken - best knap!

9. Olijfolie voor wittere tanden en betere adem

Deze remedie wordt olie trekken genoemd en kan worden uitgevoerd met een van de hoogwaardige, zuivere oliën, van kokos tot olijfolie en sesam. Deze tip gaat gorgelen met ongeveer een eetlepel of zo van de olie. De oude Ayurvedische methode houdt in dat je dit 20 minuten doet, wat misschien niet voor iedereen mogelijk is.

Waar het op neer komt is dat de praktijk in verband is gebracht met wittere tanden, verminderde gingivitis en versere adem. Het hydrateert ook je lippen! Sommigen beweren dat olie trekken extra voordelen voor de gezondheid heeft, maar er zijn geen studies om dit te bewijzen. Toch, als je geïnteresseerd bent, probeer het eens. Het ergste dat zou kunnen gebeuren, is dat je snakt naar een of ander focaccia-brood dat bij die EVOO hoort ....

10. Penatencrème voor acne

Deze is bijna een stedelijke legende, een tip gefluisterd in zomerkampen en op slaapzalen. Het gaat om het kleven van die dikke, kleverige Penaten-luiercrème aan puisten in een poging deze te verkleinen. Werkt het? En zo ja, waarom?

Het blijkt dat deze praktijk enige waarheid bevat. Penaten crème bevat zinkoxide, dat effectief is in verzachtende luieruitslag en puistjes. Het kan ook worden gebruikt voor de behandeling van volwassen huiduitslag, huidirritaties, eczeem en zelfs brandwonden. Een andere bonus is dat de poederachtige frisse geur eigenlijk best lekker is.

11. Eucalyptusolie voor verkoudheid en bronchitis

Stoomkamers, spa's, yogastudio's en diffusers hebben het goed: eucalyptus ruikt geweldig en het roept meteen gevoelens van ontspanning en welzijn op. Plus, er is een reden dat Vicks Vaporub al lang een go-to is om te helpen met hoest of verkoudheid. De geur van eucalyptus helpt de hoest te kalmeren en opent neusgaten en strakke kisten.

Om eucalyptusolie te gebruiken, voeg een paar druppels toe aan een bad of plaats het in een open bak onder de douche en laat het aroma en de stoom de ruimte vullen. Je kunt ook een kleine hoeveelheid verdunde eucalyptusolie op de borst of onder de neus aanbrengen. Het helpt de ademhaling te verbeteren en de borst te openen.

12. Honing voor wondgenezing

Natuurlijk, honing is geweldig in citroenthee voor het kalmeren van een zere keel en een hoest. En natuurlijk is het heerlijk op kippenvleugels en op toast. . Honing heeft echter ook een breed scala aan andere therapeutische eigenschappen en toepassingen . Volgens WebMD is een van de bekendste en langstlopende toepassingen voor wondgenezing. Honing is ook nuttig bij het verlichten van de pijn en het ongemak in verband met zweertjes in de mond veroorzaakt door bestraling en helende brandwonden.

Er zijn aanwijzingen dat het ook kan helpen bij het reguleren van bloedsuiker en cholesterol bij mensen met diabetes. Deze natuurlijke verbinding is een wonder, hoewel het vaak naar de achterkant van de voorraadkast wordt geduwd. Het is dus tijd om de honingdruppel af te stoffen en nog veel meer van dit vloeibaar goud in te nemen voor actuele toepassingen, en het simpelweg te gebruiken voor de algehele gezondheid.