10 Goede weetjes over rusteloos benen syndroom

Hoe gek of vergezocht het ook mag lijken, het rustelozebenensyndroom (of RLS) is een echte medische aandoening. In feite schat medische onderzoek dat ongeveer 10 procent van de Amerikaanse bevolking last heeft van de vreemde, enge symptomen van RLS.

Hier zijn tien feiten over de nogal nerveuze toestand die bekend staat als RLS ...

1. RLS is geen lachwekkende materie

Toen het nieuws van RLS in 2005 op de media verscheen, stelden komieken als Ricky Gervais, Bill Maher en de groep op Mad TV plezier in de toestand en noemden ze de authenticiteit van de stoornis in twijfel getrokken. RLS heeft patiënten echter zeer lang geplaagd en de berichtgeving in de media was bedoeld om gemoedsrust te brengen aan mensen die lijden aan de onaangename en bizarre symptomen, en om patiënten te laten weten dat ze leden aan een echte, behandelbare bewegingsstoornis.

2. RLS is geen frivole staat

Vaak is het moeilijk om te sympathiseren met mensen die lijden aan een aandoening die we niet uit de eerste hand kennen. De symptomen van RLS - voornamelijk de sensaties in de benen - kunnen leiden tot ernstige slaapgebrek, het dagelijks leven en activiteiten verstoren, leiden tot hoge bloeddruk, erectiestoornissen veroorzaken en onevenredige dopaminegehalten veroorzaken, een neurotransmitter die beweging en pleziercentra regelt in de hersenen.

3. Diagnose van RLS

Om te worden gediagnosticeerd met RLS door een medische professional, moet een patiënt voldoen aan 4 criteria, waaronder:

1. Abnormaal ongemakkelijke tintelingen of kruipende sensaties in de benen
2. Een overweldigende impuls om de benen te bewegen
3. Symptomen die 's avonds of' s nachts tijdens het slapen verergeren
4. Verergerde symptomen tijdens perioden van inactiviteit - wat betekent dat beweging of lichaamsbeweging tijdelijke verlichting kan bieden

4. RLS kan een genetische link hebben

Europese studies in combinatie met onderzoek van de Emory University in Atlanta hebben een mogelijke genetische link ontdekt tussen RSL-patiënten, wat aantoont dat RLS mogelijk een familieband heeft. Internationaal onderzoek uit 2007 en 2011 wees op de variant van de gewone genen die de kansen van een persoon om de aandoening te ontwikkelen verdubbelde, vooral als deze van Oost-Europese afkomst was.

5. Symptomen van RLS

Volgens patiëntenonderzoek uit de Cedars-Sinai Medical Centers in Californië, het Movement Disorders Program, zijn de ongemakkelijke en ontwrichtende beengevoelens bij RLS-patiënten het meest voorkomende symptoom van deze bewegingsstoornis. Sensaties in de benen variëren van tintelingen, jeuk, griezelig-crawly, rukken, en zelfs krampen en onvrijwillige beenbewegingen. Deze symptomen veroorzaken de oncontroleerbare drang om te blijven bewegen als ze verslechteren wanneer de patiënt in rust is.

6. RLS Worsens at Night

Zoals vermeld, verslechteren de beensensaties van RLS tijdens de rust, vooral 's nachts wanneer circadiane ritmes in het lichaam afnemen om het lichaam klaar te maken voor slaap. Medische professionals speculeren dat deze verergerende symptomen kunnen worden veroorzaakt door een combinatie van minder nachtelijke afleidingen en dopamine, die de natuurlijke slaapregelingscyclus van het lichaam regelt.

7. RLS kan met de leeftijd toenemen

Hoewel RLS-patiënten op alle leeftijden worden gediagnosticeerd, komt de aandoening meestal voor in oudere jaren - beginnend op de leeftijd van 65 jaar of ouder. De ongemakkelijke beensensaties en verstoorde slaapsymptomen kunnen ook verergeren naarmate de patiënt ouder wordt.

8. RLS komt vaker voor tijdens de zwangerschap

Samen met bejaarde patiënten kan RLS ook vrouwen om vrij onbekende redenen verwachten. Gezondheidswerkers in Cedars-Sinai Medical Centres vermoeden dat zwangerschap RLS mogelijk in verband wordt gebracht met een laag ijzergehalte, maar laten onderzoeken niet overtuigend zijn en de symptomen verdwijnen bijna altijd nadat de moeder baby heeft gekregen.

9. Oefening kan RLS helpen

Medische professionals hebben ontdekt dat regelmatige lichaamsbeweging kan helpen de ongemakkelijke symptomen van RLS te kalmeren, omdat beensensaties vaak slechter zijn op inactieve dagen. Artsen waarschuwen echter dat lichaamsbeweging zachtaardig moet zijn (bijv. Zachte yoga, wandelen, zwemmen en massage), omdat intense activiteit de symptomen kan verergeren.

10. Dus kunnen supplementen ...

Degenen die aan RLS lijden, krijgen gewoonlijk medicijnen voorgeschreven door hun arts. Echter, vanwege het verband tussen ijzerarm en RLS, heeft ijzersupplementatie succes aangetoond als het gaat om het aanvullen van dopamine in de hersenen en het verminderen van RLS-symptomen volgens experts van Cedars-Sinai Medical Centres. Aanvullende supplementen, zoals magnesium en folaat, hebben ook enige belofte getoond in het kalmeren van RLS-symptomen.