6 redenen om Sick to Work in te schakelen

Je bent ziek, maar ben je te ziek om naar je werk te gaan? Ook al lijkt het je vrij voor de hand liggend - ruwweg 26 procent van de Amerikanen zou een bundeltje tissues bundelen en op weg gaan naar kantoor, zoals het een andere dag is, volgens een onafhankelijke peiling uitgevoerd door NSF International, een consument volksgezondheid en veiligheid.

Hier zijn zes redenen waarom je waarschijnlijk die ziektedag zou moeten nemen ...

1. Medicijnen die slaperigheid veroorzaken

Als je de flap op de achterkant van je vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en griep leest, is de kans groot dat dit medicijn luidt: "dit medicijn kan slaperigheid veroorzaken." Als dat het geval is, kan het krijgen van en naar het werk opeens behoorlijk gevaarlijk worden voor jou en anderen op de weg.

Niet alleen is het besturen van een voertuig behoorlijk gevaarlijk wanneer je zware medicatie neemt en je tegen een ziekte vecht, maar ook andere bijwerkingen van over-the-counter of voorgeschreven medicatie kunnen je aanleg om te werken juist dempen. Als het medicijn dat u gebruikt u slaperig, slaperig of minder geconcentreerd maakt, doe dan iedereen een plezier en blijf gewoon thuis.

2. Je hebt koorts

Wanneer je ziek bent, heeft het lichaam de neiging koorts te hebben om een ​​bug of virus uit te roeien. Deze preventieve maatregel zal een piek in lichaamstemperatuur veroorzaken om te doden wat je ook scheelt, volgens artsen van het Florida International University Health Travel Medicine Program.

Wanneer het lichaam koorts heeft, is de kans groot dat je besmettelijk genoeg bent om je ziekte door te geven aan collega's. En als je temperatuur 100 graden Fahrenheit of meer is, moet je thuis blijven en rusten. Als uw koorts tenminste 24 uur is verdwenen, kunt u weer aan het werk.

3. Je bent nog steeds ziek

De meesten van ons zijn ongeveer een week ziek. Op de eerste dag voelen we de veelbetekenende tekens (dat is keelpijn, spierpijn, hoest). Op de tweede en derde dag zijn we nutteloos en echt besmettelijk. Maar op de vierde of vijfde dag beginnen we ons meestal een beetje beter te voelen.

Onderzoek van WebMD beweert dat als uw symptomen na ongeveer 3 tot 4 dagen niet beginnen af ​​te nemen, het tijd is om naar een arts te gaan. Ziekten blijven meestal hangen als we het lichaam niet voldoende rusttijd gunnen om volledig te herstellen.

4. Ziekte-inefficiëntie

Als we ziek zijn, willen we niet alleen werken, we hebben vaak niet de energie of focus om onze dagelijkse taken efficiënt uit te voeren. Dit is de reden waarom de "hard it out" -strategie ons, of onze kantoorgenoten, geen goed doet.

Niet alleen riskeer je om ziek te worden als je besluit om naar kantoor te gaan - de kans dat je een werkproject of een rekenwerkblad verknoeit, is waarschijnlijk groter als je onder het weer bent. Blijf thuis en herstel, zodat je productief en geconcentreerd weer aan het werk kunt.

5. Je begint je ziek te voelen

Artsen op de Mount Sinai Spoedeisende Hulp in New York zeggen dat de eerste 2 dagen van ziekte typisch je meest besmettelijk zijn. Dus hoewel het misschien zinloos lijkt om zich ziek te melden bij het eerste teken van een zere keel of loopneus, bespaar je misschien je collega's op koude of griep.

De eerste symptomen van verkoudheid of griep zijn pijnlijke spieren, hoofdpijn, rauwe keel en verstopping van de sinussen. En als u de tijd neemt om uit te rusten, zult u zich op de lange termijn veel sneller herstellen.

6. Externe factoren beïnvloeden uw zieke dagen

Hoewel velen van ons wakker worden met een krassende keel, een bonzende hoofdpijn, een hardnekkige hoest en een neus die sneller loopt dan Niagara Falls, besluiten we toch om naar het werk te gaan en het risico te nemen dat iedereen op kantoor ziek wordt. Waarom?

Uit hetzelfde NSF International-onderzoek dat in de inleiding van dit artikel werd vermeld, bleek dat externe factoren ons oordeel vaak belemmeren als het gaat om het nemen van een ziektedag, of niet. 42 procent van de ondervraagden die zijn opgenomen in onbetaald ziekteverlof is bijvoorbeeld een belangrijke reden om niet ziek in te loggen. Anderen klaagden dat een vrije dag betekende dat men te veel werk moest verzetten bij hun terugkeer naar het kantoor.