Video: hoe u op een gezonde manier de vakantie alleen doorbrengt

Veel mensen, hetzij door keuze, vanwege het recente doorgeven van geliefden, of door afstand brengen de vakantie alleen door. Ongeacht de reden, kan alleen het doorbrengen van de vakantie zowel lichamelijk als geestelijk moeilijk zijn. Gelukkig biedt Kati Morton, therapeut en de maker van een fantastische YouTube-gemeenschap voor mentale gezondheid, enkele handige tips over het beheren van de vakantie alleen, terwijl de geestelijke gezondheid onder controle blijft ...