Slecht huwelijk? Verwacht ook een slechte slaap

De studie, die werd uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Pittsburgh, onderzocht hoe relatieproblemen de manier beïnvloeden waarop getrouwde stellen slapen. Een totaal van zesenveertig paren namen deel aan het onderzoek.

Enigszins niet verrassend, de studie vond dat de paren die meer stabiele relaties hadden 's nachts beter geslapen. Concreet onthulde het dat de tevredenheid van een vrouw haar echtgenoot toestond om te genieten van een diepere, meer bevredigende slaap.

De studie toonde ook aan dat paren die in hetzelfde bed slapen, ongeveer driekwart van de tijd wakker of in slaap waren. De onderliggende suggestie is dat een ongelukkige vrouw meer zal gooien en draaien, en haar man 's nachts wakker laat.

De hoofdauteur van het onderzoek, Heather Gunn (een postdoctorale fellow aan de Universiteit van Pittsburgh), zegt dat de bevindingen onthullen dat we verder moeten denken dan het individu bij het onderzoeken van slaapgedrag. "Het meeste van wat bekend is over slaap komt van het bestuderen van het op individueel niveau, " zei Gunn. "Echter, voor de meeste volwassenen is slaap een gedeeld gedrag tussen bedpartners."

Een rapport op basis van de studie van Gunn werd onlangs gepubliceerd door het tijdschrift Sleep . In dat rapport merkt Gunn op dat de "slaap van gehuwde paren meer van minuut tot minuut meer synchroon loopt dan de slaap van willekeurige individuen", en dat "dit suggereert dat ons slaappatroon niet alleen wordt geregeld door wanneer we slapen, maar ook door met wie we slapen. '