Infographic: Easy-to-Digest voedingsgids voor aanstaande moeders

Gefeliciteerd met je zwangerschap! Voordat u begint met "eten voor twee", moet u bedenken dat uw prenatale dieet niet alleen u, maar ook de gezondheid van uw ongeboren baby zal beïnvloeden.

Een gezond prenataal dieet zal invloed hebben op het geboortegewicht van uw baby en helpt bij het voorkomen van problemen bij de bevalling, ziekten na de geboorte, geboorteafwijkingen en gezondheidsproblemen die uw kind in de toekomst kunnen treffen. Praat dus met uw OBGYNs over het nuttigen van een prenataal dieet dat rijk is aan essentiële voedingsstoffen, zoals calcium, eiwit, foliumzuur, ijzer en meer. Weet je niet zeker wat te eten? Bekijk deze handige infographic, gemaakt door MidAtlanticOBGYN.com, voor meer informatie over de voedingsmiddelen die u zou moeten eten, hoeveel u zou moeten eten en hoe deze voedingsmiddelen uw zwangerschap ondersteunen ...