Regelmatige lichaamsbeweging, het eten van vis houdt darmkanker in de baai, onderzoekshows

De studie werd geleid door Dr. Mohammed Shaik, een onderzoeker bij het Breslin Cancer Center, dat is gebaseerd op de campus van de Michigan State University. Shaik en zijn team bestudeerden 1.515 darmkankerpatiënten uit de Verenigde Staten, Polen, Vietnam en West-Europa. Bijna tweehonderd van deze patiënten - of ongeveer één op de acht - leed aan een herhaling van hun kanker na de behandeling.

Het onderzoeksteam van Shaik vroeg elke deelnemer naar hun dieet, trainingsroutine, rookgewoonte (als die bestond) en de hoeveelheid alcohol die ze gebruikten.

De onderzoekers ontdekten dat mensen die minder dan twee keer per week vis aten of minder dan één uur per week trainden meer dan twee keer zoveel kans hadden op een herhaling van hun dikke darmkanker.

Onderzoekers ontdekten dat geen enkele andere voedingsfactor zichtbaar de herhaling van darmkanker beïnvloedde. In feite leek de consumptie van rood vlees, alcohol en sigaretten de resultaten niet te beïnvloeden.

Het blijft onduidelijk hoe de consumerende vis een herhaling van darmkanker voorkomt. Veel onderzoekers hebben gespeculeerd dat het de omega-3-vetzuren in vis kunnen zijn. Anderen hebben echter gesuggereerd dat het misschien gewoon is dat mensen die veel vis eten minder rood vlees en verwerkt voedsel eten, dat in het verleden in verband is gebracht met darmkanker.

Natuurlijk waren er maar weinig onderzoekers die verbaasd waren dat de darmkankerpatiënten die meer oefenden minder snel een recidief zouden ervaren. "Er is een groeiend aantal epidemiologische aanwijzingen dat lichaamsbeweging gepaard gaat met een verminderd risico op terugkerende darmkanker, " merkte Dr. Smitha Krishnamurthi op, een universitair hoofddocent aan de Case Western University School of Medicine.

"Het is logisch. We weten bijvoorbeeld dat inspanning het insulinegehalte in het lichaam verlaagt, en insuline is een groeifactor voor zowel normale cellen als kwaadaardige cellen, "voegde Krishnamurthi eraan toe.

Shaik zegt dat slechts één uur lichaamsbeweging - opgesplitst in twee sessies van 30 minuten of drie sessies van 20 minuten - elke week een enorm verschil kan maken in het voorkomen van darmkanker.