Artrose en gewrichtsstijfheid: Oefening om beide te voorkomen

De diagnose van artrose wordt gedaan door naar de dokter te gaan en röntgenfoto's te laten maken. Als u bent gediagnosticeerd met artrose, zijn er een aantal behandelingsopties beschikbaar voor u, afhankelijk van de ernst. Enkele van de meest voorkomende behandelingen voor deze aandoening zijn therapie, acupunctuur en medicijnen. Actief blijven wanneer u artrose heeft, is cruciaal omdat verminderde activiteit spierverlies zal versnellen. Patiënten wordt aangeraden water te gebruiken dat traint of zwemt als een activiteit die de gewrichten niet belast.

Andere stappen die een patiënt kan nemen om zijn osteoarthritis onder controle te houden, zijn houding, therapie, gewichtsvermindering en een verbeterd dieet. Deze aandoening is ernstig en moet niet worden genegeerd omdat de symptomen met de tijd toenemen. Artrose is een van de belangrijkste oorzaken van invaliditeit bij volwassenen in Noord-Amerika.

Bron: Kelowna Capiral News