6 bonusvoordelen van borstvoeding

Borstvoeding is niet voor elke nieuwe moeder gemakkelijk, maar er zijn zeker wetenschappelijk bewezen voordelen aan het voeden van uw kind moedermelk tijdens de eerste jaren van zijn of haar leven.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt je aan om de melk van je kind de eerste 2 jaar te voeden, hoewel er staat dat je de moedermelk na de eerste 6 maanden kunt aanvullen met andere voedingsmiddelen en vloeistoffen. Hoewel sommige moeders vroegtijdig stoppen met het geven van borstvoeding vanwege belemmeringen, kan de WHO dat het krijgen van steun van een arts of een expert in het veld zowel uw eigen gezondheid als de vroege ontwikkeling van uw kind ten goede komt ...

1. Bestrijding van infecties onmiddellijk na de geboorte

In de eerste dagen na de bevalling produceren uw borsten colostrum, dat sterk geconcentreerd is in koolhydraten, eiwitten en antilichamen om ervoor te zorgen dat de eerste dagen van uw baby gezond zijn.

De La Leche League International merkt op dat colostrum eigenlijk vergelijkbaar is met een vaccin om virussen en infecties bij uw baby af te weren. Dit is vooral belangrijk omdat conventionele vaccins niet aan uw baby kunnen worden gegeven totdat hij of zij minimaal 2 maanden oud is (volgens de richtlijnen van het Public Health Agency of Canada). Colostrum vordert van nature tot melk na ongeveer 2 weken voeden en biedt nog steeds immuniteit.

2. Minder risico op gezondheidsproblemen op de lange termijn bij moeders

Hoewel veel groepen die borstvoeding aanmoedigen meestal wijzen op de voordelen voor de baby's, zijn er ook bewezen gezondheidsvoordelen voor u als moeder. Volgens het Amerikaanse ministerie van Gezondheid en Menswetenschappen, kan borstvoeding daadwerkelijk ernstige gezondheidsrisico's verminderen bij moeders zoals type 2 diabetes, evenals borstkanker en eierstokkanker.

In een artikel uit 2010 in Scientific American staat ook dat het risico op hartaandoeningen bij moeders wordt verminderd door borstvoeding, omdat het een effectieve manier is om de vetten af ​​te breken die zich rond de organen tijdens de zwangerschap vormen. De cardiovasculaire voordelen blijven in de post-menopauzale jaren van vrouwen, volgens het artikel.

3. Gewicht verliezen en in de vorm van een pre-baby komen

Net als veel moeders die net zijn bevallen, maakt u zich misschien zorgen over gewichtstoename en vraagt ​​u zich af of u ooit uw lichaam vóór de zwangerschap terug zult hebben. La Leche League International zei dat het verliezen van gewicht tijdens lactatie (wanneer je lichaam melk produceert) gemakkelijker kan zijn en dat vrouwen die borstvoeding geven tot de eerste 6 maanden ongeveer 1, 6-pond per maand kunnen verliezen.

Er zijn natuurlijk ook andere redenen om overtollig gewicht te verliezen na een andere zwangerschap dan het uiterlijk heeft dat je wenst, namelijk om je gezondheid op de lange termijn te stimuleren. De Mayo Clinic merkt op dat terwijl borstvoeding 400 tot 500 extra calorieën per dag kan vergen, het nog steeds belangrijk is om gezonde voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals heel brood en fruit.

4. Minder kans op postpartum depressie

Hoewel borstvoeding fysieke voordelen heeft voor u en uw baby, kan het ook postpartumdepressie voorkomen, die ongeveer 13 procent van de vrouwen treft binnen 14 weken na de bevalling. Volgens een onderzoek van 2014 in het VK en Spanje dat verscheen in het tijdschrift Maternal and Child Health, is de kans op postpartumdepressie ongeveer 50 procent lager bij vrouwen die borstvoeding geven.

Het onderzoek richtte zich op ongeveer 14.000 nieuwe moeders in Bristol, Engeland, en matigde de geestelijke gezondheid op gezette tijden. Uit het onderzoek bleek dat het grootste risico op postpartumdepressie is van moeders die tijdens de zwangerschap van plan waren borstvoeding te geven, maar om welke reden dan ook niet volgden. Het onderzoek toonde een hogere kans op symptomen na de bevalling na 8 weken, waarbij het risico significant afnam na 8 maanden.

5. Betere hechting met baby

Psychologie Vandaag opgemerkt in een artikel uit 2011 dat er nog een ander voordeel is van borstvoeding dat verder gaat dan het fysieke. De tijd die je tijdens het verplegen tussen je baby en je baby doorbrengt, zorgt voor een goed gevoel voor je hormonen en vormt een band die, volgens het artikel, banden heeft met betere resultaten op latere leeftijd.

Volgens een artikel uit 2013 over de National Centre for Biotechnology Information- website, vertonen kinderen die borstvoeding hebben gekregen later in hun leven een lagere mate van angst en depressie. Uit de studie bleek dat borstvoeding gedurende minstens 10 maanden de grootste impact had op psychische klachten bij kinderen.

6. Verminderde financiële lasten

Formuletoediening biedt ook essentiële vitamines en voedingsstoffen voor uw baby, maar het kan duur zijn. Als uw baby maar een paar weken oud is, kan hij of zij in slechts één week bijna 1, 5 US gallon formules consumeren, wat u duizenden dollars per jaar kan kosten als de formule van tevoren wordt voorbereid (poedervormige formule is meestal goedkoper).

De kostenbesparingen kunnen verder gaan dan uw huishouden - volgens een artikel uit 2010 in Scientific American, zou het land $ 13 miljard per jaar kunnen besparen (op basis van eerdere gegevens) op medische kosten als 90 procent van de vrouwen borstvoeding gaf voor de aanbevolen eerste zes maanden. Volgens het artikel gaf slechts 42 procent van de vrouwen nog steeds borstvoeding op 6 maanden. De financiële gegevens omvatten geen besparingen die verband houden met de potentiële gezondheidsvoordelen van moeders van borstvoeding.