Infecties Soar At Gym: kan perfecte condities creëren voor kiemen

Een studie wees uit dat het Norovirus en MRSA vaak worden aangetroffen op fitnessapparaten en zelfs de oefenballen. Deze kiemen zijn winterhard en kunnen bijna een maand overleven op oppervlakken in de sportscholen. Er zijn maatregelen die u kunt treffen om uzelf tegen deze ziektekiemen te beschermen.

Een van de belangrijkste stappen die u kunt nemen om uzelf tegen ziektekiemen te beschermen, is de tijd nemen om de apparatuur te desinfecteren, zowel voor als nadat u ermee klaar bent. Als uw sportschool niet beschikt over desinfectiedoekjes om op de machines te gebruiken, moet u ervoor zorgen dat u wat handdesinfecterend middel in uw sporttas draagt.

De kleedkamer biedt het perfecte klimaat voor bacteriën en ziektekiemen om te bloeien en u zult voorzichtig moeten zijn bij het gebruik van dit gebied. Het is niet ongewoon om enkele van de zware hitters te vinden zoals streptokokken, ontlasting, MRSA en zelfs stafylokokken die op de loer liggen in de kleedkamer. Om uzelf in de kleedkamer te beschermen, moet u ervoor zorgen dat u niet zoveel oppervlakken aanraakt als mogelijk en dat u altijd voetwerk draagt.

De douche in de sportschool is een gebied dat moet worden vermeden als het enigszins mogelijk is. De meeste sportdouches zijn gevuld met een aantal verschillende infectieveroorzakende bacteriën. Afhankelijk van wat je in de douche hebt is het mogelijk om ringworm, wratten en zelfs de bacteriën die voetschimmel veroorzaken te vangen.

Bron: Yahoo Lifestyle