Het eten van tomaten kan het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker verminderen, onderzoekshows

De studie werd uitgevoerd door onderzoekers van de School of Social and Community Medicine aan de Bristol University in het Verenigd Koninkrijk. Het onderzoeksteam onderzocht de diëten en levensstijlen van Britse mannen in de jaren 50 en 60.

Niet alleen vonden de onderzoekers dat het eten van meer dan tien porties tomaten elke week het risico op prostaatkanker met 18 procent verminderde, ze vonden ook dat het consumeren van minstens vijf porties fruit of groenten per dag het risico met 24 procent deed dalen. .

Over het algemeen waren het duidelijke tomaten die een opvallende verschijning waren om de kans van een man om prostaatkanker te ontwikkelen te verkleinen. De Bristol-onderzoekers geloven dat het antioxidant lycopene, dat voorkomt in tomaten, kan helpen beschermen tegen DNA- en celbeschadiging.

"Onze bevindingen suggereren dat tomaten belangrijk kunnen zijn bij prostaatkankerpreventie, " merkte Bristol University onderzoeker Vanessa Er op. "Er moeten echter verdere studies worden uitgevoerd om onze bevindingen te bevestigen, vooral door middel van menselijke [klinische] onderzoeken."

Prostaatkanker-expert Dr. Iain Frame voegt eraan toe dat de les niet zou moeten zijn om zoveel mogelijk tomaten te consumeren. In plaats daarvan is hij van mening dat een uitgebalanceerd dieet met veel groenten en fruit een geweldige manier is om prostaatkanker op afstand te houden.

"Wat we wel weten, is dat mannen niet te sterk moeten vertrouwen op één soort voedsel, zoals tomaten, " zei Frame. "Een gezond, uitgebalanceerd dieet met veel verse groenten en fruit, samen met regelmatige lichaamsbeweging is verreweg de beste optie."