6 Geheugenproblemen die volledig normaal zijn

Iedereen vergeet dingen van tijd tot tijd - zelfs jong en gezond. Naarmate we ouder worden, kan vergeetachtigheid meer voorkomen, maar het is mogelijk geen teken van een significant onderliggend gezondheidsprobleem, zoals de ziekte van Alzheimer.

In feite zijn er een aantal geheugenproblemen die volkomen normaal zijn en geen weerspiegeling zijn van ernstige psychische problemen. Deze problemen kunnen van invloed zijn op mensen in hun tienerjaren, twintigers, jaren dertig en ouder. En tenzij ze deel uitmaken van het dagelijks leven, mogen ze geen wenkbrauwen opwekken bij de getroffenen of hun arts. Laten we enkele van deze normale geheugenproblemen onderzoeken om hen te helpen kalmeren die zich zorgen maken over bepaalde geheugenproblemen.

1. Absentmindedness

Iedereen heeft afleveringen van verstrooidheid. Sommige mensen vergeten hun servies of bestek weg te doen na het eten van een maaltijd. Anderen vergeten misschien regelmatig waar ze hun pen neerzetten. En hoewel deze kleine afleveringen van afwezigheid frustrerend kunnen zijn - voor zowel de getroffenen als de naasten - zijn ze niet noodzakelijkerwijs een teken van een onderliggend en belangrijk geheugenprobleem.

Absentmindedness zou alleen alarm moeten slaan als het de normale dag zichtbaar moeilijker doormaakt - bijvoorbeeld als men begint te vergeten om belangrijke routinetaken uit te voeren, zoals het nemen van voorgeschreven medicijnen of onthouden waar ze hun voertuig hebben geparkeerd.

2. Misattribution

Soms voegen mensen kleine details toe aan hun verhalen om ze interessanter te maken; het staat bekend als verfraaiing. In andere gevallen onthoudt de verteller slechts een deel van het verhaal of misattribueert sommige details. Dit staat bekend als misattribution en leidt vaak tot hetzelfde resultaat als verfraaiing.

Misattribution gebeurt echter, en het zou niemand moeten raken tenzij het begint met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals het doen van zijn werk, moeilijker dan het zou moeten zijn. Misattributie kan met name problematisch zijn voor schrijvers en onderzoekers die onbedoeld plagiaat plegen of anderen onnauwkeurig herinneren aan belangrijke details die verband houden met een evenement of idee.

3. Suggestibiliteit

Sommige mensen hebben de neiging zeer suggestief te zijn - wat betekent dat hun greep op bepaalde details zwak genoeg is, zodat iemand anders ze naar een andere (en mogelijk onnauwkeurige) positie over een kwestie kan duwen. Een bijzonder overtuigende politicus kan bijvoorbeeld iemand overtuigen die zeer aannemelijk is om iets te geloven dat in hoge mate onnauwkeurig is over het verleden.

Over het algemeen hebben we allemaal momenten van suggestibiliteit; per slot van rekening heeft niemand van ons een perfect begrip van het verleden. Bovendien kan suggestibiliteit samengaan met andere factoren - zoals gebrek aan opleiding, psychische problemen of opkomende overtuigingen - om hen tot conclusies te leiden die misschien niet het werkelijke leven weerspiegelen.

4. Blokkeren

Ooit in een situatie geweest waarin iemand je een vraag stelt en je het gevoel hebt dat het antwoord op het puntje van je tong ligt, maar gewoon niet naar buiten komt? Dat is een probleem dat vaak wordt aangeduid als "blokkeren", en het gebeurt wanneer u geen geheugen kunt ophalen dat in de meeste situaties niet zo moeilijk te onthouden zou zijn.

Blokkeren is normaal, zolang het niet de hele tijd gebeurt. Vaak wordt dit veroorzaakt doordat de ene herinnering een andere in de weg zit, waardoor het moeilijk wordt om de informatie te vinden die u zoekt. Blokkering komt vaker voor als iemand ouder wordt, maar totdat het voorkomt dat we een normale dag doorkomen, is het echt niets om ons zorgen over te maken.

5. Bias

In de loop van de tijd veranderen onze herinneringen, vaak als gevolg van veranderingen in ons leven. Onze herinnering aan een bepaalde gebeurtenis uit de kindertijd kan bijvoorbeeld worden beïnvloed door de ontwikkeling van nieuwe religieuze of politieke overtuigingen of nieuwe gevoelens over de mensen die betrokken waren bij het creëren van die herinnering.

In essentie worden onze herinneringen gevormd door onze vooroordelen, die alles kunnen omvatten, van posities over prominente politieke kwesties tot de stemming waarin we ons bevinden bij het reflecteren op een herinnering. Terwijl we proberen herinneringen op te roepen, en vooral die uit onze geheugenbank, plaatsen we ze door een filter dat wordt beïnvloed door onze ervaringen, overtuigingen, kennis en emoties.

6. Tijdelijkheid

Transience omvat het vergeten van gebeurtenissen, namen, plaatsen en ideeën in de tijd - inclusief lange of korte tijdsperioden. Dit is volkomen normaal, omdat de meeste mensen niet de hersenfunctionaliteit hebben die nodig is om elk klein detail dat je op een normale dag hoort onmiddellijk te absorberen.

Neem bijvoorbeeld een geschiedenisles en hoor de datum en plaats van de geboorte van George Washington. Hoewel het problematisch kan zijn om deze details te vergeten nadat u ze voor de vijfde of zesde keer hebt gehoord, verwacht niemand dat u deze informatie onthoudt nadat u deze een keer hebt gehoord. Bovendien is dit het soort informatie dat eerder gemakkelijk en snel uit onze geheugenbanken verdwijnt. Dat is volkomen normaal.