Geen paniek over deze 7 vaak voorkomende specifieke fobieën

Iedereen is een beetje bang voor iets - of ze het nu toegeven of niet. Geen fan zijn van spreken in het openbaar en in paniek raken als je er alleen aan denkt, zijn twee heel verschillende dingen, en veel mensen hebben last van dit soort fobieën.

Volgens VeryWell.com zijn fobieën de meest voorkomende psychische stoornis in de VS en treffen ze meer vrouwen dan mannen. Laten we eens een kijkje nemen naar de zeven meest voorkomende specifieke fobieën die Amerikanen aangrijpen ...

1. Arachnofobie

Een relatief groot deel van alle arachnofobie-patiënten - 30, 5 procent van hen - woont alleen al in de VS, volgens FearOf.net. "Het is een van de meest voorkomende dierenfobieën over de hele wereld", voegt de bron toe.

De site legt uit dat het niet alleen de griezelig-crawliness van spinnen is die mensen in paniek brengt - het is waarschijnlijk gebonden aan evolutie, wat betekent dat we diep van binnen weten door menselijke ervaring dat spinnen dodelijk kunnen zijn, en we reageren dienovereenkomstig. "Arachnophobes hebben echter de neiging zich tot het uiterste in te spannen om ervoor te zorgen dat hun omgeving vrij is van spinnen, waardoor ze zichzelf vaak in verlegenheid brengen, " voegt hij eraan toe.

2. Sociale fobie

Dit beïnvloedt misschien meer mensen dan je zou beseffen - en het heeft betrekking op de angst voor sociale interacties, die elke dag voorkomen. Veel mensen hebben echter de neiging om onnodige sociale situaties te vermijden omdat ze bang zijn dat ze fysieke symptomen van de fobie vertonen of bang zijn dat ze het verkeerde zeggen.

VeryWell.com legt uit dat sociale fobieën meestal ontstaan ​​in de adolescentie, en dat ongeveer 15 miljoen Amerikaanse volwassenen (6, 8 procent van de volwassen bevolking) last hebben van sociale fobie, terwijl 5, 5 procent van de tienerbevolking het probleem heeft. Bovendien beweert de bron dat hoewel 30 procent van de gevallen als ernstig wordt beschouwd, slechts ongeveer 40 procent van de gevallen wordt behandeld.

3. Agorafobie

Stel je voor bang te zijn om je huis te verlaten - nou ja, dat is een realiteit voor veel Amerikanen. the word actually translates to “fear of the marketplace, ” and relates to the fear of being trapped in a situation one can't escape – so they stay home. Psychology Today zegt dat het woord zich eigenlijk vertaalt naar 'angst voor de markt' en betrekking heeft op de angst om vast te zitten in een situatie waarin je niet kunt ontsnappen - dus blijven ze thuis.

Het artikel legt uit dat ongeveer 1, 7 procent van de adolescenten en volwassenen last hebben van agorafobie, waarbij vrouwen 2 keer zoveel kans hebben om het te ontwikkelen als mannen. Begin kan al in de puberteit beginnen en kan in sommige gevallen zelfs in de kindertijd voorkomen, voegt het toe.

4. Acrofobie

Als de gedachte aan het beklimmen van een hoge ladder je doet huiveren, dan heb je misschien een geval van acrofobie, meer algemeen aangeduid als een hoogtevrees. Je zou daar niet alleen zijn; ongeveer 1 op de 20 volwassenen ervaart deze slopende angststoornis, volgens FearOf.net.

Het zijn niet alleen ladders die mensen in paniek brengen - mensen met deze specifieke fobie kunnen ook leuke dingen zoals een reuzenrad of een achtbaan vermijden, en zelfs skiën, voegt de bron toe. Het rijden op bruggen kan ook een groot probleem zijn voor mensen met acrofobie, net zoals een hoog gebouw oplopend (wat een probleem is als je een werkbijeenkomst of een andere professionele functie bijwoont).

5. Claustrofobie

Dit is de angst om in gesloten ruimtes te zijn, en kan ook worden veroorzaakt door in een overvolle ruimte te zijn zonder ontsnapping (in combinatie met sociale angst bijvoorbeeld, kan het erg verlammend zijn). Bronnen merkt op dat claustrofobie in het algemeen wordt beschouwd als een symptoom van een angststoornis, in plaats van zijn eigen specifieke stoornis.

EverydayHealth.com legt uit dat meer vrouwen deze ook ervaren en dat deze fobie "zich kan ontwikkelen na een traumatische gebeurtenis uit de kindertijd, zoals vastzitten in een kast".

6. Aerofobie

De gedachte aan vliegen kan voor sommige mensen bevrijden - voor anderen (ongeveer 6, 5 procent van de wereldbevolking), niet zozeer. FearOf.net legt uit dat deze angst vaak gebonden is aan 2 eerder genoemde fobieën, namelijk agorafobie en claustrofobie.

Deze vliegangst is zo slecht dat het voorkomt dat veel patiënten ooit in een vliegtuig stappen, wat hen professioneel kan beïnvloeden en hun reiservaringen beperkt, voegt het eraan toe. "Alleen al de gedachte aan een aanstaande vlucht kan bij de patiënt een groot leed veroorzaken", merkt de bron op, waarbij lichamelijke klachten zoals misselijkheid en paniekaanvallen kunnen volgen.

7. Glossofobie

De kans is groot dat u meer dan een paar keer in uw leven in het openbaar moet spreken, of het nu voor school, werk of een formele functie (zoals een bruiloft) is. Glossophobia.com. Echter, voor 75 procent van de bevolking is het een kwestie van nachtmerries om naar het podium te moeten gaan om met een menigte te praten, aldus Glossophobia.com.

"Statistisch gezien beweren veel meer van ons dat we de dood de voorkeur geven boven het geven van een toespraak, " merkt de site op en laat zien hoe ernstig deze angst voor veel mensen is. Dit kan van invloed zijn op mensen die verplicht zijn om op te treden voor mensenmassa's, zoals muzikanten en acteurs, maar ook professionals die presentaties maken, voegt het toe. De bron gaat zelfs zo ver dat er wordt uitgelegd dat sommige piloten huiveren bij de gedachte om tijdens het vliegen passagiers te moeten aanspreken via het geluidssysteem.