Cafeïne biedt geen diabetesrisico

Gelukkig besloot een groot Amerikaans onderzoek in The American Journal of Clinical Nutrition om deze link verder te onderzoeken toen ze meer dan 100.000 mannen en vrouwen gedurende 22 jaar volgden, door hun inname van suiker-gezoete drank en hun inname van cafeïne te volgen.

Onderzoekers stelden vast dat 23 procent van de deelnemers meer kans op diabetes heeft dankzij suikerhoudende dranken dan degenen die geen pop, sap en kunstmatig gezoete dranken dronken. Het maakte echter niet uit of diezelfde dranken cafeïne bevatten of niet.

"Koffie kan heilzaam zijn en de cafeïne lijkt geen positief of negatief effect te hebben op diabetesrisico's", aldus hoofdauteur Frank Hu van de universiteit van Harvard.

Wu wijst ook op verder medisch onderzoek dat aantoont dat koffie en thee een beschermend of tegengesteld effect hebben, wat suggereert dat regelmatige koffieconsumptie feitelijk leidt tot een lager risico op diabetes. Studies lieten zien dat het risico op het ontwikkelen van diabetes 8 procent lager was voor vrouwen en ongeveer 4 tot 7 procent lager voor mannen, ongeacht of ze decaf of gewone koffie dronken.

Wu zegt dat dit positief nieuws is voor koffiedrinkers, ook al is het medische begrip van de tolerantie van het lichaam voor cafeïne nog niet compleet.

Bron: Reuters.com