8 manieren om lenteallergieën uit je huis te verbannen

Allergie-patiënten weten meestal het moment waarop de lente aanbreekt.

Hoe?

Omdat het hetzelfde moment is dat hun ogen rood worden en jeuken en de niezen, piepende symptomen van seizoensgebonden allergieën beginnen. De Amerikaanse Academie van Allergie, Astma en Immunologie schat dat ongeveer 35 miljoen Amerikanen lijden aan seizoensgebonden allergieën. Je hoeft echter niet te lijden aan med-geïnduceerde stilte. U kunt proactief worden door uw huis te verhinderen en te ontdoen van stiekeme binnen- en seizoensgebonden allergenen op deze 8 manieren ...

1. Houd oppervlakken vrij van stof

Als een persoon die extreem gevoelig is voor stof, erken ik het belang van het houden van mijn keukentafel, aanrecht, koffie en bijzettafels vrij van stofophoping. Ik zorg ook dat ik het stof van de spleten en spleten verwijder - daarmee bedoel ik mijn plafondventilatoren en ventilatieopeningen, plinten, deurstijlen, jaloezieën en luchtkanaalopeningen. Ik merk dat wanneer mijn huis minder rommelig is; het heeft minder stofkonijnen.

2. Houd het beddengoed schoon en fris

Een van de meest stiekeme allergenen voor binnenshuis zijn vervelende huisstofmijten, zo microscopisch dat je ze niet in je beddengoed, kussens en matras ziet graven. Blootstelling aan huisstofmijt is echter een van de meest voorkomende astma-triggers. Dus verbrijf mijten door elke week je beddengoed en kussens schoon te maken in de warmwater-wascyclus (ten minste 130 graden Fahrenheit) en in de wasdroger te laten drogen. U kunt uw matras ook afdekken met een anti-allergene hoes om huisstofmijten af ​​te weren.

3. Houd de vochtigheid onder controle

Evenals droge, stoffige gebieden - natte, vochtige gebieden trekken het risico van schimmel-allergenen in uw huis zoete huis. Om schimmelvorming te voorkomen, kijkt u naar vochtige delen van uw huis, zoals uw badkamer en kelder. Het is bekend dat het inpluggen van een ontvochtiger vochtige kelders uitdroogt en schimmel onder controle krijgt.

4. Verbaas huisdierenhaar en dander

Huiduitslag van huisdieren kan in bepaalde delen van uw huis verheven zijn na een lange winter binnenshuis. Als u allergieën heeft voor huisdieren, zuigt u de slaapvertrekken van uw huisdier goed af, wast u het beddengoed van uw huisdier en huisdieren regelmatig en spreekt u met uw dierenarts over een uitgebalanceerd dieet voor uw dier, omdat een gezond huisdier minder huidschilfers kan afgeven.

5. Regelmatig vacuümgordijnen, tapijten en stoffering

Een andere stiekeme plaats waar stuifmeel en allergenen zich kunnen hechten, is aan uw gordijnen, tapijten en stoffering. Dat is de reden waarom regelmatig wassen, stofzuigen en stoom- of stomerijen doeken en sofa's kunnen weren van aanhoudende niezenwaarschuwingen.

6. Voorkom chemische gevoeligheden

De meeste mensen met allergieën zijn over het algemeen gevoelig voor het reinigen van chemicaliën, vooral die met een geur. Dat is waarom ik kies voor geurvrije of groene schoonmaakproducten die alle natuurlijke ingrediënten bevatten. Ik ben ook gekend om mijn eigen natuurlijke oppervlakte- en vloerreiniger op te zwepen door een paar theelepels boraxpoeder en een half kopje gedistilleerde azijn te mengen in een halve liter water.

7. Verzuren Allergenen met een HEPA-filter

Elk oud vacuüm zal niet werken als u verwacht dat u de allergenen in de lente verkort. Bijvoorbeeld, het opzuigen van stuifmeel van planten, huisstofmijt en huidschilfers van huisdieren neemt een aantal ernstige zuigkracht op. Dat is waarom ik beroep doe op een vacuüm met een HEPA-filter om slepende allergenen in mijn huis op te zuigen.

8. Verras geen allergenen in je huis

Het is moeilijk om te weerstaan ​​aan naar buiten gaan bij het eerste teken van de lente. Nodig echter geen lente-allergenen uit als u uw huis bent door uw buitenschoenen aan de binnenkant te dragen en deuren en ramen wijd open te zetten, vooral op dagen dat het aantal pollen hoog is. En kijk ook naar Fido. Hij volgt misschien allerlei stuifmeel en gevaar. Ik laat een vochtige handdoek bij de deur achter om de vacht en de voeten van mijn hond schoon te maken voordat hij ons huis binnengaat.