10 dingen die u waarschijnlijk niet wist over uw menstruatie

Hoewel de meeste vrouwen in hun vruchtbare jaren maandelijks menstrueren, zijn de kansen nog steeds een paar dingen over je menstruatie die je niet wist.

Hier zijn tien feiten die u waarschijnlijk niet wist als het gaat om uw maandelijkse menstruatiecyclus ...

1. Meisjes krijgen hun menstruatie jonger

Het lijkt erop dat meisjes met een gemiddelde menstruatie voor meisjes van 13 of 14 jaar oud jonger zijn. In 2014 begint het gemiddelde Amerikaanse vrouwtje de menstruatie op 12-jarige leeftijd, wat kan worden veroorzaakt door een combinatie van veranderende eetgewoonten, omgevingsstress en eerdere puberteit. Maar als je net als ik bent, was ik op mijn tiende verrast door mijn menstruatie; terwijl ik vrienden had die tot de leeftijd van 18 wachtten om voor de eerste keer te menstrueren.

Huidig ​​onderzoek suggereert tal van redenen waarom meisjes nu hun menstruatie jonger krijgen. Volgens een artikel uit 2012 in Psychology Today zijn er mogelijk verbanden tussen het vroege begin van de puberteit en onoplettend of inconsistent ouderschap. Lagere geboortegewichten, blootstelling aan chemicaliën zoals bisfenol-A (BPA) en obesitas bij kinderen zijn ook als mogelijke oorzaken genoemd, en verschillende onderzoeken hebben klinisch significante verbanden gevonden tussen vroege menstruatie en een lagere sociaaleconomische status.

2. Periode-onregelmatigheid

Net zoals verschillende factoren het begin van de menstruatie veroorzaken, kan de regelmaat van de periode voor elke vrouw anders zijn en kan deze op verschillende momenten in het leven fluctueren. Onregelmatige menstruatie kan resulteren in spotting, een late periode, een ongewoon lange of zware periode, of het missen van een periode helemaal. En het kan worden aangespoord door alles van stress en voeding tot plotselinge, significante gewichtsveranderingen of het nemen van bepaalde medicijnen. In het bijzonder hebben onderzoekers anti-epileptica en antipsychotica gekoppeld aan onregelmatige menstruaties. Hoge niveaus van stress, eetstoornissen en goedaardige of kwaadaardige tumoren kunnen ook symptomen veroorzaken.

Volgens de National Institutes of Health kunnen menstruele onregelmatigheden worden veroorzaakt door medische aandoeningen, waaronder slecht gecontroleerde diabetes, hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie, polycysteus ovariumsyndroom en hoge niveaus van prolactine in de bloedbaan. Perioden hebben ook de neiging onregelmatiger te zijn tijdens de adolescentie, zwangerschap en tijdens de perimenopauze - de unieke staat waarin een vrouw binnenkomt als ze de menopauze nadert.

3. Hoeveel bloed?

Tijdens de gemiddelde duur van de periode zal een vrouw in het algemeen 2 tot 4 eetlepels bloed uitstoten. Hoewel het misschien veel meer lijkt vanwege waterretentie, lijden de meeste vrouwen eigenlijk niet aan overmatig bloedverlies vanwege "zware stroom." Tijdens een zogenaamde "zware periode" kan een vrouw echter tweemaal zoveel bloed verliezen als normaal zou ze dat doen, hoewel zelfs zeer zware menstruatiebloedingen normaal geen ernstig gezondheidsrisico vormen.

Tekenen van een zware periode omvatten het gebruik van abnormaal veel pads of tampons, of de noodzaak om beide soorten bescherming aan elkaar te koppelen om overstroming naar kleding of beddengoed te voorkomen. In de meeste gevallen is er geen herkenbare onderliggende oorzaak voor een zware periode, hoewel er correlaties zijn met bepaalde factoren. Baarmoederfibromen, bloedverdunnende medicijnen, eierstokcysten en het gebruik van intra-uteriene anticonceptie kunnen allemaal de menstruele bloedstroom verhogen. Oraal toegediende noodanticonceptie leidt ook vaak tot zwaardere periodes, die enkele maanden kunnen aanhouden.

4. Tante Flo is op bezoek ... Nogmaals!

Menstruatie krijgt een aantal mooie, creatieve monikers. Je kunt een alternatieve naam kiezen om je collega's of je partner in verlegenheid te brengen zonder zin om met zulke hilarische codenamen te komen. Wat zijn de meest populaire in Noord-Amerika? Onder hen zijn Shark Week, Crimson Tide, "the rag", TTOM (of die tijd van de maand), en natuurlijk, goede oude tante Flo.

Sommige van de creatievere vermeldingen op deze lijst zijn "een bloeddiamant baren", "je garage laten schilderen" en "de tomatensoep is aan de kook". Sommige van de meest zieke eufemismen putten uit de populaire cultuur; bijvoorbeeld, "Kelly Kapowski kan de cheerleading-praktijk niet halen" en "het uitstellen van uw bezoek aan de 'Not the Father'-week van Maury' zijn ongewone maar originele alternatieven. Natuurlijk kunt u "gewoon uw tweekleppigen schelpdieren bestellen met rode saus" of "een vrouwelijke sigaar roken" om uw punt over te brengen.

5. De periodetaboe

Als je denkt dat vrouwen verlegen zijn over hun menstruatie in Noord-Amerika, bedenk dan hoe het is om je menstruatie in andere landen of onder andere religies te hebben. Menstruatie wordt als enigszins ritueel onrein beschouwd in bepaalde (ik heb zeker gezegd, niet alle) hindoeïstische, joodse en islamitische culturen, en vrouwen mogen tijdens de menstruatie bepaalde religieuze taken (zoals vasten of bidden) niet uitvoeren. Terwijl het christendom de menstruatie nooit uiterlijk 'geestelijk onrein' heeft verklaard, bevat het nieuwe testament een passage waarin Jezus een menstruerende vrouw 'geneest' (Marcus 5: 24-25).

Deze taboes zijn overgeslagen in de seculiere wereld. In een onderzoek in de VS zei een "substantiële meerderheid" van de respondenten dat zij het ongepast vonden om de menstruatie openlijk te bespreken, met name voor een gemengde groep, inclusief mannen en vrouwen. Hoewel die enquête begin jaren tachtig werd gehouden, valt er niet veel te suggereren dat de maatschappelijke attitudes in de afgelopen drie decennia veel zijn verschoven.

6. Er zijn genoeg eieren in je winkelmandje

Als het gaat om het tellen van de eieren in je spreekwoordelijke mandje, geloof me, je wordt met meer geboren dan je nodig hebt. Het gemiddelde vrouwtje wordt geboren met ongeveer 2 miljoen eieren tot haar beschikking. Tegen de tijd dat ze de puberteit bereikt, neemt dat aantal af tot ongeveer 40.000. De snelheid waarmee vrouwen eieren verliezen, hangt af van veel verschillende factoren, voornamelijk leeftijd en algehele reproductieve gezondheid.

Een van de meest interessante aspecten van de eiproductiecyclus speelt zich af voordat een meisje wordt geboren. Tijdens de foetale fase, als een meisje nog in de baarmoeder zit, kan ze wel 7 miljoen eieren in haar lichaam hebben, een aantal dat tegen de tijd dat ze geboren is met ongeveer tweederde zal afnemen. Omdat de meeste vrouwen in hun leven echter slechts 400 tot 500 eieren vrijgeven, is er nooit reden om te vrezen dat u een tekort zult hebben.

7. Je bent sexiever wanneer je ovuleert

Waar: mannen vinden ovulerende vrouwen aantrekkelijker! Een onderzoek uit het tijdschrift Psychological Science ontdekte dat de testosteronniveaus bij mannen enorm stegen toen ze een vleugje kleding vingen die werd gedragen door ovulatie van vrouwen. Omgekeerd ondervonden mannen lagere niveaus van testosteronproductie bij het snuiven van de kleding van niet ovulerende vrouwen. Dit suggereert een mannelijke biologische drang om te paren met vrouwen wanneer ze het vruchtbaarst zijn.

Gelukkig voor de verspreiding van de menselijke soort, werkt dit principe in beide richtingen. Anekdotisch bewijs suggereert dat vrouwen meer in de stemming zijn om de daad te doen wanneer ze ovuleren, en de wetenschap heeft zelfs toegegeven aan haar steun voor die wijdverspreide mening. Studies hebben aangetoond dat vrouwen in toegewijde, gelukkige relaties meer kans hebben om onthullende kleding te dragen en te flirten met andere mannen tijdens de eisprong. Wat meer is, is dat het libido van een vrouw tijdens de eisprong intensiveert wanneer ze haar seksuele piek tussen de 30 en 35 jaar nadert.

8. De mythische Alfa Chick

Als je een vrouw bent die bij andere vrouwen werkt of woont, dan begrijp je wat ik bedoel met de term 'Alfa-kuiken' - het verwijst naar de vrouw die alle andere vrouwen synchroniseert tot dezelfde begintijd, dus alle vrouwen in de groep menstrueren tegelijkertijd. Dus is het Alfa-kuiken echt of mythe? Hoewel onderzoek nog steeds niet doorslaggevend is, lijkt het zeker echt als je je menstruatie op hetzelfde moment als je zus of BFF krijgt.

Hoewel de Alfa chick-mythe niet wetenschappelijk is bewezen, is de folklore gevuld met manieren waarop vrouwen hun cycli kunnen 'synchroniseren'. Vrouwen matchen bijvoorbeeld al eeuwenlang hun menstruatiecycli met de fasen van de maan. In moderne tijden concludeerde een studie uit 1971 ook dat regelmatig sociaal contact met andere vrouwen ertoe leidde dat statistisch significante overeenkomsten werden bereikt in de menstruatiecyclus van de vrouwen in de groep. Misschien is er toch iets met dit Alfa-kuikentje ...

9. Seks tijdens de menstruatie

Wist je dat een vrouw nog zwanger kan worden als ze menstrueert? Hoewel dit niet de vruchtbaarste periode is, kunnen volgens het National Nices of Health-onderzoek (NIH) vrouwen op bijna elk moment tijdens hun cyclus zwanger worden. Natuurlijk zijn de meest vruchtbare dagen in en rond de ovulatieperiode (wanneer een ei wordt vrijgegeven), daarom proberen paren die zwanger proberen te worden vruchtbaarheid te volgen met behulp van een ovulatiecalculator om optimale tijden te voorspellen om geslachtsgemeenschap te hebben om succesvol zwanger te raken.

Na ongeveer drie dagen van menstruatie beginnen vrouwen stijgende niveaus van oestrogeen en progesteron te ervaren, terwijl hun lichaam het endometrium vult en het proces van rijpende follikels herstart. Dus, terwijl je kansen om zwanger te worden op dit moment nog steeds vrij laag zijn, nemen ze gestaag toe als je de menstruatie verlaat en in de pre-ovulatiefase bent.

10. Sex Drive tijdens de menstruatie

Nog een factor ten gunste van geslachtsgemeenschap gedurende een periode wordt veroorzaakt door hormoonfluctuaties. Tijdens de menstruatie is progesteron (het libido-afnemende hormoon) op zijn laagste niveau, dus het is heel gewoon om amoureuze en hunkerende fysieke intimiteit te voelen tijdens deze fase van je cyclus. Ook al ben je statistisch gezien waarschijnlijk niet zwanger op dit punt in je cyclus, je kunt nog steeds profiteren van het raken van de lakens, vooral als je probeert zwanger te worden. Veel vrouwen vinden dat het hebben van seks alleen maar voor het plezier leuker en ontspannend is dan wanneer het maken van een baby het eindspel is.

Het lijdt echter geen twijfel dat je geslachtsdrift piekt tijdens de eisprong. Als u actief probeert zwanger te worden, moet u binnen 12 tot 36 uur na het begin van de ovulatie seks hebben om uzelf de beste kansen op een succesvolle bevruchting te geven. Eenmaal vrijgelaten, overleeft een vrouwelijk ei slechts een halve dag, hoewel eieren op vrijwel elk moment van de maand kunnen worden vrijgegeven.